인천청람중학교 급식메뉴

칼로리 : 624.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.3, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 117.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 242.3, 철분(mg) : 3.4

칼로리 : 792.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.8, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 319.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 58.1, 칼슘(mg) : 314.3, 철분(mg) : 3.8

칼로리 : 803.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.1, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 70.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 79.0, 칼슘(mg) : 257.4, 철분(mg) : 5.3

칼로리 : 860.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.2, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 38.1, 비타민A(R.E) : 319.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 30.0, 칼슘(mg) : 338.6, 철분(mg) : 3.4

칼로리 : 564.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.5, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 75.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 4.9, 칼슘(mg) : 220.3, 철분(mg) : 2.6

칼로리 : 637.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 9.5, 비타민A(R.E) : 10.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 6.1, 칼슘(mg) : 246.1, 철분(mg) : 3.4

칼로리 : 773.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.5, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 361.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 39.4, 칼슘(mg) : 189.2, 철분(mg) : 2.9

칼로리 : 608.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.9, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 285.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 94.9, 칼슘(mg) : 299.0, 철분(mg) : 4.1

칼로리 : 501.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.9, 단백질(g) : 17.4, 지방(g) : 7.3, 비타민A(R.E) : 267.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 41.3, 칼슘(mg) : 259.7, 철분(mg) : 3.0

칼로리 : 464.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.5, 단백질(g) : 16.7, 지방(g) : 10.3, 비타민A(R.E) : 94.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 216.0, 철분(mg) : 2.8

칼로리 : 938.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.3, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 34.6, 비타민A(R.E) : 78.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.9, 칼슘(mg) : 259.1, 철분(mg) : 3.2

칼로리 : 839.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.2, 단백질(g) : 62.4, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 47.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 843.0, 철분(mg) : 3.8

칼로리 : 1046.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 143.8, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 33.2, 비타민A(R.E) : 94.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 5.1, 칼슘(mg) : 265.3, 철분(mg) : 5.5

칼로리 : 883.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.0, 단백질(g) : 58.3, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 222.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 636.2, 철분(mg) : 4.7

칼로리 : 704.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.1, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 162.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 328.5, 철분(mg) : 2.2

칼로리 : 760.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.2, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 74.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 268.4, 철분(mg) : 4.7

칼로리 : 860.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.9, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 30.6, 비타민A(R.E) : 464.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 55.3, 칼슘(mg) : 353.3, 철분(mg) : 4.3

칼로리 : 768.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.8, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 67.5, 티아민(mg) : 0.1, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 6.0, 칼슘(mg) : 625.6, 철분(mg) : 2.0

칼로리 : 712.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.4, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 7.3, 비타민A(R.E) : 46.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.8, 칼슘(mg) : 203.8, 철분(mg) : 3.2

칼로리 : 661.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.4, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 86.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 293.5, 철분(mg) : 4.4

칼로리 : 675.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.0, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 204.6, 티아민(mg) : 3.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 34.6, 칼슘(mg) : 233.0, 철분(mg) : 3.0