석정중학교 급식메뉴

인천광역시에 소재한 석정중학교의 급식메뉴를 인천광역시동부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
클로렐라쌀밥7 🍚
버섯육개장10 🌶️
멸치견과류볶음7 🔥
오리불고기(대패)25 🐮
배추김치3 🥬
골드키위7 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 935.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.5, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 47.1, 비타민A(R.E) : 128.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 73.6, 칼슘(mg) : 294.1, 철분(mg) : 6.3
보리밥3 🍚
짬뽕국10 🔥
돼지갈비엿장조림11 🐮
시금치고추장무침10 🥗
깍두기3 🍱
던킨
먼치킨25 🍗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 959.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.0, 단백질(g) : 45.3, 지방(g) : 41.2, 비타민A(R.E) : 225.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.9, 칼슘(mg) : 210.0, 철분(mg) : 4.3
흑미밥3 🍚
냉이된장국11 🧊
청포묵김무침7 🥗
불닭치즈떡볶음7 🔥
배추겉절이7 🥬
또요망고요거트25 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 725.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.9, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 96.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 287.0, 철분(mg) : 5.3
찹쌀밥3 🍚
부대찌개7 🥘
두부조림7 🍲
큐브스테이크 🥩

파인애플7 🍍
오이달래무침10 🥗
총각김치7 🥬
킨더
초콜릿8
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 905.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.7, 단백질(g) : 55.0, 지방(g) : 32.3, 비타민A(R.E) : 69.1, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 44.3, 칼슘(mg) : 370.3, 철분(mg) : 6.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
가바쌀밥7 🍚
물만두국7 🥟
콩나물무침3 🌱
23두부 🧊
코코넛
치즈돈가스 🥩
배추김치3 🥬

땅콩빵25
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 804.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.1, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 47.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 4.1, 칼슘(mg) : 303.6, 철분(mg) : 5.8
귀리밥7 🍚
쇠고기미역국3 🥣
매운돼지갈비찜7 🍖
모듬전7 🍳
배추김치3 🥬
딸기3 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 838.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.1, 단백질(g) : 44.4, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 38.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 56.3, 칼슘(mg) : 199.3, 철분(mg) : 3.3
잡곡밥3 🍚
무채콩나물국10 🌱
도라지배무침10 🥗
김부각25 ⬛
갈비맛수제닭강정7 🍗
보쌈김치3 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 787.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.4, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 92.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 159.6, 철분(mg) : 2.5
잡곡밥3 🍚
바지락살열무된장국10 🧊
단호박계란찜7 🍳
쇠고기버섯불고기10 🐮
배추김치3 🥬
스위트
애플망고 🥭
주스11 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 887.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.5, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 41.1, 비타민A(R.E) : 285.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 259.4, 철분(mg) : 7.7
현미밥3 🍚
경상도식쇠고기국7 🥣
유채나물고추장무침3 🥗
23훈제오리와
소스,무쌈 🥬
오이소박이7
딸기우유3 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 951.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.5, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 44.4, 비타민A(R.E) : 249.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 46.9, 칼슘(mg) : 421.2, 철분(mg) : 2.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
보리밥3 🍚
어묵콩나물국10 🌱
수육갈비맛조림7 🍲
무생채(자율)25 🥗
보쌈김치3 🥬
골드키위7 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 887.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.7, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 41.0, 비타민A(R.E) : 55.3, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 65.3, 칼슘(mg) : 199.1, 철분(mg) : 3.8
찹쌀밥3 🍚
직화
고추장맛
오리불고기7 🐮
배추김치3 🥬
구이김11 🔥
초코찰떡파이25 🍡
돈육김치찌개7 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 876.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.3, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 37.9, 비타민A(R.E) : 165.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 249.8, 철분(mg) : 5.8
검정콩밥7 🍚
냉이된장국11 🧊
취나물무침7 🌿
레몬크림새우7 🍤
깍두기3 🍱
미니팝콘
솔티카라멜25
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 847.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.4, 단백질(g) : 21.9, 지방(g) : 35.7, 비타민A(R.E) : 113.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 313.6, 철분(mg) : 7.6
찹쌀밥3 🍚
무쌈10 🥬
건새우마늘쫑볶음10 🍤
돈육간장불고기7 🐮
배추겉절이7 🥬
밀크초코아몬드25
바지락순두부찌개10 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 730.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.5, 단백질(g) : 44.1, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 85.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 35.9, 칼슘(mg) : 352.7, 철분(mg) : 4.9
찹쌀밥(소량)3 🍚
쌀국수7 🍜
오이달래무침10 🥗
양배추콘샐러드10 🥗
닭다리구이8 🔥
깍두기3 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 921.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.2, 단백질(g) : 44.6, 지방(g) : 36.9, 비타민A(R.E) : 111.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 94.1, 철분(mg) : 3.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
가바쌀밥7 🍚
돼지고기고추장구이7 🔥
꼬치없은
소떡11 🍡
배추김치3 🥬
바나나1 🍌
동태찌개7 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 790.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 54.3, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 73.6, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 216.4, 철분(mg) : 2.9
현미밥3 🍚
바지락살미역국1 🥣
시래기된장볶음7 🔥
큐브컬러묵무침11 🥗
웰링턴
함박25 🍔
배추겉절이7 🥬
밀크티
브루라떼25
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 772.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.2, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 153.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.0, 칼슘(mg) : 397.8, 철분(mg) : 4.9
차수수밥3 🍚
마카로니후르츠샐러드3 🥗
단호박닭찜11 💨
오이소박이7
요거톡
레몬비스킷&머랭25
감자고추장찌개10 🥔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 862.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.6, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 34.2, 비타민A(R.E) : 285.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.7, 칼슘(mg) : 317.2, 철분(mg) : 2.5
찹쌀밥3 🍚
자장소스11
탕수육7 🐷
배추김치3 🥬
탕수육소스3 🐷
치즈 🧀
폭포
시카고
피자 🍕
미니(콘&더블치즈)25 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 821.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.6, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 57.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 247.8, 철분(mg) : 9.3
찹쌀밥3 🍚
건새우아욱국3 🍤
야채계란말이10 🍳
콘치즈 🧀
만두25 🥟
고추장임연수어구이7 🔥
석박지3 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 663.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.5, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 203.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 276.7, 철분(mg) : 9.4
30 (월)
31 (화)
 
 
 
강낭콩밥7 🍚
골뱅이수제비무침10 🥣
데리야끼멘츠카츠25
깍두기3 🍱
요구르트3 🧃
영양갈비탕3 🍖
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1001.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.5, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 47.9, 비타민A(R.E) : 41.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 233.9, 철분(mg) : 6.6
흑미밥3 🍚
두부조림7 🍲
콘듀크림퐁닭11
배추김치3 🥬
23넛츠바사삭
꽃게된장찌개7 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.1, 단백질(g) : 45.0, 지방(g) : 34.4, 비타민A(R.E) : 86.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 293.1, 철분(mg) : 4.4
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