강화여자중학교 급식메뉴
인천광역시에 소재한 강화여자중학교의 급식메뉴를 인천광역시강화교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
녹두기장밥 🍚
입학축하케이크 🍰
오이달래무침 🥗
버섯소불고기 🐮
배추김치(초) 🥬
딸기 🍓
참치김치찌개m 🥬
입학축하케이크 🍰
오이달래무침 🥗
버섯소불고기 🐮
배추김치(초) 🥬
딸기 🍓
참치김치찌개m 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 794.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.2, 단백질(g) : 44.9, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 122.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 55.0, 칼슘(mg) : 183.8, 철분(mg) : 5.2
4일 (수)
치킨마요덮밥 🍗
마카롱 🍪
냉이된장국 🧊
시금치나물 🌿
도깨비감자핫도그 🌭
배추김치(초) 🥬
마카롱 🍪
냉이된장국 🧊
시금치나물 🌿
도깨비감자핫도그 🌭
배추김치(초) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 904.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.7, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 252.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 29.6, 칼슘(mg) : 329.9, 철분(mg) : 5.3
5일 (목)
발아현미밥 🍚
부추달걀국 🍳
봄동겉절이m 🥬
팽이버섯볶음 🔥
돼지고기삼겹살구이m 🔥
배추김치 🥬
요구르트(에이스)m 🧃
우렁쌈장(초) 🥬
부추달걀국 🍳
봄동겉절이m 🥬
팽이버섯볶음 🔥
돼지고기삼겹살구이m 🔥
배추김치 🥬
요구르트(에이스)m 🧃
우렁쌈장(초) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 985.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.6, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 48.5, 비타민A(R.E) : 125.1, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 167.8, 철분(mg) : 3.7
6일 (금)
찰보리밥 🍚
숙주미나리무침 🥗
제육김치볶음 🔥
임연수구이 🔥
깍두기m 🍱
모듬꼬치과일(파,토마토,키위)(초) 🍅
라면사리
부대찌개 🥘
숙주미나리무침 🥗
제육김치볶음 🔥
임연수구이 🔥
깍두기m 🍱
모듬꼬치과일(파,토마토,키위)(초) 🍅
라면사리
부대찌개 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 985.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.9, 단백질(g) : 56.6, 지방(g) : 34.5, 비타민A(R.E) : 77.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 30.4, 칼슘(mg) : 336.4, 철분(mg) : 9.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
현미밥 🍚
짬뽕순두부m 🧊
도라지무무침s 🥗
야채계란말이 🍳
조기구이 🐟
배추김치 🥬
르뱅쿠키4
짬뽕순두부m 🧊
도라지무무침s 🥗
야채계란말이 🍳
조기구이 🐟
배추김치 🥬
르뱅쿠키4
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 870.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.3, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 273.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 195.5, 철분(mg) : 8.4
10일 (화)
강황밥 🍚
버섯물만두국 🍄
한라봉샐러드 🍊
닭다리후라이드cm
배추김치 🥬
방울토마토5m 🍅
버섯물만두국 🍄
한라봉샐러드 🍊
닭다리후라이드cm
배추김치 🥬
방울토마토5m 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 818.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.0, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 140.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.6, 칼슘(mg) : 211.5, 철분(mg) : 6.1
11일 (수)
참치주먹밥 🍙
오징어무국 🦑
얼갈이나물무침(h) 🥗
로제떡볶이 🍡
김말이튀김m 🍤
깍두기m 🍱
자몽에이드
오징어무국 🦑
얼갈이나물무침(h) 🥗
로제떡볶이 🍡
김말이튀김m 🍤
깍두기m 🍱
자몽에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 814.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.6, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 156.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 197.8, 철분(mg) : 7.3
12일 (목)
율무밥 🍚
한방닭곰탕+당면 🐮
오이무침(h) 🥗
해물파전m 🍳
깍두기m 🍱
요구르트(비피더스)m 🧃
한방닭곰탕+당면 🐮
오이무침(h) 🥗
해물파전m 🍳
깍두기m 🍱
요구르트(비피더스)m 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 775.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.7, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 106.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 101.8, 철분(mg) : 3.1
13일 (금)
차조밥 🍚
사천마라탕 🍲
연근유자샐러드 🥗
제육볶음 🔥
섞박지(완제)
끼리스틱치즈케이크 🍰
사천마라탕 🍲
연근유자샐러드 🥗
제육볶음 🔥
섞박지(완제)
끼리스틱치즈케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 995.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 146.3, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 148.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.2, 칼슘(mg) : 203.0, 철분(mg) : 4.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
귀리밥 🍚
새우살애호박볶음 🍤
남도떡갈비&파채 🍖
배추김치 🥬
감귤 🍊
육개장쌀국수 🍜
새우살애호박볶음 🍤
남도떡갈비&파채 🍖
배추김치 🥬
감귤 🍊
육개장쌀국수 🍜
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 805.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.9, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 52.9, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 99.3, 철분(mg) : 3.8
17일 (화)
차수수밥 🍚
배추김치 🥬
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 291.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 61.5, 단백질(g) : 6.2, 지방(g) : 1.1, 비타민A(R.E) : 13.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 1.6, 칼슘(mg) : 28.3, 철분(mg) : 0.5
18일 (수)
돼지고기김치덮밥 🥬
콩나물국m 🌱
오이지무침 🥗
리얼치즈블럭돈까스10m 🥩
백김치m 🥬
콩나물국m 🌱
오이지무침 🥗
리얼치즈블럭돈까스10m 🥩
백김치m 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 798.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.0, 단백질(g) : 50.1, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 109.8, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 280.8, 철분(mg) : 3.9
19일 (목)
기장밥 🍚
깍두기m 🍱
깍두기m 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 285.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 61.1, 단백질(g) : 5.8, 지방(g) : 0.9, 비타민A(R.E) : 6.4, 티아민(mg) : 0.1, 리보플라빈(mg) : 0.0, 비타민C(mg) : 0.3, 칼슘(mg) : 21.9, 철분(mg) : 0.4
20일 (금)
조각서리태밥 🍚
불고기퀘사디아 🐮
총각김치m 🥬
불고기퀘사디아 🐮
총각김치m 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 483.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.8, 단백질(g) : 19.6, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 33.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 190.9, 철분(mg) : 2.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
홍국쌀밥 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 256.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 55.1, 단백질(g) : 4.8, 지방(g) : 0.7, 비타민A(R.E) : 0.0, 티아민(mg) : 0.1, 리보플라빈(mg) : 0.0, 비타민C(mg) : 0.0, 칼슘(mg) : 53.0, 철분(mg) : 0.2
24일 (화)
칼슘강화찹쌀밥 🍚
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 213.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 46.0, 단백질(g) : 4.0, 지방(g) : 0.6, 비타민A(R.E) : 0.0, 티아민(mg) : 0.1, 리보플라빈(mg) : 0.0, 비타민C(mg) : 0.0, 칼슘(mg) : 91.7, 철분(mg) : 0.1
25일 (수)
자장면(주식)m
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 407.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.4, 단백질(g) : 13.9, 지방(g) : 5.7, 비타민A(R.E) : 59.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 55.0, 철분(mg) : 1.1
26일 (목)
클로렐라밥 🍚
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 255.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 55.0, 단백질(g) : 4.7, 지방(g) : 0.7, 비타민A(R.E) : 0.0, 티아민(mg) : 0.1, 리보플라빈(mg) : 0.0, 비타민C(mg) : 0.0, 칼슘(mg) : 53.0, 철분(mg) : 0.2
27일 (금)
보리밥 🍚
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 130.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 28.0, 단백질(g) : 2.7, 지방(g) : 0.4, 비타민A(R.E) : 0.0, 티아민(mg) : 0.0, 리보플라빈(mg) : 0.0, 비타민C(mg) : 0.0, 칼슘(mg) : 4.1, 철분(mg) : 0.3
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
녹두밥 🍚
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 306.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 65.3, 단백질(g) : 6.4, 지방(g) : 0.9, 비타민A(R.E) : 0.8, 티아민(mg) : 0.1, 리보플라빈(mg) : 0.0, 비타민C(mg) : 0.2, 칼슘(mg) : 9.6, 철분(mg) : 0.4
31일 (화)
흑미밥 🍚
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 356.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.7, 단백질(g) : 6.6, 지방(g) : 1.0, 비타민A(R.E) : 0.0, 티아민(mg) : 0.1, 리보플라빈(mg) : 0.0, 비타민C(mg) : 0.0, 칼슘(mg) : 6.8, 철분(mg) : 0.2