동광중학교 급식메뉴

인천광역시에 소재한 동광중학교의 급식메뉴를 인천광역시강화교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
혼합잡곡밥 🍚
냉이된장국 🧊
감자조림 🍲
핫도그찜 🌭
애호박볶음 🔥
미나리숙주볶음 🔥
잔멸치아몬드볶음 🔥
배추겉절이(완제) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 865.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.7, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 101.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.0, 칼슘(mg) : 361.2, 철분(mg) : 5.6
비빔밥/약고추장 🥗
쇠고기무국 🥣
해초배무침 🥗
송송떡갈비 🍖
약고추장볶음 🔥
달걀후라이 🍳
배추김치 🥬
청포도 🍇
오렌지
흰쌀밥 🍚
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 874.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.5, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 330.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 62.7, 칼슘(mg) : 243.9, 철분(mg) : 5.4
혼합잡곡밥 🍚
소면 🍜
잔치국수 🥣
달걀찜(계란찜) 🍳
돌나물무침&초고추장 🥗
김치전(김치부침개) 🥬
순무김치 🥬
떡먹는요구르트(비요뜨) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 872.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.1, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 218.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 452.6, 철분(mg) : 4.3
혼합잡곡밥 🍚
근대된장국 🧊
섬초무침 🥗
볼케이노치킨스테이크 🥩
깍두기 🍱
당근쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 859.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.9, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 900.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.0, 칼슘(mg) : 243.7, 철분(mg) : 3.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기스프 🥣
그린샐러드&과일드래싱 🥗
잼샌드위치(사과, 🥪
딸기, 🍓
포도, 🍇
블
생선까스(완) 🐟
깍두기 🍱
타르타르소스
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 819.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.6, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 38.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 54.0, 칼슘(mg) : 313.5, 철분(mg) : 3.7
혼합잡곡밥 🍚
참치김치찌개 🥬
안동닭찜 💨
참나물배겉절이 🥬
봄동겉절이 🥬
콘치즈구이 🧀
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 845.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.6, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 216.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 70.6, 칼슘(mg) : 277.7, 철분(mg) : 3.4
김치볶음밥 🍛
맑은콩나물국 🌱
달래오이무침 🥗
분모자떡볶이 🍡
달걀후라이 🍳
김말이튀김(완) 🍤
깍두기 🍱
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 874.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.5, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 277.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 319.5, 철분(mg) : 12.2
혼합잡곡밥 🍚
떡국 🥣
훈제오리버섯찜 🍄
더덕무침 🥗
쌈무 🥬
배추겉절이(완제) 🥬
당근쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1006.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.5, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 38.5, 비타민A(R.E) : 772.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 41.4, 칼슘(mg) : 183.6, 철분(mg) : 2.0
혼합잡곡밥 🍚
감자고추장찌개 🥔
양배추쌈(찜) 🥬
편육(돈육보쌈) 🥬
쫄면야채무침 🥗
콩나물부추볶음 🌱
저염강된장
배추김치 🥬
개피떡(바람떡) 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 879.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 137.4, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 111.0, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.9, 칼슘(mg) : 231.6, 철분(mg) : 4.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
메추리알조림 🥚
도토리묵무침 🥗
동그랑땡전(해물) 🍳
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 856.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.9, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 187.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 41.7, 칼슘(mg) : 385.2, 철분(mg) : 4.1
혼합잡곡밥 🍚
동태매운탕 🍲
우엉채한우조림 🍲
미나리무침 🥗
사라다(과일마요범벅)
양념치킨(순살) 🍗
석박지 🍱
망고쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 883.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.8, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 179.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.0, 칼슘(mg) : 249.0, 철분(mg) : 3.9
혼합잡곡밥 🍚
우동면 🍥
유부우동국 🍥
블루베리드래싱 🫐
양배추&그린샐러드 🥗
슬림단무지 🥗
치즈돈까스 🥩
돈까스소스 🥩
당근쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 872.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.8, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 748.9, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 32.5, 칼슘(mg) : 380.4, 철분(mg) : 2.9
혼합잡곡밥 🍚
육개장 🌶️
치커리사과샐러드 🥗
고사리나물 🌿
비엔나소세지케찹볶음 🔥
배추겉절이(완제) 🥬
오렌지
짜요짜요
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 885.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.8, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 144.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 85.1, 칼슘(mg) : 546.0, 철분(mg) : 5.4
혼합잡곡밥 🍚
애호박된장국 🧊
고구마범벅(고구마샐러드) 🍠
그린샐러드 🥗
가지볶음 🔥
연어스테이크&갈릭올리브화이트 🥩
배추김치 🥬
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 843.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.3, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 99.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.8, 칼슘(mg) : 260.3, 철분(mg) : 4.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
혼합잡곡밥 🍚
만두국 🥟
달래오이무침 🥗
건새우부추전 🍤
배추겉절이(완제) 🥬
팝콘치킨 🍗
당근쥬스 🍹
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 888.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 143.7, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 776.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 64.7, 칼슘(mg) : 307.3, 철분(mg) : 5.3
혼합잡곡밥 🍚
두부된장찌개 🧊
방풍나물 🌿
돈육스테이크 🥩
오꼬노미야끼
배추김치 🥬
청포도 🍇
바나나 🍌
짜요짜요
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 876.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.3, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 157.4, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 29.9, 칼슘(mg) : 289.0, 철분(mg) : 3.9
흰쌀밥 🍚
팽이유부된장국 🧊
카레라이스 🍛
미니햄버거(모닝빵버거)
감자튀김(스마일감자) 🍤
깍두기 🍱
앙팡(미니우유) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 918.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.4, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 144.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 533.5, 철분(mg) : 3.8
혼합잡곡밥 🍚
짜글이찌개 🥘
연근조림 🍲
브로컬리숙회(초회)
로제떡볶이 🍡
배추김치 🥬
오렌지푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 873.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 140.1, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 157.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 49.7, 칼슘(mg) : 276.8, 철분(mg) : 3.6
혼합잡곡밥 🍚
병천순대국 🥣
참나물무침 🥗
달걀김말이 🍳
메밀전병(총떡) 🍳
석박지 🍱
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 848.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.9, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 181.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 256.7, 철분(mg) : 5.7
30 (월)
31 (화)
 
 
 
혼합잡곡밥 🍚
황태해장국 🥣
마늘쫑볶음 🔥
춘천닭갈비 🐔
브랏카토펠(독일식)
깍두기 🍱
레몬에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 859.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.1, 단백질(g) : 41.9, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 108.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 66.1, 칼슘(mg) : 217.1, 철분(mg) : 3.2
혼합잡곡밥 🍚
얼갈이바지락된장국 🧊
브로컬리숙회(초회)
도라지나물 🌿
돼지불고기 🐮
구이김(개별) 🔥
오이소박이
레몬에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 834.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.9, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 265.9, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 66.8, 칼슘(mg) : 345.8, 철분(mg) : 6.3
전국 초중고 학교명 검색