인천미송중학교 급식메뉴

인천광역시에 소재한 인천미송중학교의 급식메뉴를 인천광역시동부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
보리밥 🍚
떡물만두국 🥟
해물짬뽕면 🔥
닭다리스테이크 🥩
포기김치 🥬
붉은말
마시멜로케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 888.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.1, 단백질(g) : 46.7, 지방(g) : 28.9, 비타민A(R.E) : 147.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 193.4, 철분(mg) : 7.0
미니밥 🍚
로제파스타 🍝
피클&할라피뇨 🥒
카프레제샐러드 🥗
쥬시쿨
또띠아피자 🌯
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 851.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.5, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 179.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.0, 칼슘(mg) : 410.5, 철분(mg) : 2.9
귀리밥 🍚
육개장 🌶️
돼지갈비찜 🍖
콘치즈구이 🧀
포기김치 🥬
포도 🍇
알맹이
젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 957.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.8, 단백질(g) : 44.5, 지방(g) : 41.6, 비타민A(R.E) : 131.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 261.1, 철분(mg) : 3.8
차조밥 🍚
조랭이떡들깨미역국 🥣
오이달래무침 🥗
감자치즈까스 🥔
포기김치 🥬
유산균음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1201.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.9, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 80.7, 비타민A(R.E) : 53.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.3, 칼슘(mg) : 197.2, 철분(mg) : 4.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
콩나물밥&부추양념장 🌱
미역장국 🥣
매콤어묵볶음 🔥
치즈떡비엔나소시지볶음 🔥
포기김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.6, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 133.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 39.1, 칼슘(mg) : 252.7, 철분(mg) : 3.3
짜계치덮밥 🍚
버섯매운탕 🍄
유채나물무침 🥗
마라교자만두 🥟
포기김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 716.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.9, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 221.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 99.1, 칼슘(mg) : 239.0, 철분(mg) : 4.0
미니주먹밥 🍙
해물볶음우동 🔥
포기김치 🥬
흰우유&시리얼 🥛
프랜치토스트&딸기쨈 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 765.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.1, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 422.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 31.6, 칼슘(mg) : 414.4, 철분(mg) : 6.3
홍국균쌀밥 🥣
닭칼국수 🍜
고등어김치조림 🐟
감자채볶음 🔥
배추겉절이 🥬
달칩초코샌드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 802.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.3, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 98.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 195.0, 철분(mg) : 3.9
오색현미밥 🍚
얼큰쇠고기무국 🥣
꽈리고추감자조림 🍲
치즈롤까스 🧀
포기김치 🥬
미니
솜사탕 🍲
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 601.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.9, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 34.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 181.2, 철분(mg) : 2.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
혼합잡곡밥 🍚
마라탕 🍲
콩나물무침 🌱
양념치킨 🍗
포기김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1025.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.4, 단백질(g) : 58.2, 지방(g) : 33.8, 비타민A(R.E) : 88.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 80.5, 칼슘(mg) : 197.0, 철분(mg) : 3.6
찹쌀밥 🍚
미니잔치국수 🥣
김치양념무침 🥬
골뱅이사과무침 🥗
비엔나소시지채소볶음 🔥
유산균자두음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.1, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 159.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 62.0, 칼슘(mg) : 197.3, 철분(mg) : 2.9
삼겹살김치덮밥 🥬
유부두부장국 🧊
무말랭이무침 🥗
새송이애호박볶음 🔥
깍두기 🍱
자몽허니블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.3, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 170.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 261.2, 철분(mg) : 3.8
치킨너겟 🍗
카레라이스 🍛
맑은콩나물국 🌱
돼지고기메추리알조림 🥚
포기김치 🥬
씨리얼
과일샐러드 🥗
후레쉬업
레몬&라임
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1001.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.8, 단백질(g) : 56.3, 지방(g) : 37.2, 비타민A(R.E) : 155.5, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 41.8, 칼슘(mg) : 214.1, 철분(mg) : 5.7
오색현미밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
세발나물무침 🥗
숯불쭈꾸미돼지고기볶음/소면 🐙
포기김치 🥬
(미니)에그샌드위치 🥪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 847.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.7, 단백질(g) : 45.0, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 299.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 26.4, 칼슘(mg) : 371.7, 철분(mg) : 4.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
검정콩밥 🍚
들깨버섯국 🍄
실곤약채소무침 🥗
우유달걀말이 🥛
포기김치 🥬
미니초코칩쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 562.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.7, 단백질(g) : 18.9, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 118.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 192.3, 철분(mg) : 3.4
단호박찹쌀밥 🍚
감자양파국 🥔
마파두부 🧊
야채순대볶음 🔥
포기김치 🥬
요거타임
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.6, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 154.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 357.4, 철분(mg) : 4.7
칼슘찹쌀밥 🍚
돈코츠라멘
포기김치 🥬
불닭맛김 ⬛
감귤주스 🍹
타코야끼&소스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1289.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 169.2, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 47.8, 비타민A(R.E) : 93.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.7, 비타민C(mg) : 30.8, 칼슘(mg) : 400.6, 철분(mg) : 3.9
김가루주먹밥 🍙
모둠어묵국 🍢
국물떡볶이 🥣
모둠튀김(만두,김말이) 🍤
포기김치 🥬
3색
미니핫도그&케첩 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 871.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 143.2, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 194.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 300.7, 철분(mg) : 12.3
차조밥 🍚
건새우브로콜리볶음 🍤
돈육간장불고기 🐮
더블치즈스테이크 🥩
깍두기 🍱
바나나 🍌
참치김치찌개 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 612.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.2, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 104.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 327.8, 철분(mg) : 3.4
30 (월)
31 (화)
 
 
 
칼슘찹쌀밥 🍚
숙주나물맛살무침 🥗
코다리살강정
석박지 🍱
크리스피크림도넛
돈등뼈감자탕 🦴
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1155.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.6, 단백질(g) : 99.7, 지방(g) : 28.9, 비타민A(R.E) : 107.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 544.6, 철분(mg) : 6.1
하이라이스 🍛
시금치된장국 🧊
열대과일샐러드/망고드레싱 🥗
베이컨팽이버섯볶음 🔥
포기김치 🥬
자두에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 824.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.7, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 254.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 79.9, 칼슘(mg) : 189.3, 철분(mg) : 3.3
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