불로중학교 급식메뉴

인천광역시에 소재한 불로중학교의 급식메뉴를 인천광역시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
칼슘찹쌀밥 🍚
우리밀케이크(말차,딸기랜덤) 🍰
소고기미역국 🥣
콩나물무침 🌱
(중)닭갈비볶음 🐔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 803.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.6, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 167.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 221.3, 철분(mg) : 3.3
발아현미밥 🍚
왕새우튀김 🍤
배추김치 🥬
마크니커리,난
요거트라씨망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1020.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 150.6, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 308.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 336.8, 철분(mg) : 2.6
쌀눈쌀밥 🍚
냉이된장국 🧊
쫄면채소무침 🥗
통등심돈까스,소스 🥩
깍두기 🍱
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.0, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 118.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.8, 칼슘(mg) : 324.6, 철분(mg) : 7.4
서리태밥 🍚
뼈없는감자탕 🦴
소떡구이 🔥
삼치데리야끼구이 🐟
총각김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 705.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.9, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 72.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 36.9, 칼슘(mg) : 169.6, 철분(mg) : 2.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찰현미밥 🍚
모듬어묵국 🍢
깻잎쌈무무침 🥗
오리불고기 🐮
배추김치 🥬
그레인롱바이트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 804.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.5, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 34.9, 비타민A(R.E) : 154.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 178.0, 철분(mg) : 3.7
칼슘기장밥 🍚
참치김치찌개 🥬
돈목살오븐구이&쌈장 🔥
봄동겉절이 🥬
오이김치 🥬
액티비아부스터샷
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 906.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.5, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 44.2, 비타민A(R.E) : 135.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 312.6, 철분(mg) : 4.3
콩나물밥(vts) 🌱
우렁된장찌개 🥘
배추김치 🥬
콩나물밥양념장 🌱
딸기 🍓
크리스피통모짜렐라핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 604.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.2, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 72.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 55.7, 칼슘(mg) : 425.9, 철분(mg) : 3.3
찰옥수수밥 🌽
(중)순대국 🥣
오이고추쌈장무침 🥗
임연수유자간장구이 🔥
섞박지
바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 780.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.8, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 156.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.3, 칼슘(mg) : 355.2, 철분(mg) : 8.8
귀리밥 🍚
소고기무국 🥣
뉴진면마라찜닭 🐔
시저샐러드 🥗
배추김치 🥬
초코로쉐컵케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 956.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.1, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 32.8, 비타민A(R.E) : 106.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 171.1, 철분(mg) : 3.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
찰보리밥 🍚
들깨수제비국 🥣
고추장불고기 🐮
미역줄기맛살볶음 🔥
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 773.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.6, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 108.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 170.5, 철분(mg) : 2.6
찰흑미밥 🍚
육개장 🌶️
(중)감자곤약조림 🍲
생선커틀릿&타르타르S 🐟
배추김치 🥬
엔요
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 767.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.0, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 84.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 216.6, 철분(mg) : 3.1
지코바치밥 🍚
봄동모시조개된장국 🧊
하와이언샐러드 🥗
소시지크러스트콤비네이션피자 🍕
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 832.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.3, 단백질(g) : 45.1, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 161.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.3, 칼슘(mg) : 336.6, 철분(mg) : 3.3
차조밥 🍚
(중)대구매운탕 🍲
돌나물무침 🥗
소당면불고기 🐮
배추김치 🥬
블루베리요거트 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 721.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.1, 단백질(g) : 44.3, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 117.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 44.3, 칼슘(mg) : 285.4, 철분(mg) : 5.6
율무밥 🍚
(중)꽃떡국(부찬) 🥣
마늘족발
취나물볶음 🌿
배추김치 🥬
감귤한모금 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.3, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 544.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 409.4, 철분(mg) : 7.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
차수수밥 🍚
짬뽕순두부(강릉식,중등) 🧊
시금치무침 🥗
떡갈비구이 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.3, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 227.9, 티아민(mg) : 3.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.8, 칼슘(mg) : 169.6, 철분(mg) : 3.6
혼합잡곡밥 🍚
(중)바지락콩나물국 🌱
애느타리깨소스무침 🥗
순살닭볶음탕 🔥
총각김치 🥬
딸기우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.6, 단백질(g) : 44.7, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 371.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 487.7, 철분(mg) : 5.3
김밥볶음밥 🍛
유부된장국 🧊
(중)구멍떡볶이(부) 🍡
라이스볼오징어튀김,소스 🦑
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 788.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.9, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 252.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 57.3, 칼슘(mg) : 229.3, 철분(mg) : 5.4
가바현미밥 🍚
청국장찌개_ 🥘
훈제오리부추찜&머스터드소스 💨
열무비빔국수(곤약면)(중) 🥣
배추김치 🥬
덴마크하이요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 762.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.0, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 31.6, 비타민A(R.E) : 101.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.1, 칼슘(mg) : 243.0, 철분(mg) : 2.7
강황밥 🍚
닭곰탕 🐮
고등어김치조림_ 🐟
숙주미나리무침 🥗
동그랑땡전 🍳
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 666.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.2, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 68.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 232.5, 철분(mg) : 4.1
30 (월)
31 (화)
 
 
 
발아현미밥 🍚
(중)황태달걀국 🍳
녹두묵김무침 🥗
마늘쫑돼지불고기 🐮
배추김치 🥬
청상추,쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 645.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.7, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 149.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 172.3, 철분(mg) : 3.8
버섯카로틴밥 🍄
(중)브로콜리땅콩소스무침 🥗
배추김치 🥬
마라탕 🍲
유린기,야채 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 947.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.3, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 47.5, 비타민A(R.E) : 42.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 140.2, 철분(mg) : 2.8
전국 초중고 학교명 검색