인천봉수초등학교 급식메뉴
인천광역시에 소재한 인천봉수초등학교의 급식메뉴를 인천광역시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
현미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
청포묵김가루무침 🥗
순살자메이카치킨구이 🔥
배추김치 🥬
견과류종합
쇠고기미역국 🥣
청포묵김가루무침 🥗
순살자메이카치킨구이 🔥
배추김치 🥬
견과류종합
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 581.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 63.6, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 170.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 296.7, 철분(mg) : 3.7
4일 (수)
쇠고기카레라이스 🍛
황도샐러드 🥗
소떡강정 🍡
배추김치 🥬
이오요구르트(80ml) 🧃
황도샐러드 🥗
소떡강정 🍡
배추김치 🥬
이오요구르트(80ml) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 773.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.2, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 194.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 35.6, 칼슘(mg) : 232.3, 철분(mg) : 3.2
5일 (목)
기장밥(초) 🍚
쑥된장국 🧊
제육김치볶음 🔥
계란말이(완) 🍳
깍두기 🍱
딸기 🍓
김자반 ⬛
쑥된장국 🧊
제육김치볶음 🔥
계란말이(완) 🍳
깍두기 🍱
딸기 🍓
김자반 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 507.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 57.0, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 187.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 250.3, 철분(mg) : 5.6
6일 (금)
흑미밥 🍚
가마보꼬어묵국 🍢
쫄면채소무침 🥗
생선까스/어니언소스 🐟
배추김치 🥬
썸모어쿠키
가마보꼬어묵국 🍢
쫄면채소무침 🥗
생선까스/어니언소스 🐟
배추김치 🥬
썸모어쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 447.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.5, 단백질(g) : 14.4, 지방(g) : 5.5, 비타민A(R.E) : 103.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 6.6, 칼슘(mg) : 176.6, 철분(mg) : 2.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
보리밥 🍚
팽이버섯된장국 🧊
모둠캠핑구이 🔥
저염쌈장 🥬
쌈무파채무침 🥗
보쌈김치 🥬
요구르트(윌) 🧃
팽이버섯된장국 🧊
모둠캠핑구이 🔥
저염쌈장 🥬
쌈무파채무침 🥗
보쌈김치 🥬
요구르트(윌) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 391.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 60.8, 단백질(g) : 18.4, 지방(g) : 8.5, 비타민A(R.E) : 162.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 290.0, 철분(mg) : 3.2
10일 (화)
발아현미밥 🍚
해물순두부찌개 🧊
실파김가루무침 🥗
오리훈제구이/머스타드 🔥
무말랭이
오렌지
해물순두부찌개 🧊
실파김가루무침 🥗
오리훈제구이/머스타드 🔥
무말랭이
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 694.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.2, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 32.6, 비타민A(R.E) : 150.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 62.4, 칼슘(mg) : 207.9, 철분(mg) : 3.0
11일 (수)
베이컨달걀볶음밥 🍛
콩나물국 🌱
진미채고추장볶볶음 🔥
치킨치즈타코 🧀
깍두기 🍱
딸기 🍓
콩나물국 🌱
진미채고추장볶볶음 🔥
치킨치즈타코 🧀
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.1, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 123.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 245.7, 철분(mg) : 3.3
12일 (목)
칼슘찹쌀밥 🍚
오징어두부국 🦑
숙주크레미무침 🥗
망고비타민과일샐러드 🥗
등갈비오븐구이 🔥
배추김치 🥬
오징어두부국 🦑
숙주크레미무침 🥗
망고비타민과일샐러드 🥗
등갈비오븐구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 441.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.5, 단백질(g) : 19.7, 지방(g) : 5.8, 비타민A(R.E) : 157.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 235.8, 철분(mg) : 3.8
13일 (금)
차조밥 🍚
도토리묵온국 🥣
콩가루샐러드 🥗
순살닭갈비볶음 🐔
파인애플30g 🍍
총각김치 🥬
도토리묵온국 🥣
콩가루샐러드 🥗
순살닭갈비볶음 🐔
파인애플30g 🍍
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 549.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.5, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 192.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 256.9, 철분(mg) : 3.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
차수수밥 🍚
베트남쌀국수 🍜
콘샐러드 🥗
통등심돈까스/브라운소스 🥩
깍두기 🍱
오렌지
베트남쌀국수 🍜
콘샐러드 🥗
통등심돈까스/브라운소스 🥩
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 856.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.4, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 36.3, 비타민A(R.E) : 130.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 44.5, 칼슘(mg) : 250.4, 철분(mg) : 3.9
17일 (화)
귀리쌀밥 🍚
햄김치찌개 🥬
오징어실채조림 🦑
치즈두부그라탕 🧀
크리스피도너츠
총각김치 🥬
햄김치찌개 🥬
오징어실채조림 🦑
치즈두부그라탕 🧀
크리스피도너츠
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 575.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.0, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 68.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.9, 칼슘(mg) : 193.3, 철분(mg) : 2.5
18일 (수)
스파게티 🍝
크림스프(고) 🥣
양상추샐러드/딸기소스 🥗
조각피자 🍕
망고주스(완) 🍹
오이피클 🥒
크림스프(고) 🥣
양상추샐러드/딸기소스 🥗
조각피자 🍕
망고주스(완) 🍹
오이피클 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.1, 단백질(g) : 16.3, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 94.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 29.4, 칼슘(mg) : 115.4, 철분(mg) : 2.0
19일 (목)
현미밥 🍚
돈등뼈감자탕 🦴
도토리묵/양념간장 🧊
블랙알리오통살치킨 🍗
배추김치 🥬
꿀떡 🍡
돈등뼈감자탕 🦴
도토리묵/양념간장 🧊
블랙알리오통살치킨 🍗
배추김치 🥬
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.4, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 157.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 248.6, 철분(mg) : 3.8
20일 (금)
흑미밥 🍚
관자살미역국 🥣
잡채 🥗
돼지갈비김치조림 🥬
배추김치 🥬
자두주스(완) 🍹
관자살미역국 🥣
잡채 🥗
돼지갈비김치조림 🥬
배추김치 🥬
자두주스(완) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 599.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.4, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 135.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 190.8, 철분(mg) : 3.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
참치김치찌개 🥬
애호박새송이버섯볶음 🔥
뉴진면순살찜닭 🐔
깍두기 🍱
오렌지
참치김치찌개 🥬
애호박새송이버섯볶음 🔥
뉴진면순살찜닭 🐔
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 532.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.2, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 181.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 42.9, 칼슘(mg) : 264.4, 철분(mg) : 3.2
24일 (화)
밤밥(고) 🍚
에그랑땡
육개장 🌶️
실곤약채소무침 🥗
무말랭이
미니크룽지
에그랑땡
육개장 🌶️
실곤약채소무침 🥗
무말랭이
미니크룽지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.1, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 254.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 457.5, 철분(mg) : 5.9
25일 (수)
스팸김치마요덮밥 🥬
미소된장국 🧊
오이지무침 🥗
새우튀김/칠리소스 🍤
깍두기 🍱
딸기요구르트 🧃
미소된장국 🧊
오이지무침 🥗
새우튀김/칠리소스 🍤
깍두기 🍱
딸기요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.9, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 34.4, 비타민A(R.E) : 177.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 295.3, 철분(mg) : 3.6
26일 (목)
옥수수밥 🌽
감자옹심이국 🥔
시금치나물무침(초) 🥗
오리제육불고기 🐮
연근부각
배추김치 🥬
감자옹심이국 🥔
시금치나물무침(초) 🥗
오리제육불고기 🐮
연근부각
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 606.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.8, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 301.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.5, 칼슘(mg) : 197.1, 철분(mg) : 3.5
27일 (금)
보리밥 🍚
나가사끼짬뽕 🔥
꼬들단무지무침 🥗
돼지고고자장볶음 🔥
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
나가사끼짬뽕 🔥
꼬들단무지무침 🥗
돼지고고자장볶음 🔥
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 709.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.4, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 161.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 362.1, 철분(mg) : 3.3
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
칼슘찹쌀밥 🍚
잔치국수 🥣
계란볶이 🍳
유자단무지채콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
거꾸로요구르트 🧃
잔치국수 🥣
계란볶이 🍳
유자단무지채콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
거꾸로요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 556.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.3, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 8.8, 비타민A(R.E) : 194.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 284.5, 철분(mg) : 3.7
31일 (화)
발아현미밥 🍚
차돌된장찌개 🥘
숙주당근삼색무침 🥗
크리스피돈강정
보쌈김치 🥬
오렌지
차돌된장찌개 🥘
숙주당근삼색무침 🥗
크리스피돈강정
보쌈김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 476.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 69.3, 단백질(g) : 18.6, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 107.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 44.1, 칼슘(mg) : 202.9, 철분(mg) : 6.8