서도초등학교 급식메뉴

인천광역시에 소재한 서도초등학교의 급식메뉴를 인천광역시강화교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
수수밥 🍚
시금치된장국 🧊
돼지갈비찜(떡o) 🍖
미역줄기볶음 🔥
배추김치 🥬
연두부+양념장 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 798.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.1, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 337.8, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 40.1, 칼슘(mg) : 261.9, 철분(mg) : 3.9
참치비빔밥 🥗
두부된장국 🧊
감자조림 🍲
가자미구이 🔥
배추김치 🥬
두유
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 926.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.5, 단백질(g) : 50.6, 지방(g) : 30.4, 비타민A(R.E) : 106.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.8, 칼슘(mg) : 497.1, 철분(mg) : 5.1
칼슘흑미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
안동찜닭 🐔
참나물오이무침 🥗
배추김치 🥬
상하목장요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 775.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.3, 단백질(g) : 43.9, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 144.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 324.8, 철분(mg) : 4.8
현미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
쫄면야채무침 🥗
돼지불고기 🐮
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 911.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 141.1, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 186.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 45.4, 칼슘(mg) : 245.8, 철분(mg) : 3.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
흑미밥 🍚
부대찌개 🥘
모듬버섯전 🍄
궁중떡볶이 🍡
깍두기 🍱
비피더스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 840.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.3, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 162.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 32.9, 칼슘(mg) : 404.5, 철분(mg) : 4.0
쇠고기우엉볶음밥 🍛
실파계란국 🍳
웨지감자 🥔
배추김치 🥬
베이컨샐러드피자 🥗
비타민주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 831.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.2, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 417.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 42.8, 칼슘(mg) : 366.9, 철분(mg) : 4.4
카레라이스 🍛
유부장국 🥣
콥샐러드 🥗
등심돈까스(100g) 🥩
깍두기 🍱
딸기우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 786.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.3, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 153.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 383.5, 철분(mg) : 3.5
현미밥 🍚
잡채 🥗
육개장 🌶️
맛살계란찜 🍳
깍두기 🍱
에끌레어(슈)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 809.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.0, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 223.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 223.5, 철분(mg) : 4.4
칼슘흑미밥 🍚
닭곰탕 🐮
청포묵무침 🥗
소떡소떡 🍡
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 821.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.3, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 57.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 5.9, 칼슘(mg) : 154.3, 철분(mg) : 2.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
칼슘기장밥 🍚
순두부찌개(조갯살) 🧊
안동찜닭 🐔
토마토달걀볶음 🍅
깍두기 🍱
스트링치즈 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 848.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.3, 단백질(g) : 45.3, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 243.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 310.0, 철분(mg) : 4.9
정보 없음
정보 없음
정보 없음
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23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
정보 없음
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30 (월)
31 (화)
 
 
 
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