가정여자중학교 급식메뉴
인천광역시에 소재한 가정여자중학교의 급식메뉴를 인천광역시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
보리밥 🍚
소고기미역국 🥣
목살구이&쌈장 🔥
오이양파무침 🥗
포기김치 🥬
티라미슈무스케잌
소고기미역국 🥣
목살구이&쌈장 🔥
오이양파무침 🥗
포기김치 🥬
티라미슈무스케잌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 913.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.9, 단백질(g) : 47.3, 지방(g) : 41.8, 비타민A(R.E) : 135.4, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 253.8, 철분(mg) : 4.0
4일 (수)
(소고기)곤드레나물밥&양념장 🌿
콩나물국 🌱
어묵볶음(볼어묵) 🔥
닭다리마늘소스구이 🔥
포기김치 🥬
사과 🍎
콩나물국 🌱
어묵볶음(볼어묵) 🔥
닭다리마늘소스구이 🔥
포기김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.2, 단백질(g) : 50.7, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 163.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 316.0, 철분(mg) : 4.6
5일 (목)
쌀밥 🍚
마라탕(순한맛) 🍲
양상추샐러드(흑임자드레싱) 🥗
모찌탕수육&소스 🐷
포기김치 🥬
야쿠르트
마라탕(순한맛) 🍲
양상추샐러드(흑임자드레싱) 🥗
모찌탕수육&소스 🐷
포기김치 🥬
야쿠르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1014.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 143.5, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 33.4, 비타민A(R.E) : 90.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 387.6, 철분(mg) : 11.7
6일 (금)
기장밥 🍚
아삭이고추된장무침 🥗
비엔나소세지볶음(칠리소스) 🔥
포기김치 🥬
딸기 🍓
뼈없는감자탕 🦴
아삭이고추된장무침 🥗
비엔나소세지볶음(칠리소스) 🔥
포기김치 🥬
딸기 🍓
뼈없는감자탕 🦴
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 820.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.2, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 31.8, 비타민A(R.E) : 108.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 124.1, 칼슘(mg) : 344.1, 철분(mg) : 4.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
잡곡밥 🍚
오향장육&무쌈 🥬
포기김치 🥬
청경채들깨무침 🥗
감자빵(오븐) 🥔
순두부찌개 🧊
오향장육&무쌈 🥬
포기김치 🥬
청경채들깨무침 🥗
감자빵(오븐) 🥔
순두부찌개 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 854.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.7, 단백질(g) : 49.9, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 121.3, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 339.1, 철분(mg) : 5.9
10일 (화)
보리밥 🍚
청포묵&양념장 🧊
로제찜닭(떡볶이) 🐔
구이김 🔥
포기김치 🥬
사골얼갈이국 🥣
청포묵&양념장 🧊
로제찜닭(떡볶이) 🐔
구이김 🔥
포기김치 🥬
사골얼갈이국 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 747.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.8, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 303.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 302.0, 철분(mg) : 3.7
11일 (수)
추가밥 🍚
어묵우동 🍢
사과오이(고추장)무침 🥗
통새우튀김&칠리소스 🍤
포기김치 🥬
쵸코라떼
어묵우동 🍢
사과오이(고추장)무침 🥗
통새우튀김&칠리소스 🍤
포기김치 🥬
쵸코라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 766.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.8, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 123.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 413.9, 철분(mg) : 3.4
12일 (목)
불고기채소덮밥&쌈장소스 🐮
팽이버섯국 🍄
고르곤졸라피자(조각)&메이플시럽 🍕
포기김치 🥬
감귤&오렌지주스 🍹
팽이버섯국 🍄
고르곤졸라피자(조각)&메이플시럽 🍕
포기김치 🥬
감귤&오렌지주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 833.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.9, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 181.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 63.1, 칼슘(mg) : 473.6, 철분(mg) : 4.1
13일 (금)
흑미밥 🍚
멸치견과류볶음 🔥
치즈롤까스&소스 🧀
포기김치 🥬
윌미니(음료)
된장찌개 🥘
멸치견과류볶음 🔥
치즈롤까스&소스 🧀
포기김치 🥬
윌미니(음료)
된장찌개 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 747.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.4, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 82.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 447.2, 철분(mg) : 4.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
보리밥 🍚
오징어찌개(호박) 🦑
오이크래미겨자무침 🥗
찜닭(떡) 🐔
포기김치 🥬
삼색과일(사과,방토,망고) 🥭
오징어찌개(호박) 🦑
오이크래미겨자무침 🥗
찜닭(떡) 🐔
포기김치 🥬
삼색과일(사과,방토,망고) 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 811.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.9, 단백질(g) : 51.8, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 160.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 290.0, 철분(mg) : 3.5
17일 (화)
기장밥 🍚
유부맑은국 🥣
돼지고기김치찜 🥬
콩나물무침 🌱
햄계란전 🍳
절편(앙금)
유부맑은국 🥣
돼지고기김치찜 🥬
콩나물무침 🌱
햄계란전 🍳
절편(앙금)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 960.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.8, 단백질(g) : 51.1, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 131.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 32.9, 칼슘(mg) : 351.2, 철분(mg) : 4.6
18일 (수)
쌀밥 🍚
순대국 🥣
숙주나물게맛살오이무침 🥗
떡갈비구이&파채무침 🥗
포기김치 🥬
엔요(음료)
순대국 🥣
숙주나물게맛살오이무침 🥗
떡갈비구이&파채무침 🥗
포기김치 🥬
엔요(음료)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 889.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.0, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 34.3, 비타민A(R.E) : 41.9, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 185.9, 철분(mg) : 5.2
19일 (목)
흑미밥 🍚
연두부계란탕 🍳
시금치고추장무침 🥗
닭봉튀김&간장소스 🍤
포기김치 🥬
천혜향 🍊
연두부계란탕 🍳
시금치고추장무침 🥗
닭봉튀김&간장소스 🍤
포기김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 782.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.5, 단백질(g) : 42.1, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 408.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 93.6, 칼슘(mg) : 281.9, 철분(mg) : 4.3
20일 (금)
잡곡밥 🍚
종합어묵국 🍢
돈육채소볶음 🔥
포기김치 🥬
[2중1택]쁘띠첼젤리 🍮
양배추쌈&쌈장 🥬
종합어묵국 🍢
돈육채소볶음 🔥
포기김치 🥬
[2중1택]쁘띠첼젤리 🍮
양배추쌈&쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 777.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.7, 단백질(g) : 45.7, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 152.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 32.2, 칼슘(mg) : 299.5, 철분(mg) : 3.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
기장밥 🍚
(소고기)채소샤브샤브&소스 🍲
오이지무침 🥗
(수제)채소계란말이 🍳
포기김치 🥬
메이플피칸파이
(소고기)채소샤브샤브&소스 🍲
오이지무침 🥗
(수제)채소계란말이 🍳
포기김치 🥬
메이플피칸파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 744.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.3, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 252.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 301.4, 철분(mg) : 5.5
24일 (화)
렌틸콩밥 🍚
배추된장국 🧊
LA식돼지갈비조림 🍲
브로콜리두부무침 🥗
포기김치 🥬
딸기 🍓
배추된장국 🧊
LA식돼지갈비조림 🍲
브로콜리두부무침 🥗
포기김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 844.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.1, 단백질(g) : 50.8, 지방(g) : 30.5, 비타민A(R.E) : 88.6, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 79.3, 칼슘(mg) : 263.4, 철분(mg) : 4.4
25일 (수)
하이라이스 🍛
곤약채소무침 🥗
고메치즈핫도그&케찹 🌭
포기김치 🥬
한라봉&감귤쥬스 🍊
곤약채소무침 🥗
고메치즈핫도그&케찹 🌭
포기김치 🥬
한라봉&감귤쥬스 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 864.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 146.1, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 164.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 234.9, 철분(mg) : 2.6
26일 (목)
추가밥 🍚
잔치국수 🥣
몽쉘통통
감자채볶음 🔥
대구탕수어강정 🍲
포기김치 🥬
잔치국수 🥣
몽쉘통통
감자채볶음 🔥
대구탕수어강정 🍲
포기김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 779.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.7, 단백질(g) : 41.9, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 171.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 335.2, 철분(mg) : 4.9
27일 (금)
잡곡밥 🍚
도토리묵&양념장 🧊
포기김치 🥬
딸기롤케이크 🍰
치킨텐더&샐러드 🥗
육개장 🌶️
도토리묵&양념장 🧊
포기김치 🥬
딸기롤케이크 🍰
치킨텐더&샐러드 🥗
육개장 🌶️
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 757.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.2, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 124.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 272.4, 철분(mg) : 3.7
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
현미밥 🍚
근대된장국 🧊
봄동나물무침 🥗
오리훈제채소볶음 🔥
포기김치 🥬
방울토마토 🍅
근대된장국 🧊
봄동나물무침 🥗
오리훈제채소볶음 🔥
포기김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 839.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.2, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 33.5, 비타민A(R.E) : 310.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 51.5, 칼슘(mg) : 315.6, 철분(mg) : 3.1
31일 (화)
보리밥 🍚
버섯매운국 🍄
양상추샐러드(블루베리드레싱) 🫐
치킨까스&마크니커리소스 🍗
포기김치 🥬
리치젤리 🍮
버섯매운국 🍄
양상추샐러드(블루베리드레싱) 🫐
치킨까스&마크니커리소스 🍗
포기김치 🥬
리치젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.1, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 74.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 228.7, 철분(mg) : 3.3