인천서창중학교 급식메뉴

인천광역시에 소재한 인천서창중학교의 급식메뉴를 인천광역시동부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
기장밥 🍚
코다리무조림 🍲
LA쇠고기갈비찜 🍖
봄동달래겉절이 🥬
석박지 🍱
레인보우케잌/파르팜
부대찌개/서 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1412.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.7, 단백질(g) : 82.1, 지방(g) : 72.8, 비타민A(R.E) : 119.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 305.6, 철분(mg) : 9.8
찰보리밥 🍚
닭죽/대추채 🥗
분짜/쌀국수/파르팜 🍜
섬초무침 🥗
김말이핫바/참사리 ⬛
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.4, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 243.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 141.8, 철분(mg) : 3.2
타로밥 🍚
홍합미역국 🥣
토마토청경채겉절이 🥬
잡채(백) 🥗
망또치킨/자연품은 🍗
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 752.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 71.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 41.0, 칼슘(mg) : 650.9, 철분(mg) : 4.4
불고기채소비빔밥 🐮
냉이된장국 🧊
코코넛플레이크새우꼬치 🍤
/가온푸드
핫초코/수제
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 789.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.0, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 190.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 387.7, 철분(mg) : 6.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
귀리밥 🍚
직화짬뽕국/청정원서 🔥
벌집
갈비맛구이/코주부/고추장소스 🔥
방풍된장무침 🥗
백김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 599.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.0, 단백질(g) : 45.5, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 55.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 55.2, 칼슘(mg) : 156.7, 철분(mg) : 3.3
흑미밥 🍚
사골순대국/서 🥣
새콤도토리묵무침 🥗
치즈오믈렛/케찹 🧀
석박지 🍱
메밀김치전병/청정원 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 810.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.3, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 64.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 7.7, 칼슘(mg) : 141.6, 철분(mg) : 4.1
비빔밥//계란후라이/시금치 🥗
근대된장국 🧊
대구스테이크/씨제이 🥩
열무김치 🥬
요거트견과/가온푸드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 597.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.1, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 422.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 198.5, 철분(mg) : 3.3
렌틸콩밥 🍚
비빔마제소바/수제
콩나물무침 🌱
어두부전/크로바 🧊
총각김치 🥬
딸기요거트파이/청아 🍓
닭개장
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 758.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.2, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 109.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 201.6, 철분(mg) : 4.1
찰옥수수밥 🌽
감자국 🥔
새콤무생채/류 🥗
온두부/스팸김치/서 🥬
투움바크림함박/참사리 🍔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 838.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.5, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 72.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 202.4, 철분(mg) : 4.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
강황밥 🍚
불고기누들/천사채/윤 🐮
아귀탕 🍲
마늘쫑어묵볶음 🔥
에그타르트/청아라
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 798.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.8, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 90.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 155.5, 철분(mg) : 7.1
서리태콩밥 🍚
취나물무침 🌿
소시지야채볶음/선진/간장 🔥
오이소박이
닭꼬치/청정원
감자탕/얼갈이/서 🦴
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 843.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.4, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 33.7, 비타민A(R.E) : 133.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 30.5, 칼슘(mg) : 224.8, 철분(mg) : 9.6
칼슘강화녹차밥 🍚
마라쌀국수/파르팜 🍜
훈제오리감자채볶음 🔥
육전/영양부추무침/사옹원 🥗
허쉬드링크초콜릿/청정원
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.6, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 39.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 34.5, 칼슘(mg) : 314.8, 철분(mg) : 3.2
강낭콩밥 🍚
무말랭이무침/백 🥗
바싹불고기 🐮
조기구이 🐟
백김치 🥬
요거트/풀무원
쇠고기고추장찌개 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 854.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.0, 단백질(g) : 57.7, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 147.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 21.7, 칼슘(mg) : 263.2, 철분(mg) : 3.8
가바쌀밥 🍚
꼬치어묵국/ 🍢
바른웰
봉추찜닭/분모자/씨제이/소스10 🐔
채소계란말이 🍳
제주감귤즙/코주브 🍊
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 915.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.9, 단백질(g) : 47.6, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 243.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 172.4, 철분(mg) : 4.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
혼합잡곡밥 🍚
참치김치찌개 🥬
멸치꽈리고추볶음/만 🔥
후라이드치킨/청양/정육 🍗
총각김치 🥬
초코파이/씨제이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 997.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.4, 단백질(g) : 49.6, 지방(g) : 42.3, 비타민A(R.E) : 97.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.6, 칼슘(mg) : 227.3, 철분(mg) : 4.5
흑미밥 🍚
감자조림(백) 🍲
족발/매운소스/씨제이
부추김치/알 🥬
오렌지
배추김치 🥬
순두부찌개 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 711.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.4, 단백질(g) : 41.9, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 77.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 46.3, 칼슘(mg) : 246.8, 철분(mg) : 3.2
콩나물밥(부추장)/채식 🌱
투움바파스타/영도/부식/채식 🍝
오이양파무침 🥗
열무김치 🥬
따옴/오렌지주스/청정원 🍹
강된장찌개(무) 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 815.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.6, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 197.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 121.4, 칼슘(mg) : 324.3, 철분(mg) : 3.0
병아리콩밥 🍚
대구탕/씨엔아이 🍲
곤드레된장무침 🥗
대패전지구이/무쌈 🔥
보쌈김치종가 🥬
윌(요구르트) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 631.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.9, 단백질(g) : 45.7, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 107.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 236.3, 철분(mg) : 3.1
자장밥/서 🍚
유자단무지채/풀무원 🥗
모찌유린기/
파르팜
석박지 🍱
몬테크리스토샌드위치 🥪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 952.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.6, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 30.4, 비타민A(R.E) : 156.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.9, 칼슘(mg) : 197.7, 철분(mg) : 3.1
30 (월)
31 (화)
 
 
 
칼슘강화밥 🍚
감자옹심이만두국/자연가득 🥔
봄동달래겉절이 🥬
닭볶음탕 🔥
자반고등어카레구이 🐟
바바리안도넛/파르팜
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1056.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.5, 단백질(g) : 53.1, 지방(g) : 35.5, 비타민A(R.E) : 178.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 168.3, 철분(mg) : 3.6
클로렐라밥 🍚
오징어파프리카무침 🦑
김말이(사옹원) ⬛
돈마호크/참조은
총각김치 🥬
육개장 🌶️
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 867.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.2, 단백질(g) : 51.1, 지방(g) : 35.9, 비타민A(R.E) : 95.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 179.3, 철분(mg) : 8.8
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