인천심곡초등학교 급식메뉴
인천광역시에 소재한 인천심곡초등학교의 급식메뉴를 인천광역시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
견과류콩조림 🍲
등뼈김치찜 🥬
깍두기 🍱
포춘쿠키
쇠고기미역국 🥣
견과류콩조림 🍲
등뼈김치찜 🥬
깍두기 🍱
포춘쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.4, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 65.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 4.2, 칼슘(mg) : 218.6, 철분(mg) : 3.4
4일 (수)
참치채소비빔밥&양념고추장 🥗
김치콩나물국 🌱
파래자반
돈육간장불고기 🐮
깍두기 🍱
포니케이크 🍰
김치콩나물국 🌱
파래자반
돈육간장불고기 🐮
깍두기 🍱
포니케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 721.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.4, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 105.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 220.0, 철분(mg) : 5.6
5일 (목)
김가루주먹밥 🍙
채소계란국 🍳
국물떡볶이&오징어링 🦑
단무지깻잎무침 🥗
배추김치 🥬
개굴마카롱(경칩) 🍪
채소계란국 🍳
국물떡볶이&오징어링 🦑
단무지깻잎무침 🥗
배추김치 🥬
개굴마카롱(경칩) 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 746.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.9, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 166.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 192.5, 철분(mg) : 4.0
6일 (금)
흑미밥 🍚
햄김치찌개 🥬
베이컨감자채볶음 🔥
삼치카레구이 🐟
깍두기 🍱
조각사과 🍎
햄김치찌개 🥬
베이컨감자채볶음 🔥
삼치카레구이 🐟
깍두기 🍱
조각사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 558.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.1, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 32.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 26.5, 칼슘(mg) : 140.7, 철분(mg) : 1.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
차조밥 🍚
우렁된장찌개 🥘
감자조림 🍲
돈사태메추리알장조림 🥚
배추김치 🥬
레드향 🍊
우렁된장찌개 🥘
감자조림 🍲
돈사태메추리알장조림 🥚
배추김치 🥬
레드향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 583.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.3, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 69.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 46.1, 칼슘(mg) : 356.4, 철분(mg) : 4.5
10일 (화)
현미밥 🍚
북어채무국 🥣
마파두부 🧊
날치알계란말이 🍳
총각김치 🥬
쁘띠첼
북어채무국 🥣
마파두부 🧊
날치알계란말이 🍳
총각김치 🥬
쁘띠첼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 577.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.5, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 217.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 304.3, 철분(mg) : 4.3
11일 (수)
크림소스스파게티 🍝
가쓰오장국 🥣
양상추샐러드&발사믹드레싱 🥗
치즈돈까스&소스 🥩
배추김치 🥬
감귤주스 🍹
가쓰오장국 🥣
양상추샐러드&발사믹드레싱 🥗
치즈돈까스&소스 🥩
배추김치 🥬
감귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 754.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.6, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 76.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 29.1, 칼슘(mg) : 167.3, 철분(mg) : 2.9
12일 (목)
압맥보리밥 🍚
유부된장국 🧊
닭갈비볶음 🐔
멸치견과류볶음 🔥
배추김치 🥬
유산균요구르트(사과맛) 🧃
유부된장국 🧊
닭갈비볶음 🐔
멸치견과류볶음 🔥
배추김치 🥬
유산균요구르트(사과맛) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 631.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.0, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 88.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 280.3, 철분(mg) : 2.3
13일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
배추된장국 🧊
미역줄기볶음 🔥
가자미오븐구이 🔥
열무김치 🥬
두바이쫀득볼
배추된장국 🧊
미역줄기볶음 🔥
가자미오븐구이 🔥
열무김치 🥬
두바이쫀득볼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 516.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.2, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 5.1, 비타민A(R.E) : 75.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 239.6, 철분(mg) : 3.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
흑미밥 🍚
순대국밥 🥣
실곤약채소무침 🥗
총각김치 🥬
왕만두 🥟
유기농요구르트 🧃
순대국밥 🥣
실곤약채소무침 🥗
총각김치 🥬
왕만두 🥟
유기농요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 699.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.7, 단백질(g) : 19.5, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 48.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 244.3, 철분(mg) : 4.7
17일 (화)
차조밥 🍚
갈비탕 🍖
도토리묵채소무침 🥗
녹두전 🍳
깍두기 🍱
딸기 🍓
갈비탕 🍖
도토리묵채소무침 🥗
녹두전 🍳
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.0, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 38.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 52.8, 칼슘(mg) : 163.9, 철분(mg) : 5.2
18일 (수)
찹쌀밥 🍚
순두부백탕 🧊
채소계란찜 🍳
마라부대모듬햄볶음 🔥
백김치 🥬
포도주스 🍹
순두부백탕 🧊
채소계란찜 🍳
마라부대모듬햄볶음 🔥
백김치 🥬
포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 739.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.3, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 151.3, 티아민(mg) : 7.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 57.5, 칼슘(mg) : 211.9, 철분(mg) : 6.5
19일 (목)
차조밥 🍚
조랭이떡국 🥣
돼지갈비찜 🍖
꼬들간장무채숙주무침 🥗
배추김치 🥬
바나나맛우유(미니) 🍌
조랭이떡국 🥣
돼지갈비찜 🍖
꼬들간장무채숙주무침 🥗
배추김치 🥬
바나나맛우유(미니) 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 851.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.2, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 149.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 276.1, 철분(mg) : 3.5
20일 (금)
차수수밥 🍚
두부된장국 🧊
순살찜닭 🐔
오이부추무침 🥗
배추김치 🥬
크림치즈롤과자 🧀
두부된장국 🧊
순살찜닭 🐔
오이부추무침 🥗
배추김치 🥬
크림치즈롤과자 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 570.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.4, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 66.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 166.0, 철분(mg) : 2.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
대구맑은탕 🍲
제육볶음 🔥
콘스크램블에그
배추김치 🥬
살구파이
대구맑은탕 🍲
제육볶음 🔥
콘스크램블에그
배추김치 🥬
살구파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 781.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.3, 단백질(g) : 50.8, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 149.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 223.5, 철분(mg) : 4.6
24일 (화)
기장밥 🍚
순두부백탕 🧊
비트부추무침 🥗
오리불고기&무쌈 🐮
배추김치 🥬
망고주스 🍹
순두부백탕 🧊
비트부추무침 🥗
오리불고기&무쌈 🐮
배추김치 🥬
망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 735.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.3, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 166.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 182.6, 철분(mg) : 5.9
25일 (수)
필라프볶음밥 🍛
양송이스프 🥣
폭찹스테이크조림 🥩
카프레제샐러드 🥗
깍두기 🍱
마늘빵
양송이스프 🥣
폭찹스테이크조림 🥩
카프레제샐러드 🥗
깍두기 🍱
마늘빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 837.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.1, 단백질(g) : 43.8, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 169.4, 티아민(mg) : 2.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 160.7, 철분(mg) : 4.5
26일 (목)
채식콩나물밥&양념장 🌱
물만두계란국 🍳
브로콜리&초고추장
포테이토오징어링튀김&소스 🦑
배추김치 🥬
미니글레이즈드도넛
물만두계란국 🍳
브로콜리&초고추장
포테이토오징어링튀김&소스 🦑
배추김치 🥬
미니글레이즈드도넛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.9, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 150.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 26.7, 칼슘(mg) : 225.8, 철분(mg) : 7.8
27일 (금)
약간밥 🍚
잔치국수 🥣
매콤콩나물무침 🌱
닭꼬치
배추겉절이 🥬
골드키위 🥝
잔치국수 🥣
매콤콩나물무침 🌱
닭꼬치
배추겉절이 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 510.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.7, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 10.7, 비타민A(R.E) : 87.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 84.1, 칼슘(mg) : 204.3, 철분(mg) : 10.6
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
발아현미밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
볼어묵조림 🍲
꽁치김치조림 🥬
깍두기 🍱
조각오렌지
등뼈감자탕 🦴
볼어묵조림 🍲
꽁치김치조림 🥬
깍두기 🍱
조각오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.8, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 102.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 39.3, 칼슘(mg) : 629.7, 철분(mg) : 12.7
31일 (화)
보리밥 🍚
부대찌개 🥘
치즈생선까스&소스 🐟
석박지 🍱
콘버터구이 🔥
플럼주스 🍹
부대찌개 🥘
치즈생선까스&소스 🐟
석박지 🍱
콘버터구이 🔥
플럼주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1136.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.9, 단백질(g) : 47.5, 지방(g) : 42.5, 비타민A(R.E) : 159.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.4, 칼슘(mg) : 393.8, 철분(mg) : 4.6