인천공촌초등학교 급식메뉴
인천광역시에 소재한 인천공촌초등학교의 급식메뉴를 인천광역시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
흑미밥 🍚
단호박컬리브로과일샐러드 🥗
수제돈까스/소스 🥩
깍두기 🍱
약식떡(정월대보름) 🍡
감자스프+크루통 🥔
단호박컬리브로과일샐러드 🥗
수제돈까스/소스 🥩
깍두기 🍱
약식떡(정월대보름) 🍡
감자스프+크루통 🥔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 834.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.2, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 93.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 172.2, 철분(mg) : 2.7
4일 (수)
보리밥 🍚
팽이미소된장국 🧊
참치김치볶음 🔥
옛날도시락(소시지전+멸치볶음+스크램블) 🔥
딸기 🍓
구이김무산김(벌크) 🔥
팽이미소된장국 🧊
참치김치볶음 🔥
옛날도시락(소시지전+멸치볶음+스크램블) 🔥
딸기 🍓
구이김무산김(벌크) 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 57.1, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 32.4, 비타민A(R.E) : 115.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 60.2, 칼슘(mg) : 304.9, 철분(mg) : 3.6
5일 (목)
흑미밥 🍚
햄감자채볶음 🔥
가자미살카레구이 🔥
총각김치 🥬
샤인머스캣코코푸딩 🍮
순두부찌개 🧊
햄감자채볶음 🔥
가자미살카레구이 🔥
총각김치 🥬
샤인머스캣코코푸딩 🍮
순두부찌개 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 596.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.7, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 44.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 236.8, 철분(mg) : 3.6
6일 (금)
문어솥밥 🍚
연두부계란국 🍳
오이부추무침 🥗
간장양념장
제육볶음 🔥
백김치 🥬
요거타임(사과맛) 🍎
연두부계란국 🍳
오이부추무침 🥗
간장양념장
제육볶음 🔥
백김치 🥬
요거타임(사과맛) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 570.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 69.3, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 170.8, 티아민(mg) : 2.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 305.7, 철분(mg) : 3.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
기장밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
버섯잡채 🍄
배추김치 🥬
우리밀헬로포니
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
버섯잡채 🍄
배추김치 🥬
우리밀헬로포니
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 716.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.4, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 148.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 241.9, 철분(mg) : 3.9
10일 (화)
차조밥 🍚
들깨수제비 🥣
미역줄기볶음 🔥
오징어떡볶음 🦑
깍두기 🍱
천혜향 🍊
들깨수제비 🥣
미역줄기볶음 🔥
오징어떡볶음 🦑
깍두기 🍱
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 494.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.4, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 6.0, 비타민A(R.E) : 64.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 45.2, 칼슘(mg) : 242.0, 철분(mg) : 1.9
11일 (수)
자장덮밥(쇠고기) 🍚
달걀파국 🍳
미나리무생채 🥗
수제탕수육/소스 🐷
배추김치 🥬
앙팡요구르트65ml 🧃
달걀파국 🍳
미나리무생채 🥗
수제탕수육/소스 🐷
배추김치 🥬
앙팡요구르트65ml 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.5, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 86.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 292.4, 철분(mg) : 3.1
12일 (목)
보리밥 🍚
숙주맛살무침 🥗
뼈없는닭갈비 🐔
백김치 🥬
아몬드크림치즈바이트프레즐 🧀
냉이된장찌개 🥘
숙주맛살무침 🥗
뼈없는닭갈비 🐔
백김치 🥬
아몬드크림치즈바이트프레즐 🧀
냉이된장찌개 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 521.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.4, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 7.0, 비타민A(R.E) : 116.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 282.0, 철분(mg) : 4.2
13일 (금)
차수수밥 🍚
김치콩나물국 🌱
계란찜 🍳
쇠고기사태떡찜 🍖
깍두기 🍱
그레인롱바이트(딸기맛)과자 🍓
김치콩나물국 🌱
계란찜 🍳
쇠고기사태떡찜 🍖
깍두기 🍱
그레인롱바이트(딸기맛)과자 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 615.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.5, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 128.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 5.3, 칼슘(mg) : 254.7, 철분(mg) : 5.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
영양잡곡밥 🍚
꽃떡국 🥣
촉촉한
토마토스튜 🍅
미트볼
근대된장무침 🥗
배추김치 🥬
농후발효유
런
꽃떡국 🥣
촉촉한
토마토스튜 🍅
미트볼
근대된장무침 🥗
배추김치 🥬
농후발효유
런
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 612.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.6, 단백질(g) : 20.8, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 128.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.7, 칼슘(mg) : 247.9, 철분(mg) : 2.3
17일 (화)
흑미밥 🍚
북어계란국 🍳
소불고기 🐮
파래돌김자반볶음 🔥
애호박전 🍳
총각김치 🥬
조각파인애플 🍍
북어계란국 🍳
소불고기 🐮
파래돌김자반볶음 🔥
애호박전 🍳
총각김치 🥬
조각파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 599.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.1, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 106.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.1, 칼슘(mg) : 244.2, 철분(mg) : 5.6
18일 (수)
1/2흰밥 🍚
베이컨크림파스타 🍝
망고샐러드 🥗
동물복지치킨너겟(치즈)+소스 🧀
깍두기 🍱
베이컨크림파스타 🍝
망고샐러드 🥗
동물복지치킨너겟(치즈)+소스 🧀
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 899.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.1, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 56.4, 비타민A(R.E) : 101.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.1, 칼슘(mg) : 167.2, 철분(mg) : 2.1
19일 (목)
오색현미밥 🍚
미역오이초무침 🥗
삼치살데리야끼구이 🐟
배추김치 🥬
액티비아부스트샷3(사과맛) 🍎
돈등뼈감자탕 🦴
미역오이초무침 🥗
삼치살데리야끼구이 🐟
배추김치 🥬
액티비아부스트샷3(사과맛) 🍎
돈등뼈감자탕 🦴
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.9, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 90.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 355.5, 철분(mg) : 2.8
20일 (금)
기장밥 🍚
돈육간장불고기 🐮
계란말이/케찹 🍳
깍두기 🍱
구이김무산김(벌크) 🔥
참치김치찌개 🥬
돈육간장불고기 🐮
계란말이/케찹 🍳
깍두기 🍱
구이김무산김(벌크) 🔥
참치김치찌개 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 56.0, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 31.0, 비타민A(R.E) : 167.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 248.0, 철분(mg) : 3.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
한국식마라탕 🍲
메추리알장조림 🥚
청포묵김가루무침 🥗
치즈품은찰도그 🧀
백김치 🥬
메추리알장조림 🥚
청포묵김가루무침 🥗
치즈품은찰도그 🧀
백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 430.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 50.1, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 106.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 263.5, 철분(mg) : 4.0
24일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
시금치두부된장국 🧊
콩나물무침 🌱
대패삼겹살구이 🔥
보쌈김치 🥬
상추쌈/쌈장 🥬
시금치두부된장국 🧊
콩나물무침 🌱
대패삼겹살구이 🔥
보쌈김치 🥬
상추쌈/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 710.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 54.7, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 40.8, 비타민A(R.E) : 187.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 242.9, 철분(mg) : 3.1
25일 (수)
실곤약채소무침 🥗
슬림단무지(완제) 🥗
마크니커리불고기덮밥 🐮
고기군만두 🥟
흑당버블라떼(수제)
슬림단무지(완제) 🥗
마크니커리불고기덮밥 🐮
고기군만두 🥟
흑당버블라떼(수제)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 693.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.7, 단백질(g) : 19.2, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 132.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 297.2, 철분(mg) : 4.3
26일 (목)
현미밥 🍚
감자두부양파국 🥔
진미채고추장볶음 🔥
통모짜렐라생선까스+소스 🐟
배추김치 🥬
스위트플럼쥬스 🍹
감자두부양파국 🥔
진미채고추장볶음 🔥
통모짜렐라생선까스+소스 🐟
배추김치 🥬
스위트플럼쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 782.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.5, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 18.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 311.5, 철분(mg) : 3.4
27일 (금)
흑미밥 🍚
순대국 🥣
무말랭이무침(완제품) 🥗
해물파전 🍳
백김치 🥬
샤인머스캣(생과일)
순대국 🥣
무말랭이무침(완제품) 🥗
해물파전 🍳
백김치 🥬
샤인머스캣(생과일)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 626.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.3, 단백질(g) : 20.2, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 88.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 298.7, 철분(mg) : 4.7
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
누룽현미밥 🍚
스크램블에그(채식용)/케찹 🥗
오리된장불고기 🐮
오이소박이
스위트애플망고주스 🍹
청국장찌개 🥘
스크램블에그(채식용)/케찹 🥗
오리된장불고기 🐮
오이소박이
스위트애플망고주스 🍹
청국장찌개 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 782.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.0, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 30.4, 비타민A(R.E) : 177.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 250.4, 철분(mg) : 5.5
31일 (화)
1/2흰밥 🍚
잔치국수 🥣
사각어묵채소볶음 🔥
리얼치즈블럭돈카츠/소스 🧀
배추김치 🥬
대추방울토마토 🍅
잔치국수 🥣
사각어묵채소볶음 🔥
리얼치즈블럭돈카츠/소스 🧀
배추김치 🥬
대추방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 662.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.5, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 113.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 204.1, 철분(mg) : 2.4