인송중학교 급식메뉴

인천광역시에 소재한 인송중학교의 급식메뉴를 인천광역시동부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
차조밥 🍚
참치김치찌개 🥬
돼지갈비찜 🍖
브로콜리깨소스무침 🥗
배추김치 🥬
초코앙슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 741.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.0, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 99.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.1, 칼슘(mg) : 180.3, 철분(mg) : 3.1
오므라이스 🍳
유부된장국 🧊
아삭이고추된장무침 🥗
타코야끼
배추김치 🥬
리이브사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 652.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.9, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 135.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 95.2, 칼슘(mg) : 153.2, 철분(mg) : 2.7
차조밥 🍚
순살돼지감자탕 🦴
청포묵소고기무침 🥗
떡갈비스틱조림 🍲
배추김치 🥬
구이김 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 749.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.8, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 31.8, 비타민A(R.E) : 167.0, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 216.9, 철분(mg) : 4.1
기장밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
로제찜닭 🐔
양상추샐러드 🥗
진미채볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 705.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.0, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 125.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 187.0, 철분(mg) : 2.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
잡곡밥 🍚
삼치데리야끼 🐟
소시지어묵볶음 🔥
마늘쫑고추장무침 🥗
석박지 🍱
육개장 🌶️
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 712.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.0, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 100.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 50.7, 칼슘(mg) : 232.3, 철분(mg) : 3.6
기장밥 🍚
돼지수육+쌈장 🐷
무생채 🥗
메밀김치전병 🥬
배추김치 🥬
너를위한망고주스 🍹
호박고추장찌개 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 800.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.6, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 37.2, 비타민A(R.E) : 51.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 102.2, 철분(mg) : 2.2
미니밥 🍚
탄탄멘
탄두리치킨 🍗
배추김치 🥬
깔라만시레몬에이드
팔미어파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 744.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 54.7, 단백질(g) : 49.9, 지방(g) : 35.0, 비타민A(R.E) : 135.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 100.9, 철분(mg) : 3.3
잡곡밥 🍚
버섯당면소불고기 🐮
건새우시금치된장국 🧊
꽃맛살샐러드 🥗
총각김치 🥬
마들렌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 715.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.9, 단백질(g) : 44.8, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 274.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.6, 칼슘(mg) : 348.1, 철분(mg) : 6.3
차수수밥 🍚
야채비빔만두 🥟
치킨직화스테이크 🥩
배추김치 🥬
귤 🍊
곰탕 🐮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 737.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.6, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 105.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 30.1, 칼슘(mg) : 116.9, 철분(mg) : 8.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
차조밥 🍚
어니언미트볼
숙주미나리무침 🥗
초코칩트위스트
배추김치 🥬
떡만두국 🥟
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 805.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.1, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 105.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 176.8, 철분(mg) : 3.0
잡곡밥 🍚
파채돼지불고기 🐮
시금치프리타타
배추김치 🥬
망고파인애플주스 🍍
동태매운탕 🍲
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 790.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.3, 단백질(g) : 55.5, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 197.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 36.4, 칼슘(mg) : 248.2, 철분(mg) : 4.2
날치알밥 🍚
시금치된장국 🧊
과일샐러드 🥗
고구마치즈롤까스 🍠
총각김치 🥬
레드자몽에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.2, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 191.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 48.0, 칼슘(mg) : 322.5, 철분(mg) : 3.3
잡곡밥 🍚
매실장아찌
닭카레볶음 🔥
깍두기 🍱
제로카카오케익
돼지고기김치찌개 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 711.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.7, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 118.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 188.8, 철분(mg) : 3.6
김가루볶음밥 🍛
잔치국수 🥣
리코타치즈샐러드 🥗
감자크로켓 🥔
깍두기 🍱
포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.7, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 258.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 285.0, 철분(mg) : 4.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
차조밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
그래놀라샐러드 🥗
제육볶음 🔥
총각김치 🥬
얼라이브주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 737.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.3, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 159.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 63.6, 칼슘(mg) : 207.6, 철분(mg) : 3.3
기장밥 🍚
전주식콩나물국 🌱
치즈불닭 🧀
건새우마늘쫑볶음 🍤
배추김치 🥬
쥬시쿨
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.1, 단백질(g) : 49.0, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 131.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 36.5, 칼슘(mg) : 269.6, 철분(mg) : 3.7
비빔밥 🥗
유부된장국 🧊
계란후라이 🍳
오븐청양마요치킨 🍗
배추김치 🥬
식혜
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.4, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 273.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 204.8, 철분(mg) : 4.7
잡곡밥 🍚
사과오이초무침 🥗
치즈롤까스 🧀
총각김치 🥬
오븐에구운도넛
닭곰탕 🐮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 791.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.9, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 72.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.1, 칼슘(mg) : 304.5, 철분(mg) : 4.9
찰흑미밥 🍚
메추리알고추조림 🥚
돼지고기김치찜 🥬
깍두기 🍱
짜요짜요
오징어무국 🦑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 729.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.8, 단백질(g) : 46.0, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 190.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 213.2, 철분(mg) : 4.1
30 (월)
31 (화)
 
 
 
잡곡밥 🍚
대구지리탕 🍲
삼색겨자냉채 🥗
오리주물럭
배추김치 🥬
무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 810.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.0, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 32.1, 비타민A(R.E) : 110.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 244.5, 철분(mg) : 4.1
잡곡밥 🍚
황태콩나물국 🌱
차돌야끼소바
피자돈까스 🥩
배추김치 🥬
앙팡요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 780.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.6, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 79.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 239.5, 철분(mg) : 3.3
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