인천경명초등학교 급식메뉴
인천광역시에 소재한 인천경명초등학교의 급식메뉴를 인천광역시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
칼슘찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
배추김치 🥬
버섯잡채 🍄
닭다리살
스테이크 🥩
저당
초코롤케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
배추김치 🥬
버섯잡채 🍄
닭다리살
스테이크 🥩
저당
초코롤케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.1, 단백질(g) : 21.9, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 83.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 3.9, 칼슘(mg) : 129.8, 철분(mg) : 3.3
4일 (수)
친환경발아현미밥 🍚
비비고물만두계란국 🍳
배추김치 🥬
매운소고기떡찜 💨
시금치나물 🌿
딸기 🍓
비비고물만두계란국 🍳
배추김치 🥬
매운소고기떡찜 💨
시금치나물 🌿
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.0, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 156.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 47.9, 칼슘(mg) : 132.8, 철분(mg) : 5.9
5일 (목)
후리카케밥 🍚
양송이크림스프 🥣
배추김치 🥬
토마토스파게티 🍝
네오치킨텐더샐러드 🥗
양송이크림스프 🥣
배추김치 🥬
토마토스파게티 🍝
네오치킨텐더샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 640.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 64.9, 단백질(g) : 20.7, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 52.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 125.5, 철분(mg) : 2.3
6일 (금)
흑미밥 🍚
애호박된장찌개 🥘
배추김치 🥬
골뱅이야채무침 🥗
삼겹살통마늘구이 🔥
상추/쌈장 🥬
애호박된장찌개 🥘
배추김치 🥬
골뱅이야채무침 🥗
삼겹살통마늘구이 🔥
상추/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 56.2, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 31.1, 비타민A(R.E) : 100.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 96.3, 철분(mg) : 2.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
칼슘찹쌀밥 🍚
바지락냉이된장국 🧊
배추김치 🥬
춘천닭갈비 🐔
옥수수버터구이 🌽
빙그레미니우유(바나나) 🍌
바지락냉이된장국 🧊
배추김치 🥬
춘천닭갈비 🐔
옥수수버터구이 🌽
빙그레미니우유(바나나) 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 565.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.1, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 171.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 336.0, 철분(mg) : 3.9
10일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
청경채연두부국 🧊
배추김치 🥬
가마보꼬어묵볶음 🔥
건파래볶음 🔥
낙지주꾸미떡볶음 🔥
청경채연두부국 🧊
배추김치 🥬
가마보꼬어묵볶음 🔥
건파래볶음 🔥
낙지주꾸미떡볶음 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 461.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 60.8, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 71.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.2, 칼슘(mg) : 168.0, 철분(mg) : 3.9
11일 (수)
비빔밥/약고추장 🥗
유부된장국 🧊
배추김치 🥬
매콤감자조림 🍲
간장계란함박스테이크 🥩
유부된장국 🧊
배추김치 🥬
매콤감자조림 🍲
간장계란함박스테이크 🥩
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 462.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.1, 단백질(g) : 19.3, 지방(g) : 9.4, 비타민A(R.E) : 83.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 147.7, 철분(mg) : 2.6
12일 (목)
차조밥 🍚
뼈없는감자탕 🦴
총각김치 🥬
부추숙주나물무침 🥗
달콤마늘
연어스테이크 🥩
오렌지
뼈없는감자탕 🦴
총각김치 🥬
부추숙주나물무침 🥗
달콤마늘
연어스테이크 🥩
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 410.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 59.2, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 6.8, 비타민A(R.E) : 62.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 35.7, 칼슘(mg) : 208.0, 철분(mg) : 2.8
13일 (금)
칼슘찹쌀밥 🍚
얼큰순두부찌개 🧊
미역줄기맛살볶음 🔥
돼지고기간장볶음 🔥
깍두기 🍱
두바이쫀득쿠키
얼큰순두부찌개 🧊
미역줄기맛살볶음 🔥
돼지고기간장볶음 🔥
깍두기 🍱
두바이쫀득쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 422.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 64.4, 단백질(g) : 19.0, 지방(g) : 9.2, 비타민A(R.E) : 63.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 5.0, 칼슘(mg) : 157.4, 철분(mg) : 1.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
김밥볶음밥 🍛
건새우아욱국 🍤
배추김치 🥬
치즈떡볶이 🧀
탱글뽀득핫도그 🌭
파인애플 🍍
건새우아욱국 🍤
배추김치 🥬
치즈떡볶이 🧀
탱글뽀득핫도그 🌭
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 710.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.0, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 154.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 42.7, 칼슘(mg) : 286.5, 철분(mg) : 2.1
17일 (화)
차수수밥 🍚
부대찌개 🥘
청경채나물 🌿
당면소불고기 🐮
깍두기 🍱
리얼초코우유 🥛
부대찌개 🥘
청경채나물 🌿
당면소불고기 🐮
깍두기 🍱
리얼초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 650.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.6, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 93.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 249.2, 철분(mg) : 4.1
18일 (수)
마크니커리라이스
맑은콩나물국 🌱
배추김치 🥬
더덕오이무침 🥗
페스츄리겹돈까스 🥩
맑은콩나물국 🌱
배추김치 🥬
더덕오이무침 🥗
페스츄리겹돈까스 🥩
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 563.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.1, 단백질(g) : 15.9, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 86.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 168.2, 철분(mg) : 2.4
19일 (목)
흑미밥 🍚
차돌박이고추장찌개 🥘
떡돼지갈비찜 🍖
치즈계란찜 🍳
열무김치 🥬
차돌박이고추장찌개 🥘
떡돼지갈비찜 🍖
치즈계란찜 🍳
열무김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 608.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 67.8, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 110.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 166.3, 철분(mg) : 3.2
20일 (금)
칼슘찹쌀밥 🍚
잔치국수 🥣
비엔나치즈떡야채볶음 🔥
김치볶음 🔥
딸기바나나그릭요거트 🍌
잔치국수 🥣
비엔나치즈떡야채볶음 🔥
김치볶음 🔥
딸기바나나그릭요거트 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 577.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.7, 단백질(g) : 19.6, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 101.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 33.7, 칼슘(mg) : 252.7, 철분(mg) : 2.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
칼슘찹쌀밥 🍚
영양닭죽
돈육메추리알조림 🥚
배추김치 🥬
오징어브로콜리무침 🦑
영양닭죽
돈육메추리알조림 🥚
배추김치 🥬
오징어브로콜리무침 🦑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 487.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 56.6, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 77.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 80.4, 철분(mg) : 1.7
24일 (화)
귀리밥 🍚
설렁탕 🐮
총각김치 🥬
꽃맛살샐러드 🥗
코다리살강정
저당요구르트(요구얌) 🧃
설렁탕 🐮
총각김치 🥬
꽃맛살샐러드 🥗
코다리살강정
저당요구르트(요구얌) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 659.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.6, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 19.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 3.8, 칼슘(mg) : 308.9, 철분(mg) : 3.0
25일 (수)
칼슘찹쌀밥 🍚
근대된장국 🧊
마파두부 🧊
배추김치 🥬
쫄깃닭목살양념구이 🔥
무말랭이무침 🥗
근대된장국 🧊
마파두부 🧊
배추김치 🥬
쫄깃닭목살양념구이 🔥
무말랭이무침 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 416.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 52.4, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 9.2, 비타민A(R.E) : 115.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.0, 칼슘(mg) : 176.7, 철분(mg) : 2.8
26일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
바지락수제비국 🥣
배추김치 🥬
올방개묵김가루무침 🥗
매콤오징어돈육불고기 🐮
바지락수제비국 🥣
배추김치 🥬
올방개묵김가루무침 🥗
매콤오징어돈육불고기 🐮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 351.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 46.5, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 7.7, 비타민A(R.E) : 61.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 135.8, 철분(mg) : 2.5
27일 (금)
친환경발아현미밥 🍚
소고기고추장찌개 🥘
배추김치 🥬
고구마단호박범벅 🍠
더블치즈 🧀
스테이크로제소스 🥩
소고기고추장찌개 🥘
배추김치 🥬
고구마단호박범벅 🍠
더블치즈 🧀
스테이크로제소스 🥩
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 549.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.6, 단백질(g) : 18.6, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 177.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 181.3, 철분(mg) : 2.5
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
칼슘찹쌀밥 🍚
사각꼬치어묵국 🍢
배추김치 🥬
쌈무채소무침 🥗
매콤오리불고기 🐮
사각꼬치어묵국 🍢
배추김치 🥬
쌈무채소무침 🥗
매콤오리불고기 🐮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 516.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 57.6, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 71.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 187.8, 철분(mg) : 2.5
31일 (화)
소고기볶음밥 🍛
근대된장국 🧊
배추김치 🥬
고구마순들깨볶음 🍠
콰삭뿌링순살치킨 🍗
짜먹는
딸기요거트 🍓
근대된장국 🧊
배추김치 🥬
고구마순들깨볶음 🍠
콰삭뿌링순살치킨 🍗
짜먹는
딸기요거트 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 476.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 57.8, 단백질(g) : 18.8, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 154.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 4.7, 칼슘(mg) : 188.9, 철분(mg) : 2.0