백석중학교 급식메뉴
인천광역시에 소재한 백석중학교의 급식메뉴를 인천광역시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찹쌀밥 🍚
바지락냉이된장국 🧊
봄동겉절이 🥬
대추채견과류멸치볶음 🔥
LA쪽쪽갈비 🍖
배추김치 🥬
붉은말발굽마쉬멜로케잌
바지락냉이된장국 🧊
봄동겉절이 🥬
대추채견과류멸치볶음 🔥
LA쪽쪽갈비 🍖
배추김치 🥬
붉은말발굽마쉬멜로케잌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 840.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.2, 단백질(g) : 45.5, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 59.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 529.4, 철분(mg) : 8.9
4일 (수)
나물비빔밥 🥗
부추계란국 🍳
수제탄두리(큰)치킨오븐구이 🔥
배추김치 🥬
고추장볶음 🔥
이오요쿠르트
인도난&마커니커리
부추계란국 🍳
수제탄두리(큰)치킨오븐구이 🔥
배추김치 🥬
고추장볶음 🔥
이오요쿠르트
인도난&마커니커리
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 942.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.0, 단백질(g) : 45.8, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 364.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 320.0, 철분(mg) : 4.6
5일 (목)
찹쌀보리밥 🍚
세발나물무침 🥗
다리살닭갈비 🐔
진미채버터구이 🔥
배추김치 🥬
오곡미숫가루라떼
모듬햄찌개 🥘
세발나물무침 🥗
다리살닭갈비 🐔
진미채버터구이 🔥
배추김치 🥬
오곡미숫가루라떼
모듬햄찌개 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1214.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 177.5, 단백질(g) : 59.9, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 318.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 378.9, 철분(mg) : 7.9
6일 (금)
양상추옥수수콘샐러드 🌽
토마토스파게티/주메뉴 🍝
꽃목살돈마호크&구운야채 🥗
깍두기 🍱
복숭아우롱차 🍑
토마토스파게티/주메뉴 🍝
꽃목살돈마호크&구운야채 🥗
깍두기 🍱
복숭아우롱차 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 799.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.9, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 34.4, 비타민A(R.E) : 161.1, 티아민(mg) : 2.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.8, 칼슘(mg) : 175.5, 철분(mg) : 4.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
귀리밥 🍚
황태콩나물국 🌱
도라지초무침 🥗
오리불고기 🐮
삼색전 🍳
배추김치 🥬
따옴오렌지쥬스 🍹
황태콩나물국 🌱
도라지초무침 🥗
오리불고기 🐮
삼색전 🍳
배추김치 🥬
따옴오렌지쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1022.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.7, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 37.4, 비타민A(R.E) : 117.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 130.1, 칼슘(mg) : 331.7, 철분(mg) : 4.6
10일 (화)
찹쌀밥 🍚
골뱅이무침&소면 🥗
BK마파두부(주찬) 🧊
배추김치 🥬
모짜렐라치즈볼 🧀
천혜향 🍊
갈비탕 🍖
골뱅이무침&소면 🥗
BK마파두부(주찬) 🧊
배추김치 🥬
모짜렐라치즈볼 🧀
천혜향 🍊
갈비탕 🍖
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1087.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.2, 단백질(g) : 59.1, 지방(g) : 33.2, 비타민A(R.E) : 110.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 69.4, 칼슘(mg) : 417.7, 철분(mg) : 6.6
11일 (수)
쇠고기콩나물밥/양념장 🌱
새알미역국 🥣
쑥갓두부무침 🥗
수제목살스테이크&소스 🥩
배추김치 🥬
초코우유 🥛
새알미역국 🥣
쑥갓두부무침 🥗
수제목살스테이크&소스 🥩
배추김치 🥬
초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 927.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.3, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 29.1, 비타민A(R.E) : 205.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 457.4, 철분(mg) : 5.4
12일 (목)
흑미밥 🍚
쇠고기당면무국 🥣
꽈리고추메추리알장조림 🥚
브로콜리꽃맛살샐러드 🥗
짜먹는팥양갱
온두부&볶음김치 🔥
쇠고기당면무국 🥣
꽈리고추메추리알장조림 🥚
브로콜리꽃맛살샐러드 🥗
짜먹는팥양갱
온두부&볶음김치 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 828.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.8, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 126.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 326.6, 철분(mg) : 5.8
13일 (금)
찹쌀밥사이드 🍚
카레우동 🍥
우엉곤약콩조림 🍲
발사믹토마토샐러드 🥗
멘츠카츠
배추김치 🥬
액티비아플레인요구르트 🧃
카레우동 🍥
우엉곤약콩조림 🍲
발사믹토마토샐러드 🥗
멘츠카츠
배추김치 🥬
액티비아플레인요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 974.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 161.9, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 112.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 192.4, 철분(mg) : 4.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
찹쌀밥 🍚
들깨미역국 🥣
오이밤무침 🥗
청포묵김가루무침 🥗
소불고기 🐮
배추김치 🥬
초코&딸기마카롱 🍪
들깨미역국 🥣
오이밤무침 🥗
청포묵김가루무침 🥗
소불고기 🐮
배추김치 🥬
초코&딸기마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 827.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.0, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 107.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 261.4, 철분(mg) : 6.1
17일 (화)
흑미밥 🍚
건새우아욱국 🍤
주꾸미분모자볶음 🔥
감자햄조림 🍲
오징어순대 🦑
배추김치 🥬
복숭아C주스 🍑
건새우아욱국 🍤
주꾸미분모자볶음 🔥
감자햄조림 🍲
오징어순대 🦑
배추김치 🥬
복숭아C주스 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 757.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.5, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 9.3, 비타민A(R.E) : 281.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 52.4, 칼슘(mg) : 397.6, 철분(mg) : 4.7
18일 (수)
게살푸팟퐁커리
방울토마토카프리제 🍅
오이지무침 🥗
알감자버터구이 🥔
배추김치 🥬
베라베리베리딸기우유 🥛
방울토마토카프리제 🍅
오이지무침 🥗
알감자버터구이 🥔
배추김치 🥬
베라베리베리딸기우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 729.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.5, 단백질(g) : 20.8, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 165.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.6, 칼슘(mg) : 346.7, 철분(mg) : 2.6
19일 (목)
찹쌀보리밥 🍚
어묵멸치풋고추조림 🍲
콘닭스테이크(대) 🥩
배추김치 🥬
오리지널딸기요플레 🍓
순두부찌개 🧊
어묵멸치풋고추조림 🍲
콘닭스테이크(대) 🥩
배추김치 🥬
오리지널딸기요플레 🍓
순두부찌개 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1071.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.3, 단백질(g) : 63.2, 지방(g) : 47.4, 비타민A(R.E) : 135.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 471.0, 철분(mg) : 5.4
20일 (금)
찹쌀밥사이드 🍚
단호박죽
해물볶음짬뽕 🔥
콘프레이크양상추샐러드 🥗
치즈등심롤까스 🧀
깍두기 🍱
유기농초코우유 🥛
단호박죽
해물볶음짬뽕 🔥
콘프레이크양상추샐러드 🥗
치즈등심롤까스 🧀
깍두기 🍱
유기농초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1102.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 173.3, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 424.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 28.9, 칼슘(mg) : 294.3, 철분(mg) : 3.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
찹쌀보리밥 🍚
나가사끼만두국 🥟
돼지등갈비김치찜 🥬
삼색나물 🌿
김부각 ⬛
배추김치 🥬
사과100%착즙쥬스 🍹
나가사끼만두국 🥟
돼지등갈비김치찜 🥬
삼색나물 🌿
김부각 ⬛
배추김치 🥬
사과100%착즙쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 858.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.7, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 287.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 73.1, 칼슘(mg) : 319.5, 철분(mg) : 4.1
24일 (화)
칼슘강화쌀눈밥 🍚
호박된장찌개 🥘
삼색계란찜 🍳
문어참나물생채 🌿
완두콩참돔순살스테이크&소스 🥩
배추김치 🥬
고구마바치케 🍠
호박된장찌개 🥘
삼색계란찜 🍳
문어참나물생채 🌿
완두콩참돔순살스테이크&소스 🥩
배추김치 🥬
고구마바치케 🍠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 874.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.0, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 35.2, 비타민A(R.E) : 411.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 399.9, 철분(mg) : 4.4
25일 (수)
청포묵비빔밥 🥗
들깨무채국 🥣
누룽지찹쌀꿔바로우&레몬유자청소스
배추김치 🥬
수제딸기라떼 🍓
약고추장
들깨무채국 🥣
누룽지찹쌀꿔바로우&레몬유자청소스
배추김치 🥬
수제딸기라떼 🍓
약고추장
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 941.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 141.1, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 230.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.6, 칼슘(mg) : 480.3, 철분(mg) : 3.5
26일 (목)
찹쌀현미밥 🍚
사골떡국 🥣
도라지오이무침 🥗
솔향생오리스테이크&구운야채 🥩
배추김치 🥬
ABC유기농주스 🍹
사골떡국 🥣
도라지오이무침 🥗
솔향생오리스테이크&구운야채 🥩
배추김치 🥬
ABC유기농주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1058.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.0, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 50.6, 비타민A(R.E) : 142.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 49.4, 칼슘(mg) : 210.5, 철분(mg) : 6.2
27일 (금)
병아리콩밥 🍚
마라탕 🍲
숙주맛살무침 🥗
배추김치 🥬
모구모구/혼합음료
라구라자냐
마라탕 🍲
숙주맛살무침 🥗
배추김치 🥬
모구모구/혼합음료
라구라자냐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 970.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.4, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 30.5, 비타민A(R.E) : 152.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 65.2, 칼슘(mg) : 336.0, 철분(mg) : 6.5
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
찹쌀밥 🍚
콩나물들기름무침 🌱
삼겹살두부삼합 🧊
백김치 🥬
젤리블리스트로베리치 🍮
오렌지
우거지갈비탕 🍖
콩나물들기름무침 🌱
삼겹살두부삼합 🧊
백김치 🥬
젤리블리스트로베리치 🍮
오렌지
우거지갈비탕 🍖
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 958.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.1, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 48.4, 비타민A(R.E) : 95.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 55.9, 칼슘(mg) : 381.0, 철분(mg) : 4.3
31일 (화)
찹쌀보리밥 🍚
감자멸치볶음 🔥
피시&칩스
녹차김 ⬛
배추김치 🥬
베라베리베리딸기우유 🥛
꽁치김치찌개 🥬
감자멸치볶음 🔥
피시&칩스
녹차김 ⬛
배추김치 🥬
베라베리베리딸기우유 🥛
꽁치김치찌개 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 942.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.0, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 105.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 536.2, 철분(mg) : 5.8