인천가좌초등학교 급식메뉴

인천광역시에 소재한 인천가좌초등학교의 급식메뉴를 인천광역시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
클로렐라쌀밥 🍚
냉이된장국 🧊
쇠고기버섯불고기 🐮
로제떡볶이 🍡
배추김치 🥬
두바이쫀득쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 933.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.8, 단백질(g) : 46.4, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 137.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.9, 칼슘(mg) : 258.9, 철분(mg) : 7.8
카레라이스 🍛
멸치꽈리고추볶음 🔥
허니탄두리치킨+갈릭웨지감자구이 🥔
배추김치 🥬
우리쌀초코케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 709.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.9, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 181.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 133.6, 철분(mg) : 3.2
흑미밥 🍚
조랭이꽃잎떡국 🥣
포항초무침 🥗
직화불고기 🐮
배추김치 🥬
딸기 🍓
무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 591.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.7, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 217.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 82.2, 칼슘(mg) : 214.1, 철분(mg) : 4.2
옥수수밥 🌽
바지락근대된장국 🧊
눈꽃치즈양상추샐러드 🥗
치즈블럭돈까스&소스 🥩
김구이(칼슘김) 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 611.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.8, 단백질(g) : 19.0, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 194.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 293.6, 철분(mg) : 3.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
흑미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
청포묵김가루무침 🥗
치즈불닭 🧀
총각김치 🥬
골드키위퓨레 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.8, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 137.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 40.0, 칼슘(mg) : 252.9, 철분(mg) : 2.8
강황쌀밥 🍚
유채나물된장무침 🥗
스위스스테이크 🥩
총각김치 🥬
컵푸딩(과일푸딩) 🍮
햄모듬찌개 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 695.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 237.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 45.3, 칼슘(mg) : 322.8, 철분(mg) : 5.2
봄나물비빔밥&두부볶음고추장 🥗
벚꽃달무스
북어계란국 🍳
열무김치 🥬
바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 615.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.5, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 250.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 430.4, 철분(mg) : 3.5
찰보리밥 🍚
김치스파게티 🍝
봄동새우된장국 🧊
함박스테이크 🥩
깍두기 🍱
포도/방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 844.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.4, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 157.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 299.1, 철분(mg) : 4.3
찰보리밥 🍚
우동전골 🥘
슬림단무지 🥗
카다이프새우튀김 🍤
단호박튀김 🍤
겉절이김치 🥬
요구르트(아이러브요거트/초코볼) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 628.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.4, 단백질(g) : 19.0, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 97.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 361.8, 철분(mg) : 2.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
차수수밥 🍚
솎음배추된장국 🧊
두부조림 🍲
해물잡채 🥗
배추김치 🥬
구슬아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.6, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 196.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 340.7, 철분(mg) : 5.2
찰보리밥 🍚
달래오이생채 🥗
옥수수치즈구이 🌽
배추김치 🥬
저당초콜릿프리첼
돼지뼈감자탕 🦴
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 730.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.1, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 149.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 309.7, 철분(mg) : 2.8
치킨마요덮밥 🍗
홍합무국 🥣
청경채무침 🥗
국물떡볶이 🥣
김말이+군만두 🥟
배추김치 🥬
우유(고칼슘우유) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 936.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.5, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 216.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 375.2, 철분(mg) : 5.3
클로렐라쌀밥 🍚
미나리무침 🥗
건파래자반
닭다리양념구이 🔥
깍두기 🍱
요구르트(한국야쿠르트) 🧃
콩비지찌개 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 788.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.9, 단백질(g) : 48.4, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 178.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 263.5, 철분(mg) : 5.7
발아현미밥 🍚
콩나물김치국 🌱
삼겹살마늘구이 🔥
보쌈김치 🥬
쌈장 🥬
베이비슈
상추쌈,오이,당근스틱 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 706.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 59.9, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 38.4, 비타민A(R.E) : 167.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 198.8, 철분(mg) : 2.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
기장밥 🍚
한우소머리국 🥣
도토리묵무침 🥗
닭카레볶음 🔥
배추김치 🥬
갈비살떡꼬치 🍖
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 811.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.4, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 37.9, 비타민A(R.E) : 117.0, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 190.5, 철분(mg) : 4.2
찰보리밥 🍚
야채닭죽 🥗
오징어브로콜리숙회 🦑
동그랑땡전+오징어김치전 🦑
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 602.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.4, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 96.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.7, 칼슘(mg) : 241.9, 철분(mg) : 3.3
새우살야채볶음밥 🍛
누룽지탕 🍲
톳두부무침 🥗
김치볶음 🔥
양갈비스테이크 🥩
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 584.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 64.5, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 115.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 138.1, 철분(mg) : 4.7
흑미기장밥 🍚
황태무국 🥣
열대과일샐러드(망고,파파야,용과) 🥗
미역줄기볶음 🔥
수제치킨커틀릿+소스 🍗
열무김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 546.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.7, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 6.9, 비타민A(R.E) : 69.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 306.8, 철분(mg) : 2.2
혼합잡곡밥 🍚
두부달래된장국 🧊
제육고추장볶음 🔥
열무김치 🥬
회오리감자 🥔
쌈장 🥬
양배추쌈(부) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 598.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.0, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 159.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 264.6, 철분(mg) : 5.4
30 (월)
31 (화)
 
 
 
흑미밥 🍚
순두부찌개 🧊
새송이메추리알조림 🥚
어묵잡채 🍢
깍두기 🍱
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 593.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.7, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 145.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 74.5, 칼슘(mg) : 233.5, 철분(mg) : 6.8
오색현미밥 🍚
시금치된장국 🧊
로제파스타 🍝
수제오이피클 🥒
후라이드치킨 🍗
배추김치 🥬
딸기푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 771.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.1, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 222.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.9, 칼슘(mg) : 274.7, 철분(mg) : 4.6
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