정광중학교 급식메뉴
광주광역시에 소재한 정광중학교의 급식메뉴를 광주광역시서부교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 1월 급식메뉴
1 (목)
2 (금)
1일 (목)
정보 없음
2일 (금)
조랭이떡국 🥣
왕만두 🥟
쌈배추된장무침 🥗
꽈리어묵볶음 🔥
회오리감자 🥔
새해케익
미니윌
왕만두 🥟
쌈배추된장무침 🥗
꽈리어묵볶음 🔥
회오리감자 🥔
새해케익
미니윌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1035.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 148.9, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 39.9, 비타민A(R.E) : 117.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 247.9, 철분(mg) : 4.2
5 (월)
6 (화)
7 (수)
8 (목)
9 (금)
5일 (월)
무농약강황밥 🍚
마라탕/당면사리 🍲
편육
무우생채 🥗
김자반볶음 🔥
부추겉절이 🥬
패스츄리호두과자
마라탕/당면사리 🍲
편육
무우생채 🥗
김자반볶음 🔥
부추겉절이 🥬
패스츄리호두과자
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.4, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 34.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.4, 칼슘(mg) : 74.5, 철분(mg) : 3.2
6일 (화)
나물비빔밥/고추장 🥗
얼갈이들깨된장국 🧊
야쿠르트프리미엄라이트
붕어빵
얼갈이들깨된장국 🧊
야쿠르트프리미엄라이트
붕어빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1065.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 139.9, 단백질(g) : 50.2, 지방(g) : 33.3, 비타민A(R.E) : 212.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 1041.6, 철분(mg) : 6.9
7일 (수)
짜장면 🍜
이비가짬뽕 🔥
꿔바로우/탕수소스 🍲
시카고치짜
봄동겉절이 🥬
이비가짬뽕 🔥
꿔바로우/탕수소스 🍲
시카고치짜
봄동겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1099.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 140.0, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 43.8, 비타민A(R.E) : 150.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 295.7, 철분(mg) : 3.8
8일 (목)
정보 없음
9일 (금)
정보 없음
12 (월)
13 (화)
14 (수)
15 (목)
16 (금)
12일 (월)
정보 없음
13일 (화)
정보 없음
14일 (수)
정보 없음
15일 (목)
정보 없음
16일 (금)
정보 없음
19 (월)
20 (화)
21 (수)
22 (목)
23 (금)
19일 (월)
정보 없음
20일 (화)
정보 없음
21일 (수)
정보 없음
22일 (목)
정보 없음
23일 (금)
정보 없음
26 (월)
27 (화)
28 (수)
29 (목)
30 (금)
26일 (월)
정보 없음
27일 (화)
정보 없음
28일 (수)
정보 없음
29일 (목)
정보 없음
30일 (금)
정보 없음