인천중학교 급식메뉴

인천광역시에 소재한 인천중학교의 급식메뉴를 인천광역시동부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
차수수밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
만두샐러드 🥗
배추김치 🥬
이벤트케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 988.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.4, 단백질(g) : 46.0, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 162.7, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 155.0, 철분(mg) : 7.4
파니르카레
백미밥 🍚
양상추샐러드 🥗
순살치킨 🍗
배추김치 🥬
딸기드레싱 🍓
초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 987.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 154.2, 단백질(g) : 45.6, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 135.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.2, 칼슘(mg) : 232.1, 철분(mg) : 3.7
찰보리밥 🍚
진미채볶음 🔥
미트볼모듬바베큐
배추김치 🥬
페스츄리핫도그 🌭
두부고추장찌개 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1011.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 140.3, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 104.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 282.3, 철분(mg) : 3.2
검은콩밥 🍚
순두부찌개 🧊
감자조림 🍲
수제등심돈까스 🥩
배추김치 🥬
돈까스소스 🥩
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 843.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.7, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 97.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 48.0, 칼슘(mg) : 245.3, 철분(mg) : 5.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찰흑미밥 🍚
참치김치볶음 🔥
야채계란말이 🍳
총각김치 🥬
스위트플럼(음료)
낙지전골 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 739.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.0, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 223.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 280.2, 철분(mg) : 5.1
발아현미밥 🍚
오징어초무침 🦑
돈육고추장불고기 🐮
피자토스트(오븐) 🍕
배추김치 🥬
청국장찌개 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1003.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.0, 단백질(g) : 63.4, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 228.6, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 346.9, 철분(mg) : 5.6
닭야채볶음밥 🍛
로제스파게티 🍝
유부된장국 🧊
콘치즈구이 🧀
깍두기 🍱
저당요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1081.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 170.6, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 246.4, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 443.1, 철분(mg) : 4.3
귀리밥 🍚
밀떡볶이%오징어튀김 🦑
고등어구이 🐟
열무김치 🥬
딸기 🍓
사골부대찌개 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 925.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 139.4, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 104.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 86.4, 칼슘(mg) : 182.8, 철분(mg) : 4.2
옥수수밥 🌽
쫄면야채무침 🥗
수제치킨까스 🍗
석박지 🍱
리얼딸기&크림치즈 🧀
뚱카롱
설렁탕 🐮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 891.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 146.3, 단백질(g) : 47.8, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 95.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 99.3, 철분(mg) : 3.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
찰흑미밥 🍚
북어콩나물국 🌱
안동찜닭 🐔
건새우볶음 🍤
배추김치 🥬
초코칩트위스트파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 796.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.2, 단백질(g) : 52.2, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 137.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 901.2, 철분(mg) : 7.0
찰기장밥 🍚
잔치국수 🥣
오이부추무침 🥗
오리훈제구이 🔥
배추김치 🥬
딸바라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.1, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 117.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.4, 칼슘(mg) : 265.3, 철분(mg) : 3.3
나물비빔밥 🥗
약고추장
냉이된장국 🧊
계란후라이 🍳
순살베이크드치킨 🍗
배추김치 🥬
밥알없는식혜 🍚
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 801.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.8, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 301.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 296.9, 철분(mg) : 8.1
카무트밥 🍚
부추잡채 🥗
야채고기완자 🥗
총각김치 🥬
샤인머스켓
육개장 🌶️
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 893.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.0, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 115.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 6.9, 칼슘(mg) : 197.4, 철분(mg) : 7.1
고구마밥 🍠
꽃게탕 🍲
동태무조림 🍲
닭갈비 🐔
배추김치 🥬
약식
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 852.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.1, 단백질(g) : 51.2, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 138.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 232.0, 철분(mg) : 4.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
찰흑미밥 🍚
쇠고기무국 🥣
멸치견과볶음 🔥
돈육피망볶음 🔥
퀘사디아
배추겉절이(수제) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 770.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.7, 단백질(g) : 51.4, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 59.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 366.7, 철분(mg) : 3.4
율무밥 🍚
쭈꾸미야채볶음 🐙
참치김치전 🥬
깍두기 🍱
메이플피칸파이
새우탕 🍤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 872.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 142.3, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 155.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 206.4, 철분(mg) : 4.6
돈육자장
백미밥 🍚
계란탕 🍳
단무지무침 🥗
봄동나물무침 🥗
수제탕수육 🐷
탕수육소스(케찹) 🐷
베리가득요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 924.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.8, 단백질(g) : 57.8, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 160.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 51.6, 칼슘(mg) : 297.4, 철분(mg) : 3.9
혼합잡곡밥 🍚
얼큰수제비국 🥣
돼지고기수육 🐷
도토리묵야채무침 🥗
보쌈김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 852.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.1, 단백질(g) : 46.1, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 120.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 34.6, 칼슘(mg) : 294.7, 철분(mg) : 3.6
쥐눈이콩밥 🍚
버섯불고기 🐮
가자미구이 🔥
오이소박이
과일푸딩 🍮
꼬치어묵탕 🍢
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 781.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.1, 단백질(g) : 49.1, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 65.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 6.3, 칼슘(mg) : 207.4, 철분(mg) : 5.2
30 (월)
31 (화)
 
 
 
찰흑미밥 🍚
갈치무조림 🐟
소시지야채볶음 🔥
배추김치 🥬

두부김치찌개 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 761.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.7, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 78.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 63.2, 칼슘(mg) : 247.5, 철분(mg) : 3.6
차조밥 🍚
바나나핫케이크 🍌
감자계란국 🍳
매운닭찜 💨
마카로니햄샐러드 🥗
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 954.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 139.6, 단백질(g) : 48.5, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 188.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 259.0, 철분(mg) : 3.7
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