인천명선초등학교 급식메뉴
인천광역시에 소재한 인천명선초등학교의 급식메뉴를 인천광역시동부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
오곡밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
한돈사태떡찜 🍖
대보름
나물볶음 🔥
배추김치(완) 🥬
요거트오곡견과류
쇠고기미역국 🥣
한돈사태떡찜 🍖
대보름
나물볶음 🔥
배추김치(완) 🥬
요거트오곡견과류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 527.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 66.8, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 89.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 162.9, 철분(mg) : 3.0
4일 (수)
추가밥 🍚
나폴리탄스파게티 🍝
함박스테이크 🥩
모둠피클 🥒
플럼주스(음료) 🍹
양송이스프 🥣
나폴리탄스파게티 🍝
함박스테이크 🥩
모둠피클 🥒
플럼주스(음료) 🍹
양송이스프 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 689.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.9, 단백질(g) : 16.2, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 55.0, 티아민(mg) : 2.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 60.5, 철분(mg) : 2.0
5일 (목)
수수밥 🍚
소고기봄동된장국 🧊
오징어미역무침 🦑
돼지고기숙주볶음 🔥
배추김치(완) 🥬
핫도그 🌭
소고기봄동된장국 🧊
오징어미역무침 🦑
돼지고기숙주볶음 🔥
배추김치(완) 🥬
핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 635.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.9, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 63.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 263.5, 철분(mg) : 3.1
6일 (금)
발아현미밥 🍚
부대찌개 🥘
애호박볶음 🔥
달걀말이 🍳
김구이 🔥
백김치(완) 🥬
부대찌개 🥘
애호박볶음 🔥
달걀말이 🍳
김구이 🔥
백김치(완) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 485.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 60.8, 단백질(g) : 20.1, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 184.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.6, 칼슘(mg) : 167.0, 철분(mg) : 3.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
율무밥 🍚
소고기무국 🥣
베이컨감자볶음 🔥
고등어구이 🐟
배추김치(완) 🥬
과일(오렌지)
소고기무국 🥣
베이컨감자볶음 🔥
고등어구이 🐟
배추김치(완) 🥬
과일(오렌지)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 530.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.2, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 38.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 48.0, 칼슘(mg) : 144.8, 철분(mg) : 3.1
10일 (화)
불고기필라프 🐮
미소된장국 🧊
오일샐러드 🥗
버터닭구이 🔥
배추김치(완) 🥬
캐플주스 🍹
미소된장국 🧊
오일샐러드 🥗
버터닭구이 🔥
배추김치(완) 🥬
캐플주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 803.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.6, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 37.6, 비타민A(R.E) : 784.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 39.3, 칼슘(mg) : 244.4, 철분(mg) : 5.9
11일 (수)
채소카레라이스 🍛
봄동시저샐러드 🥗
콘소메새우볼 🍤
깍두기(완) 🍱
사과맛요구르트 🧃
봄동시저샐러드 🥗
콘소메새우볼 🍤
깍두기(완) 🍱
사과맛요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 564.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.7, 단백질(g) : 16.7, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 174.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 267.6, 철분(mg) : 1.9
12일 (목)
녹두밥 🍚
닭칼국수 🍜
꽈리고추메추리알장조림 🥚
참나물무침 🥗
배추겉절이 🥬
닭칼국수 🍜
꽈리고추메추리알장조림 🥚
참나물무침 🥗
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 753.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.1, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 260.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 191.5, 철분(mg) : 5.1
13일 (금)
병아리콩밥 🍚
파이데이피칸파이(πDAY)
황태무국 🥣
상추치커리무침 🥗
훈제오리볶음 🔥
나박김치(완) 🥬
파이데이피칸파이(πDAY)
황태무국 🥣
상추치커리무침 🥗
훈제오리볶음 🔥
나박김치(완) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 435.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.6, 단백질(g) : 13.2, 지방(g) : 9.1, 비타민A(R.E) : 44.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 121.0, 철분(mg) : 3.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
찰현미밥 🍚
잔치국수 🥣
오이달래무침 🥗
볶음김치 🔥
에그랑땡전 🍳
잔치국수 🥣
오이달래무침 🥗
볶음김치 🔥
에그랑땡전 🍳
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.0, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 112.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 197.3, 철분(mg) : 3.9
17일 (화)
기장밥 🍚
무어묵국 🍢
콘슬로우
순살바베큐치킨 🍗
배추김치(완) 🥬
고칼슘우유 🥛
무어묵국 🍢
콘슬로우
순살바베큐치킨 🍗
배추김치(완) 🥬
고칼슘우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 711.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.5, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 257.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 386.5, 철분(mg) : 2.8
18일 (수)
칼슘강화찹쌀밥 🍚
감자스프 🥔
참깨양배추샐러드 🥗
수제돈까스 🥩
깍두기(완) 🍱
요구르트 🧃
감자스프 🥔
참깨양배추샐러드 🥗
수제돈까스 🥩
깍두기(완) 🍱
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.1, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 70.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 201.3, 철분(mg) : 1.4
19일 (목)
차조밥 🍚
도토리묵온국 🥣
더덕두루치기
산채나물볶음 🔥
백묵은지 🧊
과일(사과) 🍎
도토리묵온국 🥣
더덕두루치기
산채나물볶음 🔥
백묵은지 🧊
과일(사과) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 513.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.4, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 90.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 167.1, 철분(mg) : 3.5
20일 (금)
봄나물비빔밥 🥗
냉이된장찌개 🥘
너비아니볶음 🔥
열무김치(완) 🥬
된장비빔장
쑥인절미
냉이된장찌개 🥘
너비아니볶음 🔥
열무김치(완) 🥬
된장비빔장
쑥인절미
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 751.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.0, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 166.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 234.3, 철분(mg) : 5.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
흑미밥 🍚
바지락된장찌개 🥘
콩나물무침 🌱
돼지불고기 🐮
배추김치(완) 🥬
과일(키위) 🥝
바지락된장찌개 🥘
콩나물무침 🌱
돼지불고기 🐮
배추김치(완) 🥬
과일(키위) 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 522.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.4, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 45.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 67.9, 칼슘(mg) : 170.3, 철분(mg) : 4.9
24일 (화)
칼슘강화찹쌀밥 🍚
해물누룽지탕 🍲
청경채나물 🌿
오렌지닭날개
배추김치(완) 🥬
해물누룽지탕 🍲
청경채나물 🌿
오렌지닭날개
배추김치(완) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1066.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 209.1, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 125.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 27.4, 칼슘(mg) : 933.4, 철분(mg) : 9.5
25일 (수)
김가루밥 ⬛
갈릭치즈샐러드 🥗
국물떡볶이 🥣
김말이튀김 🍤
저염단무지 🥗
쥬시쿨(음료)
갈릭치즈샐러드 🥗
국물떡볶이 🥣
김말이튀김 🍤
저염단무지 🥗
쥬시쿨(음료)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 853.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 149.2, 단백질(g) : 17.6, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 223.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 46.1, 칼슘(mg) : 150.8, 철분(mg) : 10.7
26일 (목)
율무밥 🍚
맑은
감자국 🥔
돼지고기고추장조림 🐮
돌김자반 ⬛
콘치즈구이 🧀
백김치(완) 🥬
맑은
감자국 🥔
돼지고기고추장조림 🐮
돌김자반 ⬛
콘치즈구이 🧀
백김치(완) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.7, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 129.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 114.8, 철분(mg) : 4.3
27일 (금)
옥수수밥 🌽
들기름두부구이 🧊
참나물사과무침 🥗
소불고기전골(당면) 🐮
배추겉절이 🥬
들기름두부구이 🧊
참나물사과무침 🥗
소불고기전골(당면) 🐮
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 575.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.8, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 160.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 114.1, 철분(mg) : 4.7
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
칼슘강화찹쌀밥 🍚
순댓국 🥣
어묵볶음 🔥
부추무침 🥗
섞박지
순댓국 🥣
어묵볶음 🔥
부추무침 🥗
섞박지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 508.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.2, 단백질(g) : 16.6, 지방(g) : 8.3, 비타민A(R.E) : 53.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 180.5, 철분(mg) : 3.8
31일 (화)
발아현미밥 🍚
소고기우동 🍥
닭고기연근조림 🍲
참깨오이무침 🥗
배추김치(완) 🥬
소고기우동 🍥
닭고기연근조림 🍲
참깨오이무침 🥗
배추김치(완) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 846.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.5, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 88.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 173.9, 철분(mg) : 3.2