운암중학교 급식메뉴

광주광역시에 소재한 운암중학교의 급식메뉴를 광주광역시동부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 1월 급식메뉴

 
 
 
1 (목)
2 (금)
정보 없음
찰현미밥 🍚
건새우콩나물국 🌱
꽈리고추감자조림 🍲
매콤돼지갈비찜 🍖
솎음열무나물 🌿
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 727.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.9, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 155.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 221.4, 철분(mg) : 3.4
5 (월)
6 (화)
7 (수)
8 (목)
9 (금)
팥찰밥 🍚
꼬치어묵우동 🍢
숙주나물 🌿
칠리새우 🍤
김구이 🔥
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 683.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.6, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 96.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 34.5, 칼슘(mg) : 177.5, 철분(mg) : 2.4
찰흑미밥 🍚
키조개무맑은국 🥣
느타리버섯나물 🍄
고추마요순살치킨 🍗
배추김치 🥬
샤인머스캣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 543.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.5, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 6.0, 비타민A(R.E) : 38.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 173.1, 철분(mg) : 3.3
김치치즈볶음밥 🍛
냉이보리순된장국 🧊
김가루부추무침 🥗
깍두기 🍱
프렌치토스트
바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 727.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.7, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 214.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 419.3, 철분(mg) : 5.4
잡곡밥 🍚
두부고추장찌개 🧊
톳콩나물무침 🌱
닭다리후라이드치킨 🍗
배추김치 🥬
고르곤졸라피자 🍕
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1088.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.8, 단백질(g) : 74.0, 지방(g) : 77.6, 비타민A(R.E) : 137.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 4.1, 칼슘(mg) : 379.2, 철분(mg) : 5.8
정보 없음
12 (월)
13 (화)
14 (수)
15 (목)
16 (금)
정보 없음
정보 없음
정보 없음
정보 없음
정보 없음
19 (월)
20 (화)
21 (수)
22 (목)
23 (금)
정보 없음
정보 없음
정보 없음
정보 없음
정보 없음
26 (월)
27 (화)
28 (수)
29 (목)
30 (금)
정보 없음
정보 없음
정보 없음
정보 없음
정보 없음
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