인천가현중학교 급식메뉴

인천광역시에 소재한 인천가현중학교의 급식메뉴를 인천광역시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
현미밥 🍚
냉이쑥된장국 🧊
삼겹살구이 🔥
사과오이초무침 🥗
구운두부김치 🥬
체리쥬빌레 🍒
케이크 🍰
쌈장+상추 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1170.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.6, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 69.8, 비타민A(R.E) : 137.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 328.9, 철분(mg) : 5.4
미니깨밥 🍚
새우튀김우동 🍤
봄동시저샐러드 🥗
매운
떡볶이+계란 🍳
배추김치 🥬
미니치즈케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1114.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 169.4, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 32.5, 비타민A(R.E) : 207.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 361.1, 철분(mg) : 3.8
강황쌀밥 🍚
사골옹심이떡국 🥔
시금치들깨무침 🥗
분모자안동찜닭 🐔
삼송옥수수 🌽
타르트
총각김치 🥬
스위트플럼(음료)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 849.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.3, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 250.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.3, 칼슘(mg) : 180.8, 철분(mg) : 4.9
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기콩나물국 🌱
언양식바싹불고기/파채샐러드 🐮
버섯잡채 🍄
배추김치 🥬
키짱요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 752.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.2, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 88.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 231.4, 철분(mg) : 3.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
현미밥 🍚
낙지연포탕 🐙
매운돼지갈비찜 🍖
호박새우젓볶음 🍤
프렌치토스트&딸기쨈 🍓
배추김치 🥬
자몽허니
블랙
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.0, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 157.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 50.7, 칼슘(mg) : 185.4, 철분(mg) : 4.0
혼합잡곡밥 🍚
배추맑은국 🥣
마라해물누밀볶음 🔥
고구마치즈롤까스/소스 🍠
배추김치 🥬
덴마크
초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 901.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 160.4, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 95.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 391.3, 철분(mg) : 3.9
콩나물밥 🌱
미소된장국 🧊
부추짜박이(양념장)
미니핫도그번 🌭
배추김치 🥬
눈꽃치즈토마토꿀절임 🍅
뽀로로
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 636.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.3, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 174.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.5, 칼슘(mg) : 344.4, 철분(mg) : 2.7
김가루미니밥 ⬛
간장무채장아찌숙주무침 🥗
투움바
파스타 🍝
갈릭시즈닝
핫도그 🌭
총각김치 🥬
딸기라떼 🍓
옥수수크림스프 🌽
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1178.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 185.0, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 33.1, 비타민A(R.E) : 263.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 40.9, 칼슘(mg) : 502.5, 철분(mg) : 4.1
기장밥 🍚
돼지순살감자탕 🦴
콩나물맛살무침 🌱
매콤쭈삼볶음 🔥
팽이버섯전 🍄
총각김치 🥬
스윗
하트
머랭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 839.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.3, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 32.7, 비타민A(R.E) : 226.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 220.8, 철분(mg) : 4.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
야채볶음밥 🍛
단무지무침 🥗
유니
짜장면 🍜
(주식)
고기듬뿍화덕피자 🍕
배추김치 🥬
요구르트 🧃
엔요
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 981.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 154.6, 단백질(g) : 43.8, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 249.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 320.3, 철분(mg) : 6.3
기장밥 🍚
쇠고기시래기국 🥣
닭고기감자조림 🍲
오이부추무침 🥗
연근도라지맛탕 🍲
총각김치 🥬
던킨
카카오
츄이스티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 748.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.3, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 154.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.3, 칼슘(mg) : 246.3, 철분(mg) : 4.8
마늘스크램블김치볶음밥 🍛
사각꼬지
어묵국 🍢
꽃맛살마요무침 🥗
오이깍두기 🍱
생과일
파이
미숫가루
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 811.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.0, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 33.4, 비타민A(R.E) : 286.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 32.0, 칼슘(mg) : 362.7, 철분(mg) : 4.6
강황쌀밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
마라상궈(소스)
쇼콜라케익(오븐)
코다리살불고기양념구이 🐮
배추김치 🥬
제주감귤한라봉주스 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 916.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.9, 단백질(g) : 78.8, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 51.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 48.0, 칼슘(mg) : 405.5, 철분(mg) : 4.7
현미밥 🍚
알배기배추된장국 🧊
참나물사과초무침 🥗
마파두부 🧊
에그포크카츠산도
총각김치 🥬
최고야포도씨(음료) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 863.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.7, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 143.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 54.8, 칼슘(mg) : 244.7, 철분(mg) : 4.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
혼합잡곡밥 🍚
들깨미역국 🥣
계란장조림 🐮
숙주미나리무침 🥗
두반장돈육볶음 🔥
배추김치 🥬
허쉬초콜릿모찌쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 737.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.8, 단백질(g) : 45.4, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 137.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 187.1, 철분(mg) : 3.7
현미밥 🍚
배추맑은국 🥣
낙지야채볶음 🔥
어묵떡말이간장조림 🐮
옥수수코울슬로 🌽
배추김치 🥬
마시는샐러드주스 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.4, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 9.5, 비타민A(R.E) : 163.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 46.3, 칼슘(mg) : 238.9, 철분(mg) : 4.8
곤드레영양밥/양념장 🍚
국수장국 🥣
참나물사과초무침 🥗
붐바치킨 🍗
총각김치 🥬
학교로

감귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1073.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 148.2, 단백질(g) : 53.6, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 344.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 64.8, 칼슘(mg) : 300.9, 철분(mg) : 3.7
기장밥 🍚
콩나물두부된장국 🌱
동파육/청경채(소스) 🥗
무배생채 🥗
짜장떡볶이 🍜
배추김치 🥬
연세
세요요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 974.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 142.1, 단백질(g) : 53.5, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 96.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 330.2, 철분(mg) : 3.6
차수수밥 🍚
한우소머리곰탕 🐮
시금치쭈꾸미무침 🐙
로제소스찜닭 🐔
총각김치 🥬
페레로st
컵케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 946.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.4, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 220.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 320.4, 철분(mg) : 4.0
30 (월)
31 (화)
 
 
 
차수수밥(미니밥) 🍚
베트남
쌀국수 🍜
망고드레싱 🥭
샐러드 🥗
알배기배추겉절이 🥬
경양식돈까스/소스 🥩
키짱요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 873.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.2, 단백질(g) : 21.8, 지방(g) : 38.1, 비타민A(R.E) : 73.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 225.1, 철분(mg) : 2.9
현미밥 🍚
분모자마라탕 🍲
우엉채오이초무침 🥗
회오리감자/시즈닝 🥔
코다리양념구이 🔥
총각김치 🥬
초코

뻥과자
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 870.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.8, 단백질(g) : 58.6, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 40.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 346.0, 철분(mg) : 4.9
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