강화중학교 급식메뉴

인천광역시에 소재한 강화중학교의 급식메뉴를 인천광역시강화교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
현미보리밥 🍚
냉이달래된장국 🧊
안동찜닭 🐔
두부양념조림 🍲
배추김치(완) 🥬
빅딸바라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 879.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.4, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 255.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 26.8, 칼슘(mg) : 642.7, 철분(mg) : 7.4
단호박카레라이스 🍛
매실오이지
무침 🥗
수제돈가스/소스 🥩
배추김치(완) 🥬
한국야쿠르트(65ml) 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 923.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 155.0, 단백질(g) : 45.3, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 108.2, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.7, 칼슘(mg) : 210.6, 철분(mg) : 2.7
발아현미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
과일샐러드 🥗
깐풍기
배추김치(완) 🥬
쁘띠초코바나나케이크 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 921.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.7, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 88.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 211.4, 철분(mg) : 23.6
차수수밥 🍚
짬뽕국 🔥
파슬리탕수육/소스 🐷
고등어 🐟
양념구이 🔥
총각김치(완) 🥬
요플렛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 924.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.5, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 32.4, 비타민A(R.E) : 128.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 288.4, 철분(mg) : 6.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찰보리밥 🍚
순두부찌개 🧊
편육/양배추/쌈장 🥬
보쌈김치(완) 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 875.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.9, 단백질(g) : 58.7, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 90.7, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.4, 칼슘(mg) : 254.9, 철분(mg) : 6.2
율무밥 🍚
쑥무국 🥣
마파두부 🧊
떡새우완자전 🍤
배추김치(완) 🥬
스위티애플망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 924.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.7, 단백질(g) : 54.8, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 263.6, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 426.0, 철분(mg) : 7.6
봄나물비빔밥/약고추장 🥗
쇠고기무국 🥣
쫀득이복만두(고기) 🥟
쫀득이복만두(김치) 🥬
총각김치(완) 🥬
하루요거트
비빔밥 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 889.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.9, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 130.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 298.5, 철분(mg) : 4.9
혼합잡곡밥 🍚
삼색떡국 🥣
도토리묵야채무침 🥗
돼지고기두루치기
배추김치(완) 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 870.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.1, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 133.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 58.6, 칼슘(mg) : 195.0, 철분(mg) : 3.2
발아현미밥 🍚
꼬치우동 🍥
시금치나물 🌿
비엔나소시지케첩볶음 🔥
깍두기(완) 🍱
쁘티쿨파인
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 935.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.4, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 188.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 68.8, 칼슘(mg) : 212.3, 철분(mg) : 2.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
기장밥 🍚
연두부/양념장 🧊
삼치무조림 🐟
배추김치(완) 🥬
스위트플럼
닭다리곰탕 🐮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 936.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.8, 단백질(g) : 62.4, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 112.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 249.8, 철분(mg) : 3.6
햄모듬찌개 🥘
명엽채우엉볶음 🔥
날치알계란말이 🍳
깍두기(완) 🍱
오렌지
서리태밥 🍚
부대찌개(모듬) 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 672.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.6, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 163.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 54.9, 칼슘(mg) : 192.1, 철분(mg) : 3.3
찹쌀밥 🍚
스파게티/소스 🍝
오이피클 🥒
닭장각바베큐
배추김치(완) 🥬
머스터드
요거타임
옛날사라다
스파게티+소스 🍝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1049.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 197.4, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 85.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 32.2, 칼슘(mg) : 114.2, 철분(mg) : 3.5
흑미밥 🍚
어묵국 🍢
삼색나물 🌿
오리버섯불고기 🐮
배추김치(완) 🥬
골든파인애플 🍍
어묵국 🍢
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 993.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.1, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 37.7, 비타민A(R.E) : 208.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 44.3, 칼슘(mg) : 218.6, 철분(mg) : 3.7
차수수밥 🍚
쇠고기육개장 🌶️
오징어볶음 🦑
데리야끼멘츠카
배추김치(완) 🥬
하루요거트(컵)플레인
육개장 🌶️
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 864.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.5, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 34.8, 비타민A(R.E) : 126.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 268.2, 철분(mg) : 2.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
귀리밥 🍚
김치콩나물국 🌱
오이달래무침 🥗
훈제오리&머스터드
깍두기(완) 🍱
마시는샐러드 🥗
무쌈 🥬
김치콩나물국 🌱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 916.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.9, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 39.3, 비타민A(R.E) : 322.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 336.5, 철분(mg) : 2.6
찰옥수수밥 🌽
해물탕 🍲
햄감자채볶음 🔥
제육볶음 🔥
총각김치(완) 🥬
슈퍼볼(쿠키앤크림)
해물탕 🍲
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 917.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.0, 단백질(g) : 46.8, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 161.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.1, 칼슘(mg) : 196.4, 철분(mg) : 4.3
반반(기장밥/자장면) 🍚
단무지 🥗
깐풍새우 🍤
배추김치(완) 🥬
하루요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1069.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 185.5, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 37.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.5, 칼슘(mg) : 349.5, 철분(mg) : 2.3
탱글뽀득핫도그 🌭
차조밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
숙주게맛살무침 🥗
코다리
양념구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 752.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.9, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 62.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 365.7, 철분(mg) : 3.0
혼합잡곡밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
진미채마늘쫑볶음 🔥
소불고기 🐮
총각김치(완) 🥬
한국야쿠르트(65ml) 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 876.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.9, 단백질(g) : 51.1, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 81.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 239.0, 철분(mg) : 5.1
30 (월)
31 (화)
 
 
 
흑미밥 🍚
감자고추장찌개 🥔
돈육메추리알장조림 🥚
잡채 🥗
배추김치(완) 🥬
납작복숭아그린티 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 981.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 138.0, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 29.1, 비타민A(R.E) : 319.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 32.7, 칼슘(mg) : 282.0, 철분(mg) : 6.5
백미밥 🍚
쫄면(주식)
꼬치어묵국 🍢
닭다리바베큐구이 🔥
깍두기(완) 🍱
서주
왕포도맛 🍇
쭈쭈바
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1103.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 191.1, 단백질(g) : 44.0, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 116.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 148.8, 철분(mg) : 2.7
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