운암중학교 급식메뉴
광주광역시에 소재한 운암중학교의 급식메뉴를 광주광역시동부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 1월 급식메뉴
1 (목)
2 (금)
1일 (목)
정보 없음
2일 (금)
찰현미밥 🍚
건새우콩나물국 🌱
꽈리고추감자조림 🍲
매콤돼지갈비찜 🍖
솎음열무나물 🌿
깍두기 🍱
건새우콩나물국 🌱
꽈리고추감자조림 🍲
매콤돼지갈비찜 🍖
솎음열무나물 🌿
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 727.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.9, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 155.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 221.4, 철분(mg) : 3.4
5 (월)
6 (화)
7 (수)
8 (목)
9 (금)
5일 (월)
팥찰밥 🍚
꼬치어묵우동 🍢
숙주나물 🌿
칠리새우 🍤
김구이 🔥
배추김치 🥬
파인애플 🍍
꼬치어묵우동 🍢
숙주나물 🌿
칠리새우 🍤
김구이 🔥
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 683.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.6, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 96.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 34.5, 칼슘(mg) : 177.5, 철분(mg) : 2.4
6일 (화)
찰흑미밥 🍚
키조개무맑은국 🥣
느타리버섯나물 🍄
고추마요순살치킨 🍗
배추김치 🥬
샤인머스캣
키조개무맑은국 🥣
느타리버섯나물 🍄
고추마요순살치킨 🍗
배추김치 🥬
샤인머스캣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 543.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.5, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 6.0, 비타민A(R.E) : 38.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 173.1, 철분(mg) : 3.3
7일 (수)
김치치즈볶음밥 🍛
냉이보리순된장국 🧊
김가루부추무침 🥗
깍두기 🍱
프렌치토스트
바나나우유 🍌
냉이보리순된장국 🧊
김가루부추무침 🥗
깍두기 🍱
프렌치토스트
바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 727.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.7, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 214.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 419.3, 철분(mg) : 5.4
8일 (목)
잡곡밥 🍚
두부고추장찌개 🧊
톳콩나물무침 🌱
닭다리후라이드치킨 🍗
배추김치 🥬
고르곤졸라피자 🍕
두부고추장찌개 🧊
톳콩나물무침 🌱
닭다리후라이드치킨 🍗
배추김치 🥬
고르곤졸라피자 🍕
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1088.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.8, 단백질(g) : 74.0, 지방(g) : 77.6, 비타민A(R.E) : 137.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 4.1, 칼슘(mg) : 379.2, 철분(mg) : 5.8
9일 (금)
정보 없음
12 (월)
13 (화)
14 (수)
15 (목)
16 (금)
12일 (월)
정보 없음
13일 (화)
정보 없음
14일 (수)
정보 없음
15일 (목)
정보 없음
16일 (금)
정보 없음
19 (월)
20 (화)
21 (수)
22 (목)
23 (금)
19일 (월)
정보 없음
20일 (화)
정보 없음
21일 (수)
정보 없음
22일 (목)
정보 없음
23일 (금)
정보 없음
26 (월)
27 (화)
28 (수)
29 (목)
30 (금)
26일 (월)
정보 없음
27일 (화)
정보 없음
28일 (수)
정보 없음
29일 (목)
정보 없음
30일 (금)
정보 없음