인천도담초등학교 급식메뉴
인천광역시에 소재한 인천도담초등학교의 급식메뉴를 인천광역시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
칼슘기장밥 🍚
숙주들깨무침 🥗
수제목살스테이크 🥩
배추김치 🥬
부대찌개(초) 🥘
자몽허니블랙티
숙주들깨무침 🥗
수제목살스테이크 🥩
배추김치 🥬
부대찌개(초) 🥘
자몽허니블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 729.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.6, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 32.4, 비타민A(R.E) : 61.8, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 42.2, 칼슘(mg) : 251.5, 철분(mg) : 2.9
4일 (수)
치킨마요덮밥/소스(초) 🍗
뱅글뱅글소시지
배추김치 🥬
액티비아
부스트샷
버섯매운탕(초) 🍄
뱅글뱅글소시지
배추김치 🥬
액티비아
부스트샷
버섯매운탕(초) 🍄
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 874.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.1, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 34.2, 비타민A(R.E) : 127.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 240.4, 철분(mg) : 2.8
5일 (목)
청차조밥 🍚
연두부계란탕(초) 🍳
야채쫄면무침 🥗
통살명태커틀렛&어니언소스
오렌지
깍두기 🍱
연두부계란탕(초) 🍳
야채쫄면무침 🥗
통살명태커틀렛&어니언소스
오렌지
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 601.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.8, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 58.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.9, 칼슘(mg) : 195.5, 철분(mg) : 2.2
6일 (금)
찰보리밥 🍚
사골미역국 🥣
봄동겉절이 🥬
숯불오리불고기 🐮
어묵잡채(초) 🍢
우리밀
반가워포니
사골미역국 🥣
봄동겉절이 🥬
숯불오리불고기 🐮
어묵잡채(초) 🍢
우리밀
반가워포니
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 551.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.4, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 9.7, 비타민A(R.E) : 105.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 160.2, 철분(mg) : 4.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
홍국미밥 🥣
순살찜닭(초) 🐔
오이돌나물무침 🥗
모짜렐라치즈볼 🧀
총각김치 🥬
동태찌개 🥘
순살찜닭(초) 🐔
오이돌나물무침 🥗
모짜렐라치즈볼 🧀
총각김치 🥬
동태찌개 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 598.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.4, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 106.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 274.7, 철분(mg) : 2.8
10일 (화)
루테인밥 🍚
냉이된장국 🧊
들깨궁채나물볶음 🔥
오징어김치전 🦑
돈육폭찹
배추김치 🥬
냉이된장국 🧊
들깨궁채나물볶음 🔥
오징어김치전 🦑
돈육폭찹
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 529.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.7, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 66.3, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 208.7, 철분(mg) : 4.7
11일 (수)
쇠고기카레라이스 🍛
숭늉(초)
도토리묵야채무침(초) 🥗
배추김치 🥬
딸기 🍓
갈떡꼬치 🍡
숭늉(초)
도토리묵야채무침(초) 🥗
배추김치 🥬
딸기 🍓
갈떡꼬치 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 744.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.3, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 31.5, 비타민A(R.E) : 64.4, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 49.3, 칼슘(mg) : 125.6, 철분(mg) : 3.5
12일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
돼지국밥(초) 🥣
해초무침 🥗
하트미니함박스테이크&소스 🥩
깍두기 🍱
스위트애플망고주스 🍹
돼지국밥(초) 🥣
해초무침 🥗
하트미니함박스테이크&소스 🥩
깍두기 🍱
스위트애플망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 540.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.5, 단백질(g) : 20.9, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 33.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 130.6, 철분(mg) : 2.9
13일 (금)
귀리밥 🍚
잔치국수 🥣
무말랭이김치 🥬
가마보꼬메추리알장조림(초) 🥚
삼치데리야끼구이(초) 🐟
초코우유 🥛
잔치국수 🥣
무말랭이김치 🥬
가마보꼬메추리알장조림(초) 🥚
삼치데리야끼구이(초) 🐟
초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 707.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.7, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 159.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 4.7, 칼슘(mg) : 324.5, 철분(mg) : 4.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
발아현미밥 🍚
닭개장
큐브치즈토마토샐러드 🥗
오꼬노미야끼카츠
깍두기 🍱
젤리블리 🍮
닭개장
큐브치즈토마토샐러드 🥗
오꼬노미야끼카츠
깍두기 🍱
젤리블리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 761.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.8, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 42.2, 비타민A(R.E) : 116.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.5, 칼슘(mg) : 168.6, 철분(mg) : 2.5
17일 (화)
버섯카로틴밥 🍄
북어국(초) 🥣
청포묵김가루무침(초) 🥗
새우까스&칠리소스 🍤
배추김치 🥬
감자빵 🥔
북어국(초) 🥣
청포묵김가루무침(초) 🥗
새우까스&칠리소스 🍤
배추김치 🥬
감자빵 🥔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 639.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.6, 단백질(g) : 15.9, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 44.2, 티아민(mg) : 0.1, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 3.5, 칼슘(mg) : 155.9, 철분(mg) : 1.5
18일 (수)
단배추된장국(초) 🧊
로제분모자떡볶이 🍡
쥐어채볶음(초) 🔥
소불고기덮밥 🐮
총각김치 🥬
조각배
로제분모자떡볶이 🍡
쥐어채볶음(초) 🔥
소불고기덮밥 🐮
총각김치 🥬
조각배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 760.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.1, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 104.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.1, 칼슘(mg) : 298.6, 철분(mg) : 6.7
19일 (목)
슈퍼자미밥 🍚
쇠고기버섯전골 🍄
닭다리살바베큐구이 🔥
시금치나물무침 🥗
배추김치 🥬
김구이 🔥
쇠고기버섯전골 🍄
닭다리살바베큐구이 🔥
시금치나물무침 🥗
배추김치 🥬
김구이 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 497.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 57.1, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 207.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 157.5, 철분(mg) : 2.4
20일 (금)
클로렐라밥 🍚
콩나물파채무침(초) 🌱
돈육허브구이&쌈장(초) 🔥
배추김치 🥬
요구르트 🧃
바지락된장찌개(초) 🥘
콩나물파채무침(초) 🌱
돈육허브구이&쌈장(초) 🔥
배추김치 🥬
요구르트 🧃
바지락된장찌개(초) 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 681.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 67.1, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 32.0, 비타민A(R.E) : 42.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 209.2, 철분(mg) : 3.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
찰현미밥 🍚
날치알계란찜(초) 🍳
낙지야채볶음 🔥
배추김치 🥬
초코칩트위트스
우렁된장찌개(초) 🥘
날치알계란찜(초) 🍳
낙지야채볶음 🔥
배추김치 🥬
초코칩트위트스
우렁된장찌개(초) 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.0, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 141.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 293.1, 철분(mg) : 5.0
24일 (화)
율무밥 🍚
돈육김치찜(초) 🥬
도톰동그랑땡
섞박지
한라봉감귤주스 🍊
사골곰국(초) 🥣
돈육김치찜(초) 🥬
도톰동그랑땡
섞박지
한라봉감귤주스 🍊
사골곰국(초) 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.6, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 48.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 210.2, 철분(mg) : 4.3
25일 (수)
비빔밥&양념장(초) 🥗
갈릭고르곤졸라치즈크러스트 🧀
팽이버섯된장국(초) 🧊
배추김치 🥬
조각파인애플 🍍
갈릭고르곤졸라치즈크러스트 🧀
팽이버섯된장국(초) 🧊
배추김치 🥬
조각파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 500.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.3, 단백질(g) : 21.0, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 113.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.0, 칼슘(mg) : 287.0, 철분(mg) : 2.3
26일 (목)
차수수밥 🍚
메이플피칸파이
참나물무침(초) 🥗
치즈소떡소떡볶음(초) 🔥
뼈없는감자탕(초) 🦴
깍두기 🍱
메이플피칸파이
참나물무침(초) 🥗
치즈소떡소떡볶음(초) 🔥
뼈없는감자탕(초) 🦴
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.9, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 113.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 221.3, 철분(mg) : 3.6
27일 (금)
흑미밥 🍚
쇠고기우거지국(초) 🥣
양상추블루베리드레싱 🫐
리얼치즈블럭돈가츠/참깨소스 🧀
총각김치 🥬
짜요짜요
쇠고기우거지국(초) 🥣
양상추블루베리드레싱 🫐
리얼치즈블럭돈가츠/참깨소스 🧀
총각김치 🥬
짜요짜요
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 471.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 62.7, 단백질(g) : 20.9, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 89.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 244.3, 철분(mg) : 2.2
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
토마코펜밥 🍚
맑은
오징어무국(초) 🦑
볶음김치 🔥
잔멸치볶음 🔥
추억의도시락세트(햄,달걀,김) 🍳
유기농딸기요구르트 🧃
맑은
오징어무국(초) 🦑
볶음김치 🔥
잔멸치볶음 🔥
추억의도시락세트(햄,달걀,김) 🍳
유기농딸기요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 694.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.0, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 30.1, 비타민A(R.E) : 90.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 30.1, 칼슘(mg) : 229.4, 철분(mg) : 3.7
31일 (화)
황차조밥 🍚
참치김치찌개(초) 🥬
청양풍돼지갈비찜(초) 🍖
무말랭이김치 🥬
애호박나물볶음(초) 🔥
김부각 ⬛
참치김치찌개(초) 🥬
청양풍돼지갈비찜(초) 🍖
무말랭이김치 🥬
애호박나물볶음(초) 🔥
김부각 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 611.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.3, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 91.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 172.0, 철분(mg) : 2.5