상인천여자중학교 급식메뉴

인천광역시에 소재한 상인천여자중학교의 급식메뉴를 인천광역시동부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
찹쌀현미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
동파육(삼겹)
더덕오이초생채 🥗
보쌈김치(완제품) 🥬
우리쌀
베리
케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 996.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.9, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 55.8, 비타민A(R.E) : 95.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 264.7, 철분(mg) : 3.4
비빔나물 🌿
흰찹쌀밥 🍚
어묵국 🍢
모짜렐라
치즈볼(오븐) 🧀
배추김치 🥬
뿌링클
시즈닝
약고추장(두부) 🧊
피크닉
(사과음료) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.4, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 148.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 98.4, 칼슘(mg) : 411.7, 철분(mg) : 2.9
찹쌀차수수밥 🍚
근대
두부 🧊
된장국 🧊
콩나물무침(고춧가루) 🌱
고구마치즈 🍠
돈카스(오븐)
배추김치 🥬
돈가스 🥩
소스
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 600.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.3, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 168.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 39.6, 칼슘(mg) : 328.6, 철분(mg) : 3.3
기장찹쌀밥 🍚
순두부 🧊
맑은국 🥣
청포묵김무침 🥗
불닭치즈떡볶음 🔥
두부담은 🧊
찰도그롤(유탕) 🍲
배추
겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 830.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.9, 단백질(g) : 46.8, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 79.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 301.8, 철분(mg) : 5.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
혼합찹쌀잡곡밥 🍚
달걀파국 🍳
매콤
갈비떡찜(돼지) 🍖
유채나물된장무침 🥗
배추김치 🥬
리얼
초코(생초코)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 817.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.5, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 160.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 285.7, 철분(mg) : 4.1
찹쌀보리밥 🍚
김치콩나물국 🌱
미역줄기볶음 🔥
수제
닭살튀김(닭다리살) 🍤
데리야끼소스
총각김치 🥬
쿠키앤크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 650.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.2, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 113.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.9, 칼슘(mg) : 305.6, 철분(mg) : 4.6
콩나물밥 🌱
시금치
된장국 🧊
새우까스(80g) 🍤
배추김치 🥬
크리미양파드레싱
달래장
우리밀

추러스(설탕 🍲
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.0, 단백질(g) : 21.2, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 263.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.2, 칼슘(mg) : 308.2, 철분(mg) : 4.3
찹쌀흑미밥 🍚
오이지고추장무침 🥗
동그랑땡구이 🔥
깍두기 🍱
딸기 🍓
순살
감자탕 🦴
셋트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 566.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 65.4, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 93.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 44.8, 칼슘(mg) : 169.1, 철분(mg) : 3.6
찹쌀
현미밥 🍚
감자수제비(냉장) 🥣
도토리묵무침 🥗
주꾸미볶음(떡) 🔥
배추
겉절이 🥬
감귤쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 633.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.7, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 4.3, 비타민A(R.E) : 129.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.6, 칼슘(mg) : 253.4, 철분(mg) : 3.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
찹쌀차수수밥 🍚
조랭이떡국 🥣
어묵 🍢
채소볶음 🔥
돈육고추장볶음 🔥
배추김치 🥬
휘낭시에
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 871.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.0, 단백질(g) : 46.8, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 101.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 242.5, 철분(mg) : 3.8
찹쌀흑미밥 🍚
차돌박이된장국 🧊
진팸구이(선) 🔥
삼치살카레튀김 🍤
배추김치 🥬
우유꿀설기 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 768.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.8, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 27.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.1, 칼슘(mg) : 208.1, 철분(mg) : 3.2
볶음자장소스(밥) 🔥
흰찹쌀밥 🍚
단무지무침 🥗
통살꿔바로우
탕수육 🐷
배추김치 🥬
탕수육소스(포함) 🐷
멀티비타
요쿠르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 785.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.8, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 91.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 142.7, 철분(mg) : 9.9
기장찹쌀밥 🍚
찜닭(감자) 🥔
비름나물된장무침 🥗
총각김치 🥬
초코아이스찹쌀떡 🍡
돈육목살
김치국 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 784.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.0, 단백질(g) : 47.3, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 177.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 278.9, 철분(mg) : 4.1
귀리찹쌀밥 🍚
근대
두부 🧊
된장국 🧊
시금치나물 🌿
밀뵈유카츠(오븐)
배추
겉절이 🥬
돈가스 🥩
소스
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 721.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.5, 단백질(g) : 20.7, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 332.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 86.7, 칼슘(mg) : 268.4, 철분(mg) : 4.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
찹쌀보리밥 🍚
매콤
오징어국 🦑
참취나물볶음 🌿
대파
떡갈비 🍖
배추김치 🥬
수입포도(블랙 🍇
사파이어)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 688.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.8, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 97.9, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 258.3, 철분(mg) : 4.7
찹쌀흑미밥 🍚
아귀살튀김 🍤
오리엔탈소스(토핑용)
용가리치킨 🍗
깍두기(선택) 🍱
허니머스터드(개별)
바람떡 🍡
햄모듬국 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 838.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.9, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 30.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 235.4, 철분(mg) : 5.3
야채후리가케 🍙
미니
밥(채식) 🥗
맑은콩나물국 🌱
떡볶이(밀) 🍡
메인
김말이(오븐) ⬛
배추김치 🥬
쁘띠쿨
파인(음료)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 736.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 139.2, 단백질(g) : 18.5, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 175.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.8, 칼슘(mg) : 320.5, 철분(mg) : 12.9
귀리찹쌀밥 🍚
잔치국수 🥣
돼지목살구이 🔥
숯불
바베큐소스
멸치꽈리고추볶음(가히리) 🔥
김치고명 🥬
슬러쉬(맛)
소면(국수) 🍜
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 868.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.3, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 123.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 494.3, 철분(mg) : 4.5
찹쌀차수수밥 🍚
건새우 🍤
아욱국 🥣
쇠고기
메추리알장조림 🥚
오이양파생채 🥗
소떡소떡 🍡
배추김치(선택) 🥬
소스(
셋트
포함)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 796.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.2, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 245.2, 티아민(mg) : 2.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 30.1, 칼슘(mg) : 339.4, 철분(mg) : 4.9
30 (월)
31 (화)
 
 
 
우동면 🍥
혼합찹쌀잡곡밥 🍚
유부우동 🍥
오이달래무침 🥗
깐풍소스
수제
닭살오븐구이(닭다리살) 🔥
배추
겉절이 🥬
유기농
그릭요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 858.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.0, 단백질(g) : 46.8, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 82.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 318.8, 철분(mg) : 3.3
찹쌀차수수밥 🍚
된장국 🧊
멸치볶음 🔥
오리주물럭
배추
겉절이 🥬
벗꽃
도넛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 837.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.7, 단백질(g) : 42.1, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 104.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 282.0, 철분(mg) : 5.8
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