인천이음중학교 급식메뉴

인천광역시에 소재한 인천이음중학교의 급식메뉴를 인천광역시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
찹쌀밥 🍚
감자계란국 🍳
소불고기 🐮
매콤밀떡볶이 🍡
배추김치 🥬
두쫀쿠!(마시멜로)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 909.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.1, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 28.9, 비타민A(R.E) : 396.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.3, 칼슘(mg) : 294.7, 철분(mg) : 5.3
옥수수밥 🌽
전복살미역국 🥣
닭다리살고추장양념구이 🔥
어묵볶음 🔥
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 666.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.1, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 111.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.9, 칼슘(mg) : 243.8, 철분(mg) : 2.6
기장밥 🍚
삼색조랭이떡국 🥣
달콤한고구마맛탕 🍠
버터마늘연어스테이크 🥩
배추김치 🥬
크리미어니언소스
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 876.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 137.5, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 40.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 50.6, 칼슘(mg) : 231.0, 철분(mg) : 3.0
파계란볶음밥 🍛
바삭찹쌀탕수육 🐷
배추김치 🥬
액티비아
부스트샷3
짜장소스 🍜
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 683.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.6, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 149.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 347.7, 철분(mg) : 8.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
차조기장밥 🍚
낙지쇠고기국 🐙
단호박크림뇨끼
깐풍두부강정 🧊
배추김치 🥬
초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 701.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.9, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 353.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 530.9, 철분(mg) : 3.1
발아현미밥 🍚
냉이된장국 🧊
소갈비양념찜 🍖
숙주맛살깨소스무침 🥗
알타리김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 612.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.9, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 64.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 221.5, 철분(mg) : 6.3
토마토스파게티(주식) 🍝
케이준치킨샐러드 🥗
깍두기 🍱
마늘바게트(오븐)
자몽허니블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 695.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.8, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 134.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 42.0, 칼슘(mg) : 151.8, 철분(mg) : 4.1
찹쌀밥 🍚
모듬버섯된장국 🧊
오이김치 🥬
계란볶이 🍳
고등어살카레구이 🐟
초코쿠키싱글서브
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 733.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.5, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 64.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 295.0, 철분(mg) : 4.7
옥수수밥 🌽
황태무국 🥣
사과오이피클무침 🥗
찹스테이크(훈연) 🥩
배추김치 🥬
과일두가지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 552.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.0, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 39.8, 티아민(mg) : 2.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.4, 칼슘(mg) : 182.9, 철분(mg) : 2.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
발아현미밥 🍚
육개장 🌶️
로제치즈쏙옹볶이 🧀
궁중너비아니
깍두기 🍱
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 829.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 119.6, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 48.6, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 48.4, 칼슘(mg) : 206.4, 철분(mg) : 3.8
찹쌀밥 🍚
김치어묵국 🍢
열무배추양념장무침 🥗
통살명태까스
타르타르소스
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 536.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.4, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 74.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 46.5, 칼슘(mg) : 213.6, 철분(mg) : 2.5
야채나물비빔밥&약고추장 🥗
유부된장국 🧊
유기농우유 🥛
계란후라이 🍳
애플크라운(오븐)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.9, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 236.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 323.9, 철분(mg) : 3.4
율무밥 🍚
허니버터카스테라빵
새우살우유달걀찜 🍤
오징어실채볶음 🦑
배추김치 🥬
부대찌개 🥘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 696.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.8, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 131.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 212.9, 철분(mg) : 3.7
미니밥 🍚
오코노미야키카츠
깍두기 🍱
파인애플바나나샐러드 🍍
돈코츠라멘
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 938.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.6, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 38.4, 비타민A(R.E) : 35.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 247.6, 철분(mg) : 2.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
옥수수밥 🌽
해물우동볶음 🔥
가자미살카레구이 🔥
배추김치 🥬
바나나 🍌
순두부백탕 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 835.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.7, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 58.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 227.1, 철분(mg) : 4.0
찹쌀밥 🍚
오리탕 🍲
느타리버섯부추깨소스무침 🍄
새우야채튀김 🍤
깍두기 🍱
요구얌(우유) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 674.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.1, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 38.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.9, 칼슘(mg) : 219.3, 철분(mg) : 3.0
찹쌀밥 🍚
누룽지찹쌀꿔바로우&소스
배추김치 🥬
레몬에이드
가마보꼬마라탕 🍲
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 709.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.0, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 36.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 80.8, 철분(mg) : 8.3
찰보리기장밥 🍚
황태계란국 🍳
닭다리살양념구이(간장) 🔥
떡강정 🍡
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 798.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.6, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 84.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.8, 칼슘(mg) : 188.0, 철분(mg) : 2.7
미니밥 🍚
카레우동(쇠고기) 🍥
꼬들오이지무침 🥗
소이허니순살치킨(오븐) 🍗
배추김치 🥬
야쿠르트500
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 907.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 138.4, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 86.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 149.4, 철분(mg) : 3.1
30 (월)
31 (화)
 
 
 
기장밥 🍚
양지만두국 🥟
쇠고기가지볶음 🔥
매콤코다리살강정
백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 894.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.5, 단백질(g) : 47.7, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 21.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 213.3, 철분(mg) : 3.3
찹쌀밥 🍚
꽃게낙지탕 🐙
우리콩두부조림 🍲
궁중잡채 🥗
배추김치 🥬
과일젤리복숭아 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 653.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.7, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 141.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 280.5, 철분(mg) : 4.8
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