인천청라중학교 급식메뉴

칼로리 : 783.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.3, 단백질(g) : 46.6, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 192.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.7, 칼슘(mg) : 162.8, 철분(mg) : 3.0

칼로리 : 766.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.1, 단백질(g) : 47.6, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 205.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 235.9, 철분(mg) : 2.2

칼로리 : 890.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.7, 단백질(g) : 60.8, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 217.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 46.6, 칼슘(mg) : 266.7, 철분(mg) : 4.7

칼로리 : 1141.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 168.9, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 38.5, 비타민A(R.E) : 205.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 68.4, 칼슘(mg) : 236.1, 철분(mg) : 3.8

칼로리 : 909.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.9, 단백질(g) : 55.2, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 72.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 25.4, 칼슘(mg) : 320.0, 철분(mg) : 3.6

칼로리 : 959.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.4, 단백질(g) : 45.8, 지방(g) : 37.3, 비타민A(R.E) : 127.7, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.7, 칼슘(mg) : 186.4, 철분(mg) : 3.4

칼로리 : 843.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.6, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 33.4, 비타민A(R.E) : 271.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 56.2, 칼슘(mg) : 173.4, 철분(mg) : 3.7

칼로리 : 1073.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.8, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 46.2, 비타민A(R.E) : 79.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 172.9, 철분(mg) : 8.1

칼로리 : 843.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.9, 단백질(g) : 47.8, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 90.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.7, 칼슘(mg) : 239.0, 철분(mg) : 4.1

칼로리 : 752.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.4, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 127.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.3, 칼슘(mg) : 217.1, 철분(mg) : 5.2

칼로리 : 843.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.7, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 70.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 152.8, 철분(mg) : 5.5

칼로리 : 571.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.3, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 10.1, 비타민A(R.E) : 246.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 419.7, 철분(mg) : 3.1

칼로리 : 780.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.6, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 9.5, 비타민A(R.E) : 102.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 244.7, 철분(mg) : 3.0

칼로리 : 856.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.2, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 284.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 122.5, 철분(mg) : 3.1

칼로리 : 833.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.5, 단백질(g) : 44.5, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 162.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 153.1, 철분(mg) : 2.7

칼로리 : 780.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.1, 단백질(g) : 44.7, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 84.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 63.4, 칼슘(mg) : 343.3, 철분(mg) : 3.4

칼로리 : 939.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 170.6, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 143.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.1, 칼슘(mg) : 187.3, 철분(mg) : 4.6

칼로리 : 869.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.8, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 35.1, 비타민A(R.E) : 63.2, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.7, 칼슘(mg) : 249.6, 철분(mg) : 4.5

칼로리 : 906.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.2, 단백질(g) : 43.6, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 371.7, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 5.9, 칼슘(mg) : 552.1, 철분(mg) : 6.0

칼로리 : 637.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.5, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 10.7, 비타민A(R.E) : 83.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 120.4, 철분(mg) : 3.9

칼로리 : 813.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.6, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 101.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 361.3, 철분(mg) : 3.9