조산초등학교 급식메뉴
인천광역시에 소재한 조산초등학교의 급식메뉴를 인천광역시강화교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
현미밥(친) 🍚
쇠고기미역국 🥣
돈사태메추리알장조림 🥚
달래오이무침 🥗
깍두기 🍱
푸른뱀케이크 🍰
김구이 🔥
쇠고기미역국 🥣
돈사태메추리알장조림 🥚
달래오이무침 🥗
깍두기 🍱
푸른뱀케이크 🍰
김구이 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.9, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 157.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 226.6, 철분(mg) : 3.6
4일 (수)
약간밥 🍚
크림소스스파게티 🍝
가쓰오장국 🥣
양상추샐러드&요거트드레싱 🥗
블랙타이거치즈새우구이 🍤
깍두기 🍱
감귤주스 🍹
크림소스스파게티 🍝
가쓰오장국 🥣
양상추샐러드&요거트드레싱 🥗
블랙타이거치즈새우구이 🍤
깍두기 🍱
감귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 971.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 153.7, 단백질(g) : 46.1, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 126.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.6, 칼슘(mg) : 264.8, 철분(mg) : 3.6
5일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
두부고추장찌개 🧊
채소계란찜 🍳
고추잡채&꽃빵 🥗
배추김치 🥬
조각파인애플 🍍
두부고추장찌개 🧊
채소계란찜 🍳
고추잡채&꽃빵 🥗
배추김치 🥬
조각파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 798.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.7, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 165.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 38.9, 칼슘(mg) : 245.2, 철분(mg) : 4.7
6일 (금)
차수수밥(친) 🍚
동태찌개 🥘
쫄면채소무침 🥗
애호박전 🍳
배추김치 🥬
바나나 🍌
동태찌개 🥘
쫄면채소무침 🥗
애호박전 🍳
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1009.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 183.1, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 142.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 250.8, 철분(mg) : 4.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
보리밥(친) 🍚
냉이된장국 🧊
안동찜닭 🐔
마늘쫑건새우볶음 🍤
배추김치 🥬
딸기 🍓
냉이된장국 🧊
안동찜닭 🐔
마늘쫑건새우볶음 🍤
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 747.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.3, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 106.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 77.6, 칼슘(mg) : 405.1, 철분(mg) : 8.2
10일 (화)
흑미밥 🍚
우거지갈비탕 🍖
문어모양소시지&케찹
미역줄기볶음 🔥
석박지 🍱
바나나라떼 🍌
우거지갈비탕 🍖
문어모양소시지&케찹
미역줄기볶음 🔥
석박지 🍱
바나나라떼 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 911.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.2, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 33.0, 비타민A(R.E) : 146.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 51.8, 칼슘(mg) : 397.5, 철분(mg) : 3.9
11일 (수)
나물비빔밥&약고추장 🥗
유부장국 🥣
사각어묵볶음 🔥
회오리감자 🥔
배추김치 🥬
조각오렌지
유부장국 🥣
사각어묵볶음 🔥
회오리감자 🥔
배추김치 🥬
조각오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 854.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 150.4, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 316.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 68.8, 칼슘(mg) : 287.5, 철분(mg) : 3.8
12일 (목)
보리밥(친) 🍚
햄김치찌개 🥬
고등어무조림 🐟
꼬들간장무채숙주무침 🥗
배추김치 🥬
구슬아이스크림
햄김치찌개 🥬
고등어무조림 🐟
꼬들간장무채숙주무침 🥗
배추김치 🥬
구슬아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 775.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.8, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 130.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.6, 칼슘(mg) : 234.1, 철분(mg) : 3.3
13일 (금)
검정콩밥(친) 🍚
바지락살순두부찌개 🧊
참나물무침 🥗
닭갈비볶음 🐔
배추김치 🥬
머스캣코코
바지락살순두부찌개 🧊
참나물무침 🥗
닭갈비볶음 🐔
배추김치 🥬
머스캣코코
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 795.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.3, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 237.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 258.3, 철분(mg) : 6.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
귀리밥(친) 🍚
건새우아욱국 🍤
애호박감자채볶음 🔥
제육볶음 🔥
열무김치 🥬
스트로베리라떼
건새우아욱국 🍤
애호박감자채볶음 🔥
제육볶음 🔥
열무김치 🥬
스트로베리라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 650.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.2, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 194.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.3, 칼슘(mg) : 424.4, 철분(mg) : 4.1
17일 (화)
차조밥(친) 🍚
김치콩나물국 🌱
오리훈제구이&머스타드 🔥
무쌈&부추겉절이 🥬
총각김치 🥬
조각파인애플 🍍
김치콩나물국 🌱
오리훈제구이&머스타드 🔥
무쌈&부추겉절이 🥬
총각김치 🥬
조각파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 861.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.9, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 34.8, 비타민A(R.E) : 70.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 78.0, 칼슘(mg) : 196.6, 철분(mg) : 3.1
18일 (수)
콩나물밥(교) 🌱
유부김치국 🥬
자몽샐러드 🥗
치즈생선까스&타르타르소스 🐟
배추김치 🥬
에그타르트
유부김치국 🥬
자몽샐러드 🥗
치즈생선까스&타르타르소스 🐟
배추김치 🥬
에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 864.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.8, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 43.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 338.5, 철분(mg) : 5.7
19일 (목)
현미찹쌀밥(친) 🍚
감자배추된장국 🧊
미나리무생채 🥗
상추쌈/쌈장 🥬
삼겹살구이 🔥
배추김치 🥬
앙팡요구르트 🧃
감자배추된장국 🧊
미나리무생채 🥗
상추쌈/쌈장 🥬
삼겹살구이 🔥
배추김치 🥬
앙팡요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 752.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.0, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 30.2, 비타민A(R.E) : 106.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 238.3, 철분(mg) : 3.2
20일 (금)
찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
잡채 🥗
배추김치 🥬
케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
잡채 🥗
배추김치 🥬
케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 957.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.1, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 155.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 215.6, 철분(mg) : 5.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
보리밥(친) 🍚
닭곰탕 🐮
도토리묵채소무침 🥗
깻잎전 🍳
석박지 🍱
배
닭곰탕 🐮
도토리묵채소무침 🥗
깻잎전 🍳
석박지 🍱
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 628.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.5, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 86.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 197.6, 철분(mg) : 4.0
24일 (화)
현미밥(친) 🍚
육개장 🌶️
잎새만두찜 🥟
삼치구이 🐟
배추김치 🥬
초코브라우니
육개장 🌶️
잎새만두찜 🥟
삼치구이 🐟
배추김치 🥬
초코브라우니
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 619.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.8, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 62.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.7, 칼슘(mg) : 175.3, 철분(mg) : 4.2
25일 (수)
자장면&밥 🍚
달걀파국 🍳
단무지깻잎무침 🥗
닭꼬치
깍두기 🍱
다노니노요구르트100ml 🧃
달걀파국 🍳
단무지깻잎무침 🥗
닭꼬치
깍두기 🍱
다노니노요구르트100ml 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1060.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 165.9, 단백질(g) : 46.4, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 206.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 265.3, 철분(mg) : 11.7
26일 (목)
기장밥(친) 🍚
시금치된장국(바지락살) 🧊
매운갈비찜 🍖
아몬드멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
시금치된장국(바지락살) 🧊
매운갈비찜 🍖
아몬드멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 561.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.8, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 260.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 77.8, 칼슘(mg) : 225.1, 철분(mg) : 3.9
27일 (금)
차수수밥 🍚
순두부백탕 🧊
얼갈이쌈장무침 🥗
수제닭강정 🍗
깍두기 🍱
감귤주스 🍹
순두부백탕 🧊
얼갈이쌈장무침 🥗
수제닭강정 🍗
깍두기 🍱
감귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 766.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.8, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 133.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.3, 칼슘(mg) : 258.2, 철분(mg) : 4.2
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
기장밥 🍚
근대된장국_e 🧊
돈육불고기_1 🐮
미나리듬뿍
미나리전(봄) 🍳
배추김치 🥬
조각파인애플 🍍
상추쌈 🥬
근대된장국_e 🧊
돈육불고기_1 🐮
미나리듬뿍
미나리전(봄) 🍳
배추김치 🥬
조각파인애플 🍍
상추쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 804.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.9, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 233.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 30.6, 칼슘(mg) : 193.8, 철분(mg) : 3.9
31일 (화)
찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
잡채 🥗
배추김치 🥬
케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
잡채 🥗
배추김치 🥬
케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 957.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.1, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 155.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 215.6, 철분(mg) : 5.2