인천검암초등학교 급식메뉴

인천광역시에 소재한 인천검암초등학교의 급식메뉴를 인천광역시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
찰보리밥 🍚
냉이된장찌개 🥘
청경채느타리들깨볶음 🔥
삼겹살고추장오븐구이 🔥
배추김치(완) 🥬
요거타임(사과) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.2, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 94.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 347.5, 철분(mg) : 3.7
치킨마요덮밥 🍗
리얼쿠키앤크림치즈케이크 🍰
맑은콩나물국 🌱
오이지무침 🥗
배추겉절이(완) 🥬
쫀득한만두 🥟
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 580.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.5, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 97.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 225.7, 철분(mg) : 2.9
귀리밥 🍚
참나물무침 🥗
교촌식옥수수치킨 🌽
배추김치(완) 🥬
한라봉 🍊
오징어두부탕 🦑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 486.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.8, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 5.1, 비타민A(R.E) : 73.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 47.8, 칼슘(mg) : 319.9, 철분(mg) : 2.6
찰현미밥 🍚
감자수제비국 🥣
봄동달래무침 🥗
송로버섯어니언연어스테이크 🥩
섞박지(완)
흰우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 478.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.7, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 3.9, 비타민A(R.E) : 65.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 394.3, 철분(mg) : 2.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찰보리밥 🍚
두부조림 🍲
세발나물된장들기름무침 🥗
스팸김치볶음 🔥
파인애플 🍍
뼈없는감자탕 🦴
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 588.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.2, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 148.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.8, 칼슘(mg) : 451.1, 철분(mg) : 4.1
차수수밥 🍚
미역국 🥣
등갈비김치찜 🥬
애느타리브로콜리볶음 🔥
총각김치(완) 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 523.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.7, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 89.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 60.5, 칼슘(mg) : 300.2, 철분(mg) : 2.8
콩나물밥 🌱
달래양념장
어묵국 🍢
크림치즈고로케 🧀
구이김 🔥
깍두기(완) 🍱
티니핑요구르트(딸기맛) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 481.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.9, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 6.6, 비타민A(R.E) : 92.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 259.5, 철분(mg) : 3.7
찰현미밥 🍚
근대된장국 🧊
삼치무조림 🐟
깐풍기(블랙알리오소스)
배추김치(완) 🥬
그레인롱바이트(곡물과자)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 587.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.7, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 9.3, 비타민A(R.E) : 159.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 289.4, 철분(mg) : 2.5
귀리밥 🍚
취나물볶음 🌿
계란말이 🍳
깍두기(완) 🍱
케찹
요플레짜먹는키즈(포도맛) 🍇
햄모듬찌개 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 613.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.9, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 189.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 417.2, 철분(mg) : 5.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
차조밥 🍚
황태맑은국 🥣
로제찜닭 🐔
생새우살애호박볶음 🍤
배추김치(완) 🥬
대추방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 655.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.0, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 179.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 337.3, 철분(mg) : 3.8
찰보리밥 🍚
해물순두부찌개 🧊
돌나물사과무침 🥗
간장돈육불고기 🐮
깍두기(완) 🍱
새콤자두쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 552.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.2, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 9.9, 비타민A(R.E) : 110.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 260.5, 철분(mg) : 3.7
카레소스
찹쌀밥1/2 🍚
연근배샐러드 🥗
닭꼬치
배추겉절이(완) 🥬
수제그릭요거트&블루베리 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.5, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 169.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 198.3, 철분(mg) : 7.2
찹쌀밥1/2 🍚
진미채야채무침 🥗
돈가스소스 🥩
수제돈가스 🥩
배추김치(완) 🥬
짜요짜요
옥수수콘스프 🌽
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.7, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 62.8, 티아민(mg) : 4.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 207.7, 철분(mg) : 1.8
차수수밥 🍚
방풍나물무침 🥗
가자미살카레구이 🔥
깍두기(완) 🍱
샤인머스캣
애호박고추장찌개 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.8, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 9.8, 비타민A(R.E) : 94.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 376.3, 철분(mg) : 3.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
찰보리밥 🍚
된장찌개 🥘
유채나물무침 🥗
오리불고기 🐮
배추김치(완) 🥬
수제초코칩스모우쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 794.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.4, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 29.1, 비타민A(R.E) : 218.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 40.3, 칼슘(mg) : 377.4, 철분(mg) : 4.6
찰흑미밥 🍚
감자맑은국 🥔
유자단무지콩나물냉채 🌱
미트볼라따뚜이
총각김치(완) 🥬
황금향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 605.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.5, 단백질(g) : 20.1, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 122.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 44.8, 칼슘(mg) : 257.1, 철분(mg) : 2.8
유부미소장국 🥣
무장아찌
베이컨볶음밥 🍛
등갈비구이(바베큐립) 🔥
배추김치(완) 🥬
거꾸로먹는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 753.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.5, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 124.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.9, 칼슘(mg) : 284.1, 철분(mg) : 3.3
렌틸콩밥 🍚
청포묵무침 🥗
낙지볶음 🔥
섞박지(완)
딸기잼팔미어파이 🍓
갈비탕 🍖
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 674.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.6, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 74.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 267.0, 철분(mg) : 5.4
차조밥 🍚
돼지고기수육(아롱사태) 🍖
영양부추무침(달래) 🥗
깍두기(완) 🍱
딸바라떼
참치김치찌개 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 730.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.9, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 62.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 4.4, 칼슘(mg) : 326.2, 철분(mg) : 2.9
30 (월)
31 (화)
 
 
 
렌틸콩밥 🍚
주꾸미두릅초회
숙회초고추장
닭고기자장볶음 🔥
깍두기(완) 🍱
유기농짜먹는그릭요거트
콩비지찌개(바지락) 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 624.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.3, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 10.6, 비타민A(R.E) : 128.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 369.1, 철분(mg) : 5.8
찰흑미밥 🍚
김치콩나물국 🌱
새송이부추볶음 🔥
맥적구이 🔥
섞박지(완)
야쿠르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 569.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.7, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 27.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 3.7, 칼슘(mg) : 262.3, 철분(mg) : 2.3
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