상인천중학교 급식메뉴

인천광역시에 소재한 상인천중학교의 급식메뉴를 인천광역시동부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
찰흑미밥 🍚
달래된장찌개 🥘
LA돼지갈비구이 🔥
요거트과일샐러드(귤) 🥗
콩나물파채무침자율 🌱
배추김치(완) 🥬
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 943.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.0, 단백질(g) : 49.1, 지방(g) : 33.3, 비타민A(R.E) : 54.1, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 202.9, 철분(mg) : 4.1
오색나물비빔밥 🥗
달걀실파국 🍳
올방개묵무침 🥗
쇠고기고추장볶음 🔥
백김치(완) 🥬
치즈또띠아핫도그 🌯
사과주스(자연드림) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 859.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.7, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 301.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 100.3, 칼슘(mg) : 325.3, 철분(mg) : 4.0
옥수수기장밥 🌽
삼색조랭이떡국 🥣
콩나물맛살무침(참) 🌱
가자미살튀김 🍤
통살닭꼬치
배추김치(완) 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 948.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.2, 단백질(g) : 50.7, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 56.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.0, 칼슘(mg) : 227.4, 철분(mg) : 13.8
옥수수기장밥 🌽
참치김치찌개 🥬
(수제)돈까스 🥩
깍두기(완) 🍱
참깨소스
마시는요거트(사과) 🍎
양상추키위샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 955.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 141.5, 단백질(g) : 48.2, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 49.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 38.8, 칼슘(mg) : 310.0, 철분(mg) : 3.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
현미보리밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
묵은지닭볶음탕 🔥
부지갱이나물(울릉도) 🌿
두부구이&양념간장 🧊
배추김치(완) 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 881.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.1, 단백질(g) : 46.8, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 210.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 288.4, 철분(mg) : 5.4
잡곡밥 🍚
근대된장국 🧊
돼지갈비매운찜 🍖
유채된장무침 🥗
명태살어묵전 🍢
깍두기(완) 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 930.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.6, 단백질(g) : 54.4, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 260.9, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 64.0, 칼슘(mg) : 233.2, 철분(mg) : 4.2
카레라이스 🍛
오이양파무침 🥗
닭다리살오븐구이(잠발라야소스) 🔥
배추김치(완) 🥬
요구르트(엔요) 🧃
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 994.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.4, 단백질(g) : 47.8, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 131.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 132.9, 철분(mg) : 2.9
기장밥 🍚
<채식>호박된장찌개 🥘
<채식>콩고기떡볶음 🔥
임연수살데리소스구이 🔥
배추겉절이 🥬
과일(샤인머스캣)
구이김(명란김) 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 793.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.5, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 109.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 199.9, 철분(mg) : 8.4
후리가케밥부 🍙
우동 🍥
바나나블루베리샐러드 🫐
붐바치킨(장각,오븐) 🍗
배추김치(완) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 990.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.5, 단백질(g) : 54.6, 지방(g) : 33.6, 비타민A(R.E) : 131.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 236.3, 철분(mg) : 3.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
흑미기장밥 🍚
얼큰콩나물국 🌱
안동닭찜 💨
부추창펀
브로콜리초회
깍두기(자율) 🍱
떠먹는요구르트프로니 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 779.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.3, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 166.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 287.3, 철분(mg) : 3.3
기장현미밥 🍚
순두부찌개 🧊
돼지고기고추장볶음 🔥
청경채새우살볶음 🍤
알감자버터구이 🥔
배추김치(완) 🥬
과일(배)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 864.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.5, 단백질(g) : 52.8, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 172.9, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.8, 칼슘(mg) : 223.5, 철분(mg) : 5.2
김치볶음밥 🍛
일식장국 🥣
매쉬드감자샐러드 🥗
남도떡갈비 🍖
깍두기(자율) 🍱
채소모닝빵 🥗
유산균음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1065.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.9, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 43.8, 비타민A(R.E) : 147.0, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 35.4, 칼슘(mg) : 354.2, 철분(mg) : 5.5
차수수밥 🍚
뼈없는감자탕 🦴
숙주미나리무침 🥗
방울오징어꽈리고추볶음 🦑
코다리살강정
배추김치(완) 🥬
메이플피칸파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1133.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.8, 단백질(g) : 90.1, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 131.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 474.8, 철분(mg) : 6.0
쌀국수(vietnam) 🍜
수제반미샌드위치 🥪
새우롤(짜조)야채춘권(vietnam) 🍤
양파초절임
(수제)패션후르츠
에이드
추가밥배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 711.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.5, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 184.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.7, 칼슘(mg) : 204.7, 철분(mg) : 8.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
흰쌀밥 🍚
닭곰탕 🐮
세발나물무침 🥗
도토리묵오이무침 🥗
비엔나소시지떡볶음 🔥
깍두기(완) 🍱
붕어빵(팥,슈)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 872.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.6, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 117.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.6, 칼슘(mg) : 114.6, 철분(mg) : 2.6
보리밥 🍚
북어채고추장찌개 🥘
돼지고기보쌈 🥬
멸치크랜베리볶음 🔥
보쌈김치 🥬
(수제)딸기스무디 🍓
모듬쌈&우렁쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 918.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.0, 단백질(g) : 61.4, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 140.2, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 61.8, 칼슘(mg) : 363.9, 철분(mg) : 4.6
콩나물밥&달래장 🌱
팽이버섯된장국(쑥) 🧊
도라지오이생채자율 🥗
통모짜렐라치즈생선까스 🐟
배추김치(완) 🥬
생크림오믈렛
야쿠르트(프리미엄라이트)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 715.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.2, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 9.2, 비타민A(R.E) : 70.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 328.6, 철분(mg) : 4.2
차수수밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
부드러운달걀찜 🍳
치커리사과유자청샐러드 🥗
대패오리불고기 🐮
배추김치(완) 🥬
과일(포도,방울토마토) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1040.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.6, 단백질(g) : 44.3, 지방(g) : 48.7, 비타민A(R.E) : 268.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 29.2, 칼슘(mg) : 318.2, 철분(mg) : 6.0
날치알밥부 🍚
잔치국수 🥣
메추리알곤약조림 🥚
칠리새우 🍤
열무김치자율 🥬
파인애플(골드) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.8, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 215.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.0, 칼슘(mg) : 274.5, 철분(mg) : 3.8
30 (월)
31 (화)
 
 
 
현미찹쌀밥 🍚
김치콩나물국 🌱
두부흑임자샐러드 🥗
(직화)돼지불고기 🐮
고구마떡맛탕 🍠
깍두기(완) 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 881.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.7, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 73.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 233.1, 철분(mg) : 3.3
차조밥 🍚
육개장 🌶️
미트볼두반장소스조림 🍲
삼치살데리소스구이 🐟
깻잎순볶음 🔥
배추김치(완) 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 880.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.0, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 188.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 249.6, 철분(mg) : 3.8
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