인천은지초등학교 급식메뉴
인천광역시에 소재한 인천은지초등학교의 급식메뉴를 인천광역시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
버터치킨카레★ 🍗
칼슘찹쌀밥 🍚
오이지무침 🥗
프렌치토스트
깍두기 🍱
흰우유(100ml) 🥛
칼슘찹쌀밥 🍚
오이지무침 🥗
프렌치토스트
깍두기 🍱
흰우유(100ml) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.0, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 226.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 225.1, 철분(mg) : 2.1
4일 (수)
떠먹는유부초밥★ 🍚
쑥된장국 🧊
무생채 🥗
새우튀김 🍤
배추김치 🥬
요구르트(티니핑) 🧃
쑥된장국 🧊
무생채 🥗
새우튀김 🍤
배추김치 🥬
요구르트(티니핑) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.9, 단백질(g) : 19.2, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 69.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 7.7, 칼슘(mg) : 463.9, 철분(mg) : 3.3
5일 (목)
찰흑미밥 🍚
들깨무채국 🥣
주꾸미치즈떡볶음 🔥
돼지간장불고기 🐮
배추김치 🥬
감말랭이
들깨무채국 🥣
주꾸미치즈떡볶음 🔥
돼지간장불고기 🐮
배추김치 🥬
감말랭이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 710.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.6, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 64.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 218.7, 철분(mg) : 3.7
6일 (금)
찰현미밥 🍚
얼큰사골떡국 🥣
시금치무침 🥗
고등어카레구이 🐟
깍두기 🍱
파인애플 🍍
얼큰사골떡국 🥣
시금치무침 🥗
고등어카레구이 🐟
깍두기 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 562.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.0, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 9.7, 비타민A(R.E) : 139.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.2, 칼슘(mg) : 139.0, 철분(mg) : 3.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
찹쌀밥 🍚
소고기미역국 🥣
메추리알조림 🥚
어묵잡채 🍢
배추김치 🥬
꿀떡 🍡
소고기미역국 🥣
메추리알조림 🥚
어묵잡채 🍢
배추김치 🥬
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 583.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.4, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 199.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 244.3, 철분(mg) : 4.4
10일 (화)
차조밥 🍚
콩나물김치국 🌱
영양갈비찜 🍖
무나물들깨볶음 🔥
오이소박이
푸딩 🍮
콩나물김치국 🌱
영양갈비찜 🍖
무나물들깨볶음 🔥
오이소박이
푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.3, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 75.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 208.3, 철분(mg) : 2.8
11일 (수)
산채들기름비빔밥&소고기볶음고추장 🥗
갈비만두찜 🍖
배추김치 🥬
간장양념장
사과주스 🍹
누룽지숭늉
갈비만두찜 🍖
배추김치 🥬
간장양념장
사과주스 🍹
누룽지숭늉
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 574.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.1, 단백질(g) : 15.8, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 116.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 50.3, 칼슘(mg) : 94.0, 철분(mg) : 2.3
12일 (목)
차수수밥 🍚
배추들깨탕 🍲
★뼈없는닭갈비 🐔
백김치 🥬
바나나 🍌
참나물샐러드유자드레싱 🥗
배추들깨탕 🍲
★뼈없는닭갈비 🐔
백김치 🥬
바나나 🍌
참나물샐러드유자드레싱 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 625.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.3, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 129.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 280.0, 철분(mg) : 2.7
13일 (금)
칼슘찹쌀밥 🍚
순두부계란국 🍳
스팸김치볶음(운) 🔥
감자채볶음 🔥
크레이프케이크 🍰
건파래볶음(완제) 🔥
순두부계란국 🍳
스팸김치볶음(운) 🔥
감자채볶음 🔥
크레이프케이크 🍰
건파래볶음(완제) 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 533.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.2, 단백질(g) : 16.7, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 81.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 295.3, 철분(mg) : 3.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
찰현미밥 🍚
맑은대구지리국 🥣
숙주나물무침 🥗
닭다리살스테이크★ 🥩
깍두기 🍱
멜론 🍈
맑은대구지리국 🥣
숙주나물무침 🥗
닭다리살스테이크★ 🥩
깍두기 🍱
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 627.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.8, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 77.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 203.9, 철분(mg) : 2.5
17일 (화)
후리카케밥 🍚
잔치국수 🥣
갑오징어초무침 🦑
배추김치 🥬
귤 🍊
잔치국수 🥣
갑오징어초무침 🦑
배추김치 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 517.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.8, 단백질(g) : 19.8, 지방(g) : 7.8, 비타민A(R.E) : 65.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 29.3, 칼슘(mg) : 316.3, 철분(mg) : 3.5
18일 (수)
★돈가스마요덮밥 🥩
근대된장국 🧊
어묵핫바 🍢
깍두기 🍱
트리플베리음료
근대된장국 🧊
어묵핫바 🍢
깍두기 🍱
트리플베리음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1059.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 133.2, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 47.8, 비타민A(R.E) : 137.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.6, 칼슘(mg) : 248.8, 철분(mg) : 3.3
19일 (목)
보리밥 🍚
도가니꼬리곰탕★ 🐮
감자조림 🍲
꿀치즈방울토마토 🍅
김치전(돈육) 🥬
깍두기 🍱
도가니꼬리곰탕★ 🐮
감자조림 🍲
꿀치즈방울토마토 🍅
김치전(돈육) 🥬
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.3, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 70.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 183.7, 철분(mg) : 4.3
20일 (금)
칼슘찹쌀밥 🍚
된장찌개 🥘
★마라로제떡볶이 🍡
★콘치즈시즈닝구이 🧀
배추김치 🥬
도시락김 ⬛
된장찌개 🥘
★마라로제떡볶이 🍡
★콘치즈시즈닝구이 🧀
배추김치 🥬
도시락김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 830.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.0, 단백질(g) : 21.4, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 142.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.6, 칼슘(mg) : 395.0, 철분(mg) : 3.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
차조밥 🍚
냉이된장국 🧊
헐랭이수육★ 🐷
무말랭이무침 🥗
보쌈김치 🥬
식물성유산균요구르트 🧃
냉이된장국 🧊
헐랭이수육★ 🐷
무말랭이무침 🥗
보쌈김치 🥬
식물성유산균요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 715.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.7, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 46.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 232.3, 철분(mg) : 6.1
24일 (화)
찰흑미밥 🍚
조랭이떡국 🥣
마라부대볶음★ 🔥
삼치유자청구이 🐟
깍두기 🍱
요플레
조랭이떡국 🥣
마라부대볶음★ 🔥
삼치유자청구이 🐟
깍두기 🍱
요플레
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 835.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.9, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 116.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.5, 칼슘(mg) : 260.1, 철분(mg) : 3.0
25일 (수)
자장밥 🍚
꼬들단무지무침 🥗
과일탕수육(생) 🐷
배추김치 🥬
라임주스 🍹
꼬들단무지무침 🥗
과일탕수육(생) 🐷
배추김치 🥬
라임주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 662.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.0, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 9.5, 비타민A(R.E) : 65.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 50.2, 칼슘(mg) : 172.8, 철분(mg) : 1.8
26일 (목)
칼슘찹쌀밥 🍚
어묵국 🍢
실곤약무침 🥗
안동찜닭★ 🐔
배추김치 🥬
과일포도(거봉) 🍇
어묵국 🍢
실곤약무침 🥗
안동찜닭★ 🐔
배추김치 🥬
과일포도(거봉) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 573.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.8, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 114.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 265.3, 철분(mg) : 2.3
27일 (금)
차수수밥 🍚
참치김치찌개 🥬
진미채볶음 🔥
계란말이 🍳
깍두기 🍱
오렌지
참치김치찌개 🥬
진미채볶음 🔥
계란말이 🍳
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 473.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.3, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 101.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 29.1, 칼슘(mg) : 282.3, 철분(mg) : 2.6
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
찰현미밥 🍚
꽃게탕★ 🍲
떡갈비조림(잠발라야소스) 🍲
허브새송이구이 🔥
배추김치 🥬
감말랭이
꽃게탕★ 🍲
떡갈비조림(잠발라야소스) 🍲
허브새송이구이 🔥
배추김치 🥬
감말랭이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 588.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.9, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 43.8, 티아민(mg) : 2.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 159.5, 철분(mg) : 2.9
31일 (화)
보리밥 🍚
두릅된장국 🧊
볼어묵조림 🍲
치킨커틀렛 🍗
깍두기 🍱
스위트칠리소스
골든키위 🥝
두릅된장국 🧊
볼어묵조림 🍲
치킨커틀렛 🍗
깍두기 🍱
스위트칠리소스
골든키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 593.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.1, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 7.6, 비타민A(R.E) : 51.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 57.6, 칼슘(mg) : 195.1, 철분(mg) : 3.5