인천가림초등학교 급식메뉴

인천광역시에 소재한 인천가림초등학교의 급식메뉴를 인천광역시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
옥수수현미밥(g) 🌽
소고기미역국(g) 🥣
돼지갈비엿장조림(g) 🐮
쑥갓두부무침(g) 🥗
배추김치(g) 🥬
제주감귤주스(g) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 811.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.7, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 32.0, 비타민A(R.E) : 116.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.6, 칼슘(mg) : 344.3, 철분(mg) : 3.8
기장밥(g) 🍚
육개장(g) 🌶️
멸치크랜베리볶음(g) 🔥
채소계란말이(g) 🍳
깍두기(g) 🍱
초코티라미수케이크(g) 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 632.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.5, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 178.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 328.4, 철분(mg) : 4.1
혼합잡곡밥(g) 🍚
맑은콩나물국(g) 🌱
소고기버섯볶음(g) 🔥
부들어묵채소볶음(g) 🔥
총각김치(g) 🥬
헬리코박터윌요구르트(미니)(g) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 749.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 75.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 364.3, 철분(mg) : 4.8
발아흑미밥(g) 🍚
봄동된장국(g) 🧊
등심돈까스+소스(g) 🥩
배추김치(g) 🥬
콘치즈(g) 🧀
딸기(g) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1019.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.1, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 51.1, 비타민A(R.E) : 118.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 79.4, 칼슘(mg) : 420.9, 철분(mg) : 4.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
카레라이스(g) 🍛
햄채소튀김(g) 🍤
배추김치(g) 🥬
마카로니샐러드(g) 🥗
슈크림미니붕어빵(g)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1244.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 138.4, 단백질(g) : 20.5, 지방(g) : 66.4, 비타민A(R.E) : 118.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 95.0, 철분(mg) : 3.0
산채비빔밥&양념고추장(g) 🥗
교자만두(g) 🥟
팽이된장국(g) 🧊
계란후라이(g) 🍳
깍두기(g) 🍱
사과(g) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 812.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.4, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 34.9, 비타민A(R.E) : 112.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 281.5, 철분(mg) : 4.6
찹쌀밥(g) 🍚
순두부달걀국(g) 🧊
감자채볶음(g) 🔥
자메이카소스닭오븐구이(g) 🔥
깍두기(g) 🍱
방울토마토(g) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 697.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.2, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 117.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 277.1, 철분(mg) : 3.9
김밥볶음밥(g) 🍛
꼬지어묵국(g) 🍢
김말이튀김(g) 🍤
배추김치(g) 🥬
엔요요구르트(g) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 520.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.3, 단백질(g) : 18.4, 지방(g) : 9.3, 비타민A(R.E) : 130.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 199.9, 철분(mg) : 7.8
차조밥(g) 🍚
봄동유자소스무침(g) 🥗
삼치살구이/데리야끼소스(g) 🐟
깍두기(g) 🍱
두바이쫀득볼(g)
햄모듬찌개(g) 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 796.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.7, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 58.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 23.8, 칼슘(mg) : 249.1, 철분(mg) : 2.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
완두콩밥(g) 🍚
김치콩나물국(g) 🌱
돈육버섯불고기(g) 🐮
세발나물무침(g) 🥗
총각김치(g) 🥬
비피더스요구르트(g) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 603.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.3, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 199.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 281.1, 철분(mg) : 2.9
찰보리밥(g) 🍚
설렁탕(g) 🐮
햄계란찜(g) 🍳
참나물무침(g) 🥗
섞박지(g)
망고바나나샐러드(g) 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 581.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.6, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 242.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 260.3, 철분(mg) : 7.4
차수수밥(g) 🍚
감자조림(g) 🍲
돈육보쌈(g) 🥬
보쌈김치(g) 🥬
상추쌈쌈장(g) 🥬
참치김치찌개(g) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 877.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.3, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 35.2, 비타민A(R.E) : 125.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 310.5, 철분(mg) : 4.5
발아현미밥(g) 🍚
돼지등뼈감자탕(g) 🦴
숙주미나리무침(g) 🥗
잡채(g) 🥗
하트햄계란전(g) 🍳
깍두기(g) 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 962.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.1, 단백질(g) : 47.8, 지방(g) : 37.7, 비타민A(R.E) : 274.3, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 36.3, 칼슘(mg) : 413.2, 철분(mg) : 6.5
현미토마코펜밥(g) 🍚
조랭이떡국(g) 🥣
실곤약채소무침(g) 🥗
생선까스&타르소스(g) 🐟
배추김치 🥬
우리밀샌드웨이퍼(g)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 847.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.0, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 84.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.8, 칼슘(mg) : 350.4, 철분(mg) : 3.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
흑미밥(g) 🍚
돈육김치찌개(g) 🥬
영양부추무침(g) 🥗
오리훈제양파구이&머스타드소스(g)(c) 🔥
배추김치(g) 🥬
꿀떡(g) 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1028.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.9, 단백질(g) : 44.5, 지방(g) : 43.5, 비타민A(R.E) : 80.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.5, 칼슘(mg) : 301.0, 철분(mg) : 3.8
카로틴쌀밥(g) 🍚
마라탕(g) 🍲
단무지채오이무침(g) 🥗
새우까스&타르소스(g) 🍤
백김치(g) 🥬
보라과채주스(g) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 974.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 137.0, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 32.5, 비타민A(R.E) : 57.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 27.4, 칼슘(mg) : 268.0, 철분(mg) : 3.4
옥수수밥(g) 🌽
잔치국수(g) 🥣
방풍나물무침(g) 🥗
감자채볶음(g) 🔥
채소춘권(g) 🥗
배추김치(g) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.9, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 378.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.7, 칼슘(mg) : 427.7, 철분(mg) : 3.7
소고기콩나물밥/양념장(g) 🌱
느타리버섯된장국(g) 🧊
미역고추장무침(g) 🥗
닭봉굴소스조림(g) 🍲
배추김치(g) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 611.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.3, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 123.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 178.4, 철분(mg) : 3.6
차조밥(g) 🍚
닭곰탕(g) 🐮
만두채소무침(g) 🥗
비름나물무침(g) 🥗
배추김치(g) 🥬
유기농요구르트(g) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 599.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.8, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 176.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 388.9, 철분(mg) : 5.1
30 (월)
31 (화)
 
 
 
귀리밥(g) 🍚
우거지갈비탕(g) 🍖
미역줄기볶음(g) 🔥
오징어김치전(g) 🦑
섞박지(g)
붓세(g)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 940.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.5, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 38.0, 비타민A(R.E) : 116.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 435.0, 철분(mg) : 6.1
강황쌀밥(g) 🍚
바지락살콩나물국(g) 🌱
주꾸미삼겹살볶음(g) 🔥
스크램블드에그(g)
깍두기(g) 🍱
떠먹는플레인요거트(g)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 790.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.3, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 33.7, 비타민A(R.E) : 206.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 400.6, 철분(mg) : 5.1
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