인천장서초등학교 급식메뉴

인천광역시에 소재한 인천장서초등학교의 급식메뉴를 인천광역시동부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
잡곡밥 🍚
두부버섯된장찌개 🍄
시금치무침 🥗
소불고기 🐮
배추김치 🥬
요거타임사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 619.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.3, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 382.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 428.5, 철분(mg) : 5.9
차조밥 🍚
소고기미역국 🥣
단호박돼지갈비찜 🍖
유부맛살오이무침 🥗
배추김치 🥬
조각케익(딸기초코) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 663.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.9, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 116.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 191.5, 철분(mg) : 3.7
발아현미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
순살찜닭 🐔
브로콜리버섯볶음 🔥
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 605.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.9, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 58.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 67.4, 칼슘(mg) : 160.7, 철분(mg) : 2.7
강황찹쌀밥 🍚
감자옹심이국 🥔
파프리카어묵볶음 🔥
코다리살강정
배추김치 🥬
과일야채주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.7, 단백질(g) : 61.5, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 662.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 348.1, 철분(mg) : 3.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
기장밥 🍚
닭곰탕 🐮
해물잡채 🥗
미니떡갈비야채볶음 🔥
배추김치 🥬
녹차김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.1, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 123.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 149.2, 철분(mg) : 4.1
칼슘찹쌀밥 🍚
육개장 🌶️
짜장닭갈비 🐔
봄동겉절이 🥬
총각김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 512.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.1, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 8.7, 비타민A(R.E) : 124.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 207.8, 철분(mg) : 2.5
흰밥(대체식) 🍚
베이컨파래볶음밥 🍛
어묵국 🍢
떡볶이 🍡
바삭김말이 ⬛
깍두기 🍱
스위트애플망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 137.2, 단백질(g) : 20.3, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 102.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 197.7, 철분(mg) : 8.8
흑미밥 🍚
차돌박이된장찌개 🥘
볼어묵감자조림 🍲
고등어카레구이 🐟
배추김치 🥬
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 762.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.1, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 39.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 170.6, 철분(mg) : 3.7
보리밥 🍚
순두부백탕 🧊
돼지갈비김치찜 🥬
얼갈이된장무침 🥗
열무김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 124.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 261.3, 철분(mg) : 3.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
귀리밥 🍚
돈목살고추장찌개 🥘
야채계란찜 🍳
해물볶음우동 🔥
백김치 🥬
멜론앙슈 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 589.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.6, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 99.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 182.5, 철분(mg) : 3.3
율무밥 🍚
소고기삼색조랭이떡국 🥣
새송이부추초무침 🥗
무항생제훈제오리&허니머스터드
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 628.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.5, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 62.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 126.6, 철분(mg) : 1.9
무농약쌀밥 🍚
파송송계란국 🍳
꽃맛살샐러드 🥗
블랙알리오올리오치킨 🍗
깍두기 🍱
짜장소스(돈육) 🍜
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1404.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.7, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 85.9, 비타민A(R.E) : 127.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 190.3, 철분(mg) : 3.1
차수수밥 🍚
김치콩나물국 🌱
도토리묵야채무침 🥗
돈육간장불고기 🐮
오이소박이
메이플피칸파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 604.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.1, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 67.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.1, 칼슘(mg) : 150.6, 철분(mg) : 3.7
옥수수밥 🌽
부대찌개 🥘
건파래볶음 🔥
삼치엿장구이 🐟
총각김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 605.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.4, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 34.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 32.8, 칼슘(mg) : 163.0, 철분(mg) : 2.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
현미찹쌀밥 🍚
메밀막국수 🥣
해물된장찌개 🥘
돼지고기보쌈 🥬
보쌈김치 🥬
양배추쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 896.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.1, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 93.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 211.8, 철분(mg) : 3.5
클로렐라찹쌀밥 🍚
쇠고기샤브국 🥣
고구마닭갈비 🐔
생크림과일샐러드 🥗
견과류멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 633.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.8, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 107.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 213.5, 철분(mg) : 2.6
흰밥(대체식) 🍚
치킨마요덮밥 🍗
팽이버섯된장국 🧊
우리밀
쌀핫도그&케찹 🌭
깍두기 🍱
요구르트 🧃
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 866.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.7, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 124.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 392.2, 철분(mg) : 3.6
기장찰수수밥 🍚
짬뽕순두부탕 🧊
오이부추무침 🥗
대패삼겹살숙주볶음 🔥
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 624.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 65.6, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 54.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 60.3, 칼슘(mg) : 162.9, 철분(mg) : 4.6
잡곡밥 🍚
들깨수제비국 🥣
콩나물무침 🌱
갈릭크런치생선가스 🐟
새우칩 🍤
깍두기 🍱
치폴레소스
딸기젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1303.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.1, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 87.1, 비타민A(R.E) : 21.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 3.9, 칼슘(mg) : 188.4, 철분(mg) : 2.5
30 (월)
31 (화)
 
 
 
칼슘찹쌀밥 🍚
나가사끼짬뽕국 🔥
간장비빔국수 🥣
쌈장오리불고기 🐮
배추김치 🥬
상큼레몬무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 701.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.0, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 121.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 208.8, 철분(mg) : 3.9
발아현미밥 🍚
시금치조개된장국 🧊
김치두루치기 🥬
카레감자채볶음 🔥
우리밀에그타르트
나박김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 650.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.1, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 188.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 173.7, 철분(mg) : 4.5
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