만월중학교 급식메뉴
인천광역시에 소재한 만월중학교의 급식메뉴를 인천광역시동부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
제육김치덮밥 🥬
시래기된장국 🧊
봄동겉절이 🥬
요구르트(80ml) 🧃
에그타르트
시래기된장국 🧊
봄동겉절이 🥬
요구르트(80ml) 🧃
에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.5, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 143.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 264.7, 철분(mg) : 4.5
4일 (수)
돈까스덮밥 🥩
김치콩나물국 🌱
야채샐러드흑임자 🥗
깍두기(자율) 🍱
딸기우유(100ml) 🥛
김치콩나물국 🌱
야채샐러드흑임자 🥗
깍두기(자율) 🍱
딸기우유(100ml) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 856.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.7, 단백질(g) : 22.0, 지방(g) : 43.2, 비타민A(R.E) : 139.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 340.6, 철분(mg) : 3.2
5일 (목)
흑미밥 🍚
봄동달래된장국 🧊
로제찜닭 🐔
야채달걀찜 🍳
배추김치(자율) 🥬
꿀치즈방울토마토 🍅
봄동달래된장국 🧊
로제찜닭 🐔
야채달걀찜 🍳
배추김치(자율) 🥬
꿀치즈방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 903.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.9, 단백질(g) : 43.9, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 272.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.4, 칼슘(mg) : 339.7, 철분(mg) : 4.1
6일 (금)
추가밥 🍚
그린샐러드&오렌지소스 🥗
투움바크림파스타 🍝
콘치즈떡갈비 🧀
배추김치(자율) 🥬
생오이피클 🥒
그린샐러드&오렌지소스 🥗
투움바크림파스타 🍝
콘치즈떡갈비 🧀
배추김치(자율) 🥬
생오이피클 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1079.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.7, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 56.8, 비타민A(R.E) : 184.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.8, 칼슘(mg) : 307.9, 철분(mg) : 3.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
차조밥 🍚
떡만두국 🥟
도토리묵야채무침 🥗
미니육전파채 🥗
배추김치(자율) 🥬
오렌지주스 🍹
떡만두국 🥟
도토리묵야채무침 🥗
미니육전파채 🥗
배추김치(자율) 🥬
오렌지주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 868.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 138.5, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 100.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 103.7, 칼슘(mg) : 228.7, 철분(mg) : 3.5
10일 (화)
현미밥 🍚
건새우시금치국 🍤
소불고기버섯볶음 🐮
크린베리멸치볶음 🔥
총각김치 🥬
카라멜팝콘
건새우시금치국 🍤
소불고기버섯볶음 🐮
크린베리멸치볶음 🔥
총각김치 🥬
카라멜팝콘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.9, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 192.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 279.0, 철분(mg) : 4.9
11일 (수)
카레라이스(돈육) 🍛
팽이달걀국 🍳
닭다리살스테이크소스 🥩
배추김치 🥬
망고&바나나 🍌
팽이달걀국 🍳
닭다리살스테이크소스 🥩
배추김치 🥬
망고&바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 802.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.7, 단백질(g) : 46.3, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 191.9, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 256.6, 철분(mg) : 3.9
12일 (목)
수수밥 🍚
설렁탕당면사리 🐮
메추리알감자조림 🥚
숙주나물무침 🥗
깍두기 🍱
오렌지
설렁탕당면사리 🐮
메추리알감자조림 🥚
숙주나물무침 🥗
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 688.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.7, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 132.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 46.4, 칼슘(mg) : 199.7, 철분(mg) : 4.8
13일 (금)
치밥 🍚
새우살미역국 🥣
꼬치없는소떡소떡 🍡
깍두기 🍱
바나나우유 🍌
새우살미역국 🥣
꼬치없는소떡소떡 🍡
깍두기 🍱
바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1148.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 176.2, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 275.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 440.3, 철분(mg) : 4.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
강황쌀밥 🍚
들깨수제비국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
마늘쫑진미채무침 🥗
배추김치 🥬
고구마튀김 🍠
들깨수제비국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
마늘쫑진미채무침 🥗
배추김치 🥬
고구마튀김 🍠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 983.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 150.0, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 274.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 28.1, 칼슘(mg) : 281.3, 철분(mg) : 4.8
17일 (화)
기장밥 🍚
부대찌개 🥘
두부샐러드 🥗
동그랑땡전&케찹 🍳
총각김치(자율) 🥬
브라우니쿠키
부대찌개 🥘
두부샐러드 🥗
동그랑땡전&케찹 🍳
총각김치(자율) 🥬
브라우니쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 862.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.0, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 36.2, 비타민A(R.E) : 62.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 270.8, 철분(mg) : 4.0
18일 (수)
파인애플볶음밥 🍍
팽이버섯미소된장국 🧊
해물우동볶음 🔥
배추김치 🥬
플라워파이
팽이버섯미소된장국 🧊
해물우동볶음 🔥
배추김치 🥬
플라워파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 788.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.2, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 137.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.4, 칼슘(mg) : 223.2, 철분(mg) : 3.2
19일 (목)
보리밥 🍚
북어채달걀국 🍳
깻잎쌈쌈장 🥬
대패삼겹버섯구이 🍄
총각김치 🥬
씨없는포도 🍇
북어채달걀국 🍳
깻잎쌈쌈장 🥬
대패삼겹버섯구이 🍄
총각김치 🥬
씨없는포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.8, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 85.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 210.1, 철분(mg) : 2.9
20일 (금)
추가밥 🍚
쌀국수 🍜
고구마줄기볶음 🍠
별별닭꼬치
깍두기 🍱
초코우유(200ml) 🥛
쌀국수 🍜
고구마줄기볶음 🍠
별별닭꼬치
깍두기 🍱
초코우유(200ml) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1071.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 177.9, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 52.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 49.0, 칼슘(mg) : 326.6, 철분(mg) : 4.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
소고기콩나물밥양념장 🌱
배추된장국 🧊
눈꽃치즈닭갈비 🐔
깍두기 🍱
깔라만시레몬에이드
배추된장국 🧊
눈꽃치즈닭갈비 🐔
깍두기 🍱
깔라만시레몬에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 823.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.5, 단백질(g) : 50.3, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 116.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 251.0, 철분(mg) : 3.4
24일 (화)
발아현미밥 🍚
마라탕 🍲
깻잎순무침 🥗
두부카츠 🧊
배추김치 🥬
마라탕 🍲
깻잎순무침 🥗
두부카츠 🧊
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 808.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.8, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 202.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 411.2, 철분(mg) : 5.8
25일 (수)
참치마요덮밥 🍚
유부다시국 🥣
김치볶음 🔥
우유생크림빵 🥛
캐플주스 🍹
유부다시국 🥣
김치볶음 🔥
우유생크림빵 🥛
캐플주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 864.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.6, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 32.6, 비타민A(R.E) : 682.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 307.3, 철분(mg) : 4.5
26일 (목)
시금치베이컨볶음밥 🍛
호박고추장찌개 🥘
깍두기 🍱
블루베리&바나나 🫐
인절미
호박고추장찌개 🥘
깍두기 🍱
블루베리&바나나 🫐
인절미
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.6, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 221.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.0, 칼슘(mg) : 182.8, 철분(mg) : 2.6
27일 (금)
보리밥 🍚
짬뽕순두부 🧊
모닝글로리볶음 🔥
돈까스로제소스 🥩
배추김치 🥬
마들렌
짬뽕순두부 🧊
모닝글로리볶음 🔥
돈까스로제소스 🥩
배추김치 🥬
마들렌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 888.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.3, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 44.3, 비타민A(R.E) : 227.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 251.8, 철분(mg) : 3.9
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
돼지뼈감자탕 🦴
쫄면야채무침 🥗
탕평채 🥗
배추김치(자율) 🥬
요거트푸딩 🍮
돼지뼈감자탕 🦴
쫄면야채무침 🥗
탕평채 🥗
배추김치(자율) 🥬
요거트푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 892.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 133.3, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 179.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 312.7, 철분(mg) : 4.0
31일 (화)
나물비빔밥 🥗
팽이달걀국 🍳
꽈리고추어묵볶음 🔥
깍두기(자율) 🍱
우리밀통모짜치즈핫도그 🌭
약고추장
팽이달걀국 🍳
꽈리고추어묵볶음 🔥
깍두기(자율) 🍱
우리밀통모짜치즈핫도그 🌭
약고추장
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 701.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.6, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 183.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 26.0, 칼슘(mg) : 245.1, 철분(mg) : 3.8