정광중학교 급식메뉴

광주광역시에 소재한 정광중학교의 급식메뉴를 광주광역시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 1월 급식메뉴

 
 
 
1 (목)
2 (금)
정보 없음
조랭이떡국 🥣
왕만두 🥟
쌈배추된장무침 🥗
꽈리어묵볶음 🔥
회오리감자 🥔
새해케익
미니윌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1035.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 148.9, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 39.9, 비타민A(R.E) : 117.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 247.9, 철분(mg) : 4.2
5 (월)
6 (화)
7 (수)
8 (목)
9 (금)
무농약강황밥 🍚
마라탕/당면사리 🍲
편육
무우생채 🥗
김자반볶음 🔥
부추겉절이 🥬
패스츄리호두과자
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.4, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 34.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.4, 칼슘(mg) : 74.5, 철분(mg) : 3.2
나물비빔밥/고추장 🥗
얼갈이들깨된장국 🧊
야쿠르트프리미엄라이트
붕어빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1065.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 139.9, 단백질(g) : 50.2, 지방(g) : 33.3, 비타민A(R.E) : 212.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 1041.6, 철분(mg) : 6.9
짜장면 🍜
이비가짬뽕 🔥
꿔바로우/탕수소스 🍲
시카고치짜
봄동겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1099.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 140.0, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 43.8, 비타민A(R.E) : 150.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 295.7, 철분(mg) : 3.8
정보 없음
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12 (월)
13 (화)
14 (수)
15 (목)
16 (금)
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19 (월)
20 (화)
21 (수)
22 (목)
23 (금)
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26 (월)
27 (화)
28 (수)
29 (목)
30 (금)
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정보 없음
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