인천해든초등학교 급식메뉴

인천광역시에 소재한 인천해든초등학교의 급식메뉴를 인천광역시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
칼슘강화율무밥 🍚
크리스피글레이즈도넛
조랭이떡국 🥣
새송이버섯무침 🍄
통마늘돼지갈비구이 🔥
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 650.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.9, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 134.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 200.5, 철분(mg) : 3.4
팝콘치킨마요덮밥 🍗
앵그리버드어묵국 🍢
떡볶이 🍡
깍두기 🍱
해든두쫀쿠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 827.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.7, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 132.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 220.6, 철분(mg) : 3.6
칼슘강화차조밥 🍚
전복미역국 🥣
숙주나물무침 🥗
숯불맛바베큐치킨 🍗
배추김치 🥬
3월생일축하케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 570.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.1, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 148.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.9, 칼슘(mg) : 214.8, 철분(mg) : 3.4
공룡알하이라이스 🍛
칼슘강화백미밥 🍚
쥬라기공룡너겟&머스타드
배추김치 🥬
꽃맛살야채샐러드 🥗
딸기(초) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.7, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 200.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 42.4, 칼슘(mg) : 258.6, 철분(mg) : 3.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
칼슘강화흑미밥 🍚
영양갈비탕(고) 🍖
싸먹는오리&머스타드
섞박지
과일샐러드(요거트D) 🥗
초코링오란다
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 758.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.5, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 34.9, 비타민A(R.E) : 153.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 125.9, 철분(mg) : 3.6
칼슘강화백미밥 🍚
바지락순두부국 🧊
콩나물무침 🌱
로제찜닭 🐔
총각김치 🥬
망고컵케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 693.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.6, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 124.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 232.9, 철분(mg) : 5.4
칼슘강화백미밥 🍚
마라탕(초) 🍲
단무지무침 🥗
찹쌀꿔바로우탕수육 🐷
백김치 🥬
샤인머스캣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 488.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 66.5, 단백질(g) : 20.3, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 85.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 139.3, 철분(mg) : 6.3
칼슘강화기장밥 🍚
두부된장찌개 🧊
삼겹살보쌈/쌈장(초) 🥬
실곤약채소무침 🥗
보쌈김치(초) 🥬
조각
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 733.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.1, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 35.6, 비타민A(R.E) : 158.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 42.0, 칼슘(mg) : 254.0, 철분(mg) : 3.9
칼슘강화백미밥 🍚
아비꼬카레
케요네즈샐러드 🥗
배추겉절이 🥬
딸기요플레 🍓
치킨퀘사디아 🍗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 683.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.4, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 118.5, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 245.5, 철분(mg) : 2.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
낙지차돌볶음 🔥
칼슘강화강황밥 🍚
쇠고기무국 🥣
고사리볶음 🔥
배추김치 🥬
조각
키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 439.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 52.6, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 133.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 42.8, 칼슘(mg) : 211.4, 철분(mg) : 3.7
곤드레나물밥(초) 🌿
냉이된장국 🧊
연어스테이크 🥩
배추김치 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 388.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 55.0, 단백질(g) : 20.6, 지방(g) : 8.9, 비타민A(R.E) : 131.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.2, 칼슘(mg) : 297.7, 철분(mg) : 3.6
후리가케밥 🍙
돈코츠라멘
무말랭이무침 🥗
한입돈까스/수제소스 🥩
배추겉절이 🥬
젤리뽀 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 981.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.7, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 47.0, 비타민A(R.E) : 131.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.4, 칼슘(mg) : 471.0, 철분(mg) : 5.4
칼슘강화백미밥 🍚
사골우거지국 🥣
비엔나파프리카치즈떡볶음 🔥
멸치캐슈넛볶음 🔥
섞박지
비타초코우유(초) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.4, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 132.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 40.2, 칼슘(mg) : 382.1, 철분(mg) : 3.7
칼슘강화백미밥 🍚
미역줄기햄볶음 🔥
치폴레오리바베큐
백김치 🥬
전주식콩나물국 🌱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 564.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 56.2, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 124.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 60.9, 칼슘(mg) : 239.2, 철분(mg) : 2.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
칼슘강화보리밥 🍚
뼈없는감자탕 🦴
도토리묵무침 🥗
꼬치없는떡꼬치 🍡
섞박지
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 495.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.4, 단백질(g) : 18.0, 지방(g) : 8.4, 비타민A(R.E) : 138.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 236.5, 철분(mg) : 2.6
칼슘강화백미밥 🍚
소고기장조림 🐮
어묵볶음 🔥
열무김치 🥬
햄모듬찌개 🥘
요구르트(티니핑) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.9, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 210.3, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 290.8, 철분(mg) : 5.3
칼슘강화백미밥 🍚
토마토스파게티 🍝
깍두기 🍱
던킨미니초코링
치킨텐더샐러드 🥗
브로콜리크림스프 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 782.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.8, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 162.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 176.0, 철분(mg) : 3.3
칼슘강화압맥밥 🍚
참치김치찌개 🥬
날치알계란찜 🍳
오징어브로콜리숙회 🦑
백김치 🥬
짜요짜요
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 466.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 58.2, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 205.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 259.1, 철분(mg) : 3.4
정보 없음
30 (월)
31 (화)
 
 
 
칼슘강화현미밥 🍚
오이부추생채 🥗
오징어김치전 🦑
섞박지
조각메론
사골순대국 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 456.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.1, 단백질(g) : 12.3, 지방(g) : 9.4, 비타민A(R.E) : 87.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 4.7, 칼슘(mg) : 155.7, 철분(mg) : 3.4
칼슘강화백미밥 🍚
유부된장국 🧊
감자채햄볶음 🔥
오리주물럭볶음 🔥
배추김치 🥬
조각
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 720.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.6, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 31.3, 비타민A(R.E) : 179.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 271.1, 철분(mg) : 4.4
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