인천한들초등학교 급식메뉴

인천광역시에 소재한 인천한들초등학교의 급식메뉴를 인천광역시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
혼합잡곡밥 🍚
소고기미역국 🥣
돼지갈비떡찜 🍖
한식잡채 🥗
배추김치 🥬
백김치 🥬
쫀득쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.9, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 156.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 149.8, 철분(mg) : 3.5
소시지야채볶음밥 🍛
쑥미소된장국 🧊
파래자반
떡꼬치 🍡
깍두기 🍱
백김치 🥬
고칼슘우유(100ml) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 557.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.4, 단백질(g) : 19.6, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 256.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 323.3, 철분(mg) : 3.7
수수밥 🍚
닭개장
소고기메추리알조림 🥚
진미채볶음 🔥
백김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 541.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 57.5, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 175.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 51.6, 칼슘(mg) : 122.4, 철분(mg) : 4.7
가바현미밥 🍚
돈육고추장찌개 🥘
간장찜닭 🐔
옥수수치즈구이 🌽
배추김치 🥬
백김치 🥬
요구르트(엔요100ml) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 723.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.8, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 176.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.1, 칼슘(mg) : 213.8, 철분(mg) : 2.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찰보리밥 🍚
부대찌개 🥘
검은깨올방개묵무침 🥗
버섯소불고기 🐮
백김치 🥬
열무김치 🥬
요구르트(샤인머스캣) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 600.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.2, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 92.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 225.4, 철분(mg) : 4.1
차조밥 🍚
우거지해장국 🥣
파채(간장)무침 🥗
베이컨감자채볶음 🔥
언양식불고기 🐮
백김치 🥬
배추겉절이 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 443.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 57.1, 단백질(g) : 19.2, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 89.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 28.0, 칼슘(mg) : 129.3, 철분(mg) : 2.7
혼합잡곡밥 🍚
해물칼국수 🍜
오징어어묵조림 🦑
명태까스&어니언크림소스
깍두기 🍱
백김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 537.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.0, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 4.3, 비타민A(R.E) : 102.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.3, 칼슘(mg) : 124.5, 철분(mg) : 2.5
기장밥 🍚
버섯샤브샤브 🍲
배맛살냉채 🥗
삼색소시지볶음 🔥
배추김치 🥬
백김치 🥬
크리스피롤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 526.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 62.6, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 79.3, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 165.1, 철분(mg) : 4.4
옥수수밥 🌽
해물순두부찌개 🧊
토마토미트볼조림 🍅
청경채무침 🥗
백김치 🥬
요구르트(100ml,상하) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 621.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.3, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 118.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 176.0, 철분(mg) : 3.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
귀리밥 🍚
소고기무국 🥣
애호박새송이볶음 🔥
코다리살강정
총각김치 🥬
백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 641.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.0, 단백질(g) : 65.9, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 55.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 295.6, 철분(mg) : 4.1
발아현미밥 🍚
아귀맑은탕 🍲
무채숙주무침 🥗
통안심돈까스&소스 🥩
총각김치 🥬
백김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 498.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 65.5, 단백질(g) : 17.1, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 72.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 35.5, 칼슘(mg) : 179.3, 철분(mg) : 2.7
자장밥 🍚
콩나물무침 🌱
탕수육 🐷
깍두기 🍱
백김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 544.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.9, 단백질(g) : 18.7, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 96.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 45.1, 칼슘(mg) : 89.5, 철분(mg) : 7.1
통밀밥 🍚
감자옹심이국 🥔
쭈꾸미제육볶음 🐙
백김치 🥬
마시는요거트(플레인)
양배추쌈&쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 583.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.7, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 123.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 24.2, 칼슘(mg) : 244.7, 철분(mg) : 3.0
수수밥 🍚
소고기두부국 🧊
크랜베리멸치볶음 🔥
닭봉폭립소스조림 🍲
백김치 🥬
열무김치 🥬
아이스망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 471.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 63.2, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 132.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 176.5, 철분(mg) : 2.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
통밀밥 🍚
콩비지찌개 🥘
도토리묵무침 🥗
간장불고기 🐮
배추김치 🥬
백김치 🥬
스트링치즈 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 488.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 54.1, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 166.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 210.4, 철분(mg) : 3.0
혼합잡곡밥 🍚
등뼈감자탕(들깨) 🦴
머스터드배무침 🥗
오리훈제구이 🔥
총각김치 🥬
백김치 🥬
요구르트(100ml,하이) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 725.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.4, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 34.8, 비타민A(R.E) : 152.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 27.7, 칼슘(mg) : 277.9, 철분(mg) : 2.1
비빔밥 🥗
비빔밥고추장(소고기) 🥗
계란실파국 🍳
핫도그(50g) 🌭
백김치 🥬
구이김 🔥
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 429.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 68.4, 단백질(g) : 15.7, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 225.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 41.3, 칼슘(mg) : 165.1, 철분(mg) : 2.1
가바현미밥 🍚
들깨순대국 🥣
오이부추무침 🥗
야채계란말이 🍳
배추김치 🥬
백김치 🥬
딸바라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 547.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.0, 단백질(g) : 21.0, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 211.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 233.5, 철분(mg) : 4.7
옥수수밥 🌽
김치어묵국 🍢
시금치무침 🥗
더블치즈함박스테이크&로제소스 🥩
백김치 🥬
열무김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 500.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.4, 단백질(g) : 19.8, 지방(g) : 10.6, 비타민A(R.E) : 234.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 62.1, 칼슘(mg) : 157.7, 철분(mg) : 3.3
30 (월)
31 (화)
 
 
 
찰보리밥 🍚
순두부조개탕 🧊
모듬장조림 🐮
과일샐러드 🥗
삼치카레구이 🐟
총각김치 🥬
백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 536.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 65.0, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 198.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.1, 칼슘(mg) : 152.4, 철분(mg) : 4.3
혼합잡곡밥 🍚
해물볶음우동 🔥
소고기해장국 🥣
오징어링 🦑
배추김치 🥬
백김치 🥬
아이스망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 516.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.3, 단백질(g) : 18.3, 지방(g) : 10.3, 비타민A(R.E) : 113.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.7, 칼슘(mg) : 133.5, 철분(mg) : 2.7
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