인천천마초등학교 급식메뉴
인천광역시에 소재한 인천천마초등학교의 급식메뉴를 인천광역시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
칼슘찹쌀밥 🍚
우거지갈비탕 🍖
돈육메추리알장조림 🥚
깻잎나물 🌿
총각김치 🥬
감귤 🍊
우거지갈비탕 🍖
돈육메추리알장조림 🥚
깻잎나물 🌿
총각김치 🥬
감귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 721.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.4, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 270.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 36.0, 칼슘(mg) : 476.6, 철분(mg) : 5.5
4일 (수)
치킨마요덮밥 🍗
어묵국 🍢
순대찜 💨
누들떡볶이 🍡
깍두기 🍱
새학기마카롱 🍪
어묵국 🍢
순대찜 💨
누들떡볶이 🍡
깍두기 🍱
새학기마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 864.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 143.7, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 63.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 309.7, 철분(mg) : 4.9
5일 (목)
렌틸콩밥 🍚
미소된장국 🧊
참나물무침 🥗
닭볶음탕 🔥
감자핫도그 🌭
배추김치 🥬
미소된장국 🧊
참나물무침 🥗
닭볶음탕 🔥
감자핫도그 🌭
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.4, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 127.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 399.9, 철분(mg) : 3.4
6일 (금)
고구마밥 🍠
짬뽕 🔥
청경채버섯굴소스볶음 🔥
멘보샤치폴레마요S
깍두기 🍱
액티비아
부스트샷
짬뽕 🔥
청경채버섯굴소스볶음 🔥
멘보샤치폴레마요S
깍두기 🍱
액티비아
부스트샷
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 591.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.9, 단백질(g) : 19.3, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 164.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 382.6, 철분(mg) : 1.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
현미밥 🍚
콩나물국 🌱
돼지고기고추장볶음 🔥
애느타리버섯볶음 🔥
깍두기 🍱
그린키위 🥝
양배추쌈쌈장 🥬
콩나물국 🌱
돼지고기고추장볶음 🔥
애느타리버섯볶음 🔥
깍두기 🍱
그린키위 🥝
양배추쌈쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 572.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.3, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 8.9, 비타민A(R.E) : 78.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 59.6, 칼슘(mg) : 238.2, 철분(mg) : 2.7
10일 (화)
홍국쌀밥 🥣
누룽지닭곰국 🥣
매운감자조림 🍲
마늘쫑무침 🥗
팽이버섯계란구이 🍳
배추김치 🥬
요거톡(초코볼크런치)
누룽지닭곰국 🥣
매운감자조림 🍲
마늘쫑무침 🥗
팽이버섯계란구이 🍳
배추김치 🥬
요거톡(초코볼크런치)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1187.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 178.9, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 39.4, 비타민A(R.E) : 146.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 253.3, 철분(mg) : 5.5
11일 (수)
곤드레밥 🍚
호박된장찌개 🥘
낙지볶음 🔥
미나리전(수제) 🍳
배추김치 🥬
조미김구이 🔥
호박된장찌개 🥘
낙지볶음 🔥
미나리전(수제) 🍳
배추김치 🥬
조미김구이 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 599.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.6, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 7.9, 비타민A(R.E) : 247.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 403.2, 철분(mg) : 4.2
12일 (목)
강낭콩밥 🍚
오징어무국 🦑
야들뼈찜 💨
가지나물 🌿
유채나물무침 🥗
배추김치 🥬
오징어무국 🦑
야들뼈찜 💨
가지나물 🌿
유채나물무침 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.9, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 201.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 32.4, 칼슘(mg) : 372.1, 철분(mg) : 4.3
13일 (금)
발아현미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
야채비빔막국수 🥣
닭갈비 🐔
고구마맛탕 🍠
깍두기 🍱
깻잎무쌈 🥬
쇠고기미역국 🥣
야채비빔막국수 🥣
닭갈비 🐔
고구마맛탕 🍠
깍두기 🍱
깻잎무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 891.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 145.6, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 233.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 371.5, 철분(mg) : 4.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
차조밥 🍚
육개장 🌶️
소떡롤 🍡
계란장조림 🐮
청경채오이무침 🥗
배추김치 🥬
멀티비타프로바이오틱스
육개장 🌶️
소떡롤 🍡
계란장조림 🐮
청경채오이무침 🥗
배추김치 🥬
멀티비타프로바이오틱스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 726.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.5, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 181.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 50.2, 칼슘(mg) : 336.6, 철분(mg) : 3.9
17일 (화)
현미율무밥 🍚
순두부찌개 🧊
중국식배추찜 🥣
청포묵김가루무침 🥗
깐풍기
깍두기 🍱
순두부찌개 🧊
중국식배추찜 🥣
청포묵김가루무침 🥗
깐풍기
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 606.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.4, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 85.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 184.5, 철분(mg) : 2.9
18일 (수)
간장무채장아찌비빔밥 🥗
냉이된장국 🧊
실채곤약무침 🥗
대구까스감귤타르타르S 🍊
백김치 🥬
한라봉 🍊
냉이된장국 🧊
실채곤약무침 🥗
대구까스감귤타르타르S 🍊
백김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 696.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.9, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 176.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 40.3, 칼슘(mg) : 377.0, 철분(mg) : 6.3
19일 (목)
흑미밥 🍚
들깨무채국 🥣
김치갈비찜 🍖
꽃맛살샐러드 🥗
치즈볼 🧀
나박김치 🥬
들깨무채국 🥣
김치갈비찜 🍖
꽃맛살샐러드 🥗
치즈볼 🧀
나박김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 730.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.5, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 102.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 387.6, 철분(mg) : 3.0
20일 (금)
완두콩밥 🍚
잔치국수 🥣
봄동겉절이 🥬
시금치무침 🥗
언양식반달불고기파채 🐮
요구르트 🧃
잔치국수 🥣
봄동겉절이 🥬
시금치무침 🥗
언양식반달불고기파채 🐮
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 544.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.0, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 10.6, 비타민A(R.E) : 170.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 394.6, 철분(mg) : 4.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
들깨감자옹심이 🥔
어묵채소볶음 🔥
코다리살강정
배추김치 🥬
청포도 🍇
들깨감자옹심이 🥔
어묵채소볶음 🔥
코다리살강정
배추김치 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.6, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 6.8, 비타민A(R.E) : 97.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 322.8, 철분(mg) : 2.9
24일 (화)
찹쌀밥 🍚
우육청국장찌개 🥘
새송이버섯볶음 🔥
고추장삼겹살구이 🔥
열무김치 🥬
상추쌈쌈장 🥬
우육청국장찌개 🥘
새송이버섯볶음 🔥
고추장삼겹살구이 🔥
열무김치 🥬
상추쌈쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 693.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.4, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 161.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 341.9, 철분(mg) : 4.0
25일 (수)
게살볶음밥 🍛
마라탕 🍲
슬림단무지 🥗
누룽지찹쌀
꿔바로우S
배추김치 🥬
쿨피스
마라탕 🍲
슬림단무지 🥗
누룽지찹쌀
꿔바로우S
배추김치 🥬
쿨피스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 847.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.4, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 98.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 50.4, 칼슘(mg) : 373.1, 철분(mg) : 3.0
26일 (목)
밤밥 🍚
동태찌개 🥘
진미채우엉조림 🍲
메밀묵김치채무침 🥬
명란떡갈비마요S 🍖
총각김치 🥬
동태찌개 🥘
진미채우엉조림 🍲
메밀묵김치채무침 🥬
명란떡갈비마요S 🍖
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 760.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.2, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 32.3, 비타민A(R.E) : 65.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.2, 칼슘(mg) : 309.0, 철분(mg) : 3.8
27일 (금)
보리밥 🍚
콩비지찌개 🥘
고구마줄기된장무침 🍠
브로콜리숙회
통닭다리구이 🔥
깍두기 🍱
콩비지찌개 🥘
고구마줄기된장무침 🍠
브로콜리숙회
통닭다리구이 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.0, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 123.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 361.0, 철분(mg) : 5.0
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
현미밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
감자채볶음 🔥
계란말이 🍳
총각김치 🥬
김부각 ⬛
돈육김치찌개 🥬
감자채볶음 🔥
계란말이 🍳
총각김치 🥬
김부각 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 491.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.6, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 157.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 288.9, 철분(mg) : 3.1
31일 (화)
녹차칼슘밥 🍚
몽글순두부들깨탕 🧊
순살아귀찜 💨
팽이버섯볶음 🔥
간장깻잎지
배추김치 🥬
청사과음료 🍎
몽글순두부들깨탕 🧊
순살아귀찜 💨
팽이버섯볶음 🔥
간장깻잎지
배추김치 🥬
청사과음료 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.5, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 9.0, 비타민A(R.E) : 181.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 439.8, 철분(mg) : 5.8