인천예송중학교 급식메뉴

인천광역시에 소재한 인천예송중학교의 급식메뉴를 인천광역시동부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
찹쌀밥 🍚
오곡밥 🍚
크레이프쇼콜라케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
보름나물 🌿
한돈갈비양념구이~ 🔥
보쌈김치 🥬
히말라야소금김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 908.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.5, 단백질(g) : 41.0, 지방(g) : 43.3, 비타민A(R.E) : 147.1, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 170.9, 철분(mg) : 4.1
미니밥 🍚
양배추샐러드~ 🥗
추억의경양식돈까스 🥩
깍두기(완) 🍱
요구르트65 🧃
양송이스프_ 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1170.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 138.0, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 56.9, 비타민A(R.E) : 34.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.3, 칼슘(mg) : 97.6, 철분(mg) : 3.8
김자반&밥 ⬛
모듬햄찌개~ 🥘
계란찜 🍳
저염단무지 🥗
마요쌈장 🥬
유기농옥수수차(음료) 🌽
채소스틱 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 964.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.6, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 41.7, 비타민A(R.E) : 226.9, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 55.6, 칼슘(mg) : 381.9, 철분(mg) : 6.0
치밥(chicken밥) 🍚
하트피자빵 🍕
유부미소된장국_ 🧊
깍두기(완) 🍱
요거트과일샐러드_ 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 904.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.9, 단백질(g) : 58.5, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 141.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 354.6, 철분(mg) : 4.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찰현미밥 🍚
국수장국~ 🥣
오이생채 🥗
소불고기~ 🐮
보쌈김치 🥬
과일(오렌지)_
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 725.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.6, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 100.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 40.2, 칼슘(mg) : 151.2, 철분(mg) : 5.2
혼합잡곡밥_ 🍚
김치콩나물국_ 🌱
돈육고추장불고기~ 🐮
깍두기(완) 🍱
앙치즈모나카 🧀
양배추쌈/쌈장~ 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 651.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.2, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 8.3, 비타민A(R.E) : 77.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 157.0, 철분(mg) : 3.0
강황쌀밥 🍚
아귀지리국~ 🥣
새우바오 🍤
동치미
크랩푸팟퐁커리
매실주스(음료)~ 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 726.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.9, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 10.5, 비타민A(R.E) : 82.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 26.5, 칼슘(mg) : 325.9, 철분(mg) : 5.1
미니밥 🍚
미트토마토소스스파게티_ 🍝
야채모듬피클_ 🥒
파인함박 🍔
옥수수스프_ 🌽
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1039.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 175.5, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 114.2, 티아민(mg) : 2.6, 리보플라빈(mg) : 1.5, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 132.5, 철분(mg) : 4.4
메이플피칸파이_
미소된장국 🧊
장조림(한돈)비빔밥 🐮
매콤어묵볶음_ 🔥
보쌈김치 🥬
팥절미쉐이크
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 972.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.3, 단백질(g) : 47.3, 지방(g) : 32.2, 비타민A(R.E) : 415.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 808.3, 철분(mg) : 4.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
기장밥_ 🍚
쇠고기무국 🥣
쪽파나물_ 🌿
생오리로스~
보쌈김치 🥬
힘내!파인애플씨(음료)~ 🍍
레몬무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 761.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.8, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 35.2, 비타민A(R.E) : 66.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 41.4, 칼슘(mg) : 148.8, 철분(mg) : 4.2
흑미밥~ 🍚
파육개장~ 🌶️
콩나물당면잡채 🌱
깍두기(완) 🍱
수제계란빵 🍳
과일(바나나)_ 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 819.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.1, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 160.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 290.2, 철분(mg) : 6.6
김치알밥 🥬
유부우동 🍥
해물냉채~ 🥗
옥수수전 🌽
슬림단무지~ 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1029.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 178.0, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 52.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 321.4, 철분(mg) : 3.8
참치마요주먹밥~ 🍙
어묵국~ 🍢
누들밀떡볶이_ 🍡
모듬튀김_ 🍤
블루베리무피클 🫐
쥬시쿨(음료)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1015.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 163.1, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 204.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.8, 칼슘(mg) : 275.8, 철분(mg) : 8.0
봄나물비빔밥 🥗
콩나물국(비빔밥곁들이) 🌱
쇠고기볶음고추장_ 🔥
주꾸미볶음_ 🔥
배추김치(완) 🥬
눈건강음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 429.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.7, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 4.8, 비타민A(R.E) : 137.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 175.8, 철분(mg) : 4.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
보리밥_ 🍚
참치고추장찌개~ 🥘
닭불고기_ 🐮
배추김치(완) 🥬
치즈베이컨에그 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 779.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 68.4, 단백질(g) : 55.7, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 170.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.2, 칼슘(mg) : 195.2, 철분(mg) : 3.8
흑미밥~ 🍚
한우장터국밥(국) 🥣
시금치나물 🌿
연두부/오리엔탈소스~ 🧊
배추김치(완) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 440.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 60.4, 단백질(g) : 15.4, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 100.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 101.7, 철분(mg) : 2.4
대게볶음밥 🍛
중국식달걀탕_ 🍳
단호박샐러드_ 🥗
배추김치(완) 🥬
유기농짜먹는그릭요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 603.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 62.5, 단백질(g) : 52.9, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 192.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 602.8, 철분(mg) : 4.1
혼합잡곡밥 🍚
냉이된장국~ 🧊
파프리카된장무침_ 🥗
캠핑구이~ 🔥
보쌈김치 🥬
요구르트100 🧃
로메인쌈,쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 873.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.8, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 43.2, 비타민A(R.E) : 103.1, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 46.6, 칼슘(mg) : 194.7, 철분(mg) : 3.8
야채카레밥~ 🥗
수제롤리팝페스츄리(빵)
샐러드(키위드레싱)_ 🥗
배추김치(완) 🥬
컵푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 712.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.9, 단백질(g) : 11.6, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 121.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 32.1, 칼슘(mg) : 118.7, 철분(mg) : 1.7
30 (월)
31 (화)
 
 
 
보리밥 🍚
김치찌개(돈육) 🥬
올방개묵무침_ 🥗
꽃전떡갈비 🍖
백김치(완) 🥬
과일(딸기)_ 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 744.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.0, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 62.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 69.1, 칼슘(mg) : 219.4, 철분(mg) : 3.4
홍국쌀밥~ 🥣
녹두누룽지삼계탕_ 🐥
모듬버섯볶음_ 🔥
이색전 🍳
총각김치(완) 🥬
청포도(샤인머스캣)_ 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 564.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.9, 단백질(g) : 20.1, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 40.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 100.5, 철분(mg) : 2.1
전국 초중고 학교명 검색