전남대학교사범대학부설고등학교 급식메뉴
광주광역시에 소재한 전남대학교사범대학부설고등학교의 급식메뉴를 교육부 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
혼합잡곡밥(10곡) 🍚
보리순봄동된장국 🧊
꽈리고추멸치볶음 🔥
돼지고기편육/초장
치킨강정 🍗
옥수수버터구이 🌽
보쌈김치 🥬
보리순봄동된장국 🧊
꽈리고추멸치볶음 🔥
돼지고기편육/초장
치킨강정 🍗
옥수수버터구이 🌽
보쌈김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 974.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.8, 단백질(g) : 56.4, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 131.5, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 200.2, 철분(mg) : 3.9
4일 (수)
쌀밥(자율) 🍚
나가사끼짬뽕(주식) 🔥
부추오이스틱무침 🥗
톳콩나물무침 🌱
치폴마요가라아게닭꼬치
깍두기 🍱
열무김치 🥬
초코쉐이크
천혜향 🍊
나가사끼짬뽕(주식) 🔥
부추오이스틱무침 🥗
톳콩나물무침 🌱
치폴마요가라아게닭꼬치
깍두기 🍱
열무김치 🥬
초코쉐이크
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 492.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.7, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 9.6, 비타민A(R.E) : 167.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 53.7, 칼슘(mg) : 236.6, 철분(mg) : 2.3
5일 (목)
옛날도시락비빔밥 🥗
리얼우유생크림빵 🥛
미소장국 🥣
유채겉절이 🥬
명가떡갈비/소스 🍖
배추김치 🥬
초코우유 🥛
리얼우유생크림빵 🥛
미소장국 🥣
유채겉절이 🥬
명가떡갈비/소스 🍖
배추김치 🥬
초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1176.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 150.5, 단백질(g) : 46.8, 지방(g) : 43.4, 비타민A(R.E) : 298.6, 티아민(mg) : 2.0, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 32.5, 칼슘(mg) : 465.6, 철분(mg) : 6.9
6일 (금)
돈까스아비꼬카레덮밥 🥩
유부장국 🥣
무생채 🥗
열탄오리돈불고기 🐮
오색현미육원전 🍳
알감자버터구이 🥔
배추김치 🥬
갓김치 🥬
유부장국 🥣
무생채 🥗
열탄오리돈불고기 🐮
오색현미육원전 🍳
알감자버터구이 🥔
배추김치 🥬
갓김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1086.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.6, 단백질(g) : 52.7, 지방(g) : 39.7, 비타민A(R.E) : 168.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.2, 칼슘(mg) : 266.7, 철분(mg) : 4.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
혼합잡곡밥(10곡) 🍚
하트피자 🍕
쇠고기토란탕 🍲
청포묵양념무침 🥗
콩나물돼지불고기 🌱
새우까스/타르소스 🍤
배추김치 🥬
과일샐러드 🥗
하트피자 🍕
쇠고기토란탕 🍲
청포묵양념무침 🥗
콩나물돼지불고기 🌱
새우까스/타르소스 🍤
배추김치 🥬
과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1053.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.3, 단백질(g) : 44.9, 지방(g) : 36.1, 비타민A(R.E) : 92.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 247.3, 철분(mg) : 3.7
10일 (화)
주먹밥(반) 🍙
떡만두국(주식) 🥟
청경채겉절이 🥬
숙주나물 🌿
깍두기 🍱
회오리감자 🥔
키위 🥝
떡만두국(주식) 🥟
청경채겉절이 🥬
숙주나물 🌿
깍두기 🍱
회오리감자 🥔
키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 817.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 146.0, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 101.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 66.0, 칼슘(mg) : 273.8, 철분(mg) : 4.7
11일 (수)
베트남식볶음밥 🍛
베트남쌀국수 🍜
냉이된장무침 🥗
단배추겉절이 🥬
베트남식짜조롤
깍두기 🍱
갓김치 🥬
초코링요거트
딸기 🍓
베트남쌀국수 🍜
냉이된장무침 🥗
단배추겉절이 🥬
베트남식짜조롤
깍두기 🍱
갓김치 🥬
초코링요거트
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 789.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.5, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 179.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 92.9, 칼슘(mg) : 368.9, 철분(mg) : 6.3
12일 (목)
혼합잡곡밥(10곡) 🍚
애호박고추장찌개 🥘
오징어떡볶음 🦑
건새우무나물 🍤
스팸부침 🍳
깐풍새우볼탕수 🍤
배추김치 🥬
솎음열무겉절이 🥬
애호박고추장찌개 🥘
오징어떡볶음 🦑
건새우무나물 🍤
스팸부침 🍳
깐풍새우볼탕수 🍤
배추김치 🥬
솎음열무겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 871.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.9, 단백질(g) : 48.4, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 147.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.5, 칼슘(mg) : 223.4, 철분(mg) : 3.3
13일 (금)
혼합잡곡밥(10곡) 🍚
참치탕 🍲
고기말이야채볶음 🔥
감자조림 🍲
순두부달걀찜 🧊
가지찜무침 🥗
닭살채소볶음 🔥
배추김치 🥬
참치탕 🍲
고기말이야채볶음 🔥
감자조림 🍲
순두부달걀찜 🧊
가지찜무침 🥗
닭살채소볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 915.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.4, 단백질(g) : 48.8, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 264.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 28.0, 칼슘(mg) : 288.0, 철분(mg) : 5.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
혼합잡곡밥(10곡) 🍚
참치김치찌개 🥬
매콤실곤약무침 🥗
양배추쌈/오이고추(자율) 🥬
오리불고기 🐮
한돈육전 🍳
깍두기 🍱
치즈스틱꼬치 🧀
참치김치찌개 🥬
매콤실곤약무침 🥗
양배추쌈/오이고추(자율) 🥬
오리불고기 🐮
한돈육전 🍳
깍두기 🍱
치즈스틱꼬치 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 860.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.5, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 30.6, 비타민A(R.E) : 155.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 32.4, 칼슘(mg) : 262.8, 철분(mg) : 4.4
17일 (화)
약밥(반) 🍚
닭칼국수(주식) 🍜
프렌치토스트(반)
콩나물무침 🌱
단배추겉절이 🥬
깍두기 🍱
파인애플 🍍
닭칼국수(주식) 🍜
프렌치토스트(반)
콩나물무침 🌱
단배추겉절이 🥬
깍두기 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1079.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 177.8, 단백질(g) : 44.9, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 183.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 44.6, 칼슘(mg) : 273.2, 철분(mg) : 4.4
18일 (수)
꼬마김밥(햄야채,어묵단무지) 🥗
돈코츠라멘
꽈리고추멸치볶음 🔥
달래오이스틱무침 🥗
페스츄리호떡 🥞
깍두기 🍱
갓김치 🥬
오렌지
돈코츠라멘
꽈리고추멸치볶음 🔥
달래오이스틱무침 🥗
페스츄리호떡 🥞
깍두기 🍱
갓김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 398.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.0, 단백질(g) : 12.0, 지방(g) : 5.8, 비타민A(R.E) : 74.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.7, 칼슘(mg) : 166.0, 철분(mg) : 4.6
19일 (목)
혼합잡곡밥(10곡) 🍚
스파게티(부식) 🍝
오징어무국 🦑
고추참치김치조림 🥬
가랏겉절이 🥬
수제통안심돈까스/소스 🥩
닭봉양념구이 🔥
스파게티(부식) 🍝
오징어무국 🦑
고추참치김치조림 🥬
가랏겉절이 🥬
수제통안심돈까스/소스 🥩
닭봉양념구이 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1299.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 156.1, 단백질(g) : 57.2, 지방(g) : 47.4, 비타민A(R.E) : 308.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 36.3, 칼슘(mg) : 266.7, 철분(mg) : 5.3
20일 (금)
혼합잡곡밥(10곡) 🍚
쇠고기조랑떡국 🥣
양상추샐러드(케요네즈) 🥗
톳무침 🥗
감자채카레볶음 🔥
새우버터플라이/소스 🍤
돈육고추장오븐구이 🔥
깍두기 🍱
쇠고기조랑떡국 🥣
양상추샐러드(케요네즈) 🥗
톳무침 🥗
감자채카레볶음 🔥
새우버터플라이/소스 🍤
돈육고추장오븐구이 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1039.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.0, 단백질(g) : 46.6, 지방(g) : 36.4, 비타민A(R.E) : 112.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 176.6, 철분(mg) : 3.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
쌀밥(자율) 🍚
김치잔치국수 🥬
스틱치킨또띠아말이 🌯
왕만두/간장소스 🥟
단배추나물 🌿
청경채겉절이 🥬
깍두기 🍱
오렌지
김치잔치국수 🥬
스틱치킨또띠아말이 🌯
왕만두/간장소스 🥟
단배추나물 🌿
청경채겉절이 🥬
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 947.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 146.9, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 241.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 50.4, 칼슘(mg) : 429.6, 철분(mg) : 6.6
24일 (화)
혼합잡곡밥(10곡) 🍚
돈등뼈감자탕 🦴
참나물겉절이 🥬
김자반볶음 🔥
까르보나라떡볶이 🍡
왕갈비갈릭꾸꾸닭 🍖
깻잎김치 🥬
깍두기 🍱
멕시칸샐러드 🥗
돈등뼈감자탕 🦴
참나물겉절이 🥬
김자반볶음 🔥
까르보나라떡볶이 🍡
왕갈비갈릭꾸꾸닭 🍖
깻잎김치 🥬
깍두기 🍱
멕시칸샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 885.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.3, 단백질(g) : 45.0, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 238.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 30.0, 칼슘(mg) : 300.0, 철분(mg) : 7.1
25일 (수)
쌀밥(자율) 🍚
자장면
소시지페스츄리
스틱단무지 🥗
배추김치 🥬
봄동겉절이 🥬
파김치 🥬
바나나우유 🍌
청포도 🍇
자장면
소시지페스츄리
스틱단무지 🥗
배추김치 🥬
봄동겉절이 🥬
파김치 🥬
바나나우유 🍌
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 882.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 148.4, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 211.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 35.3, 칼슘(mg) : 349.6, 철분(mg) : 5.1
26일 (목)
혼합잡곡밥(10곡) 🍚
얼갈이된장국 🧊
연근조림 🍲
왕족발/초장
취나물겉절이 🥬
야채달걀말이 🍳
육해공꼬치
보쌈김치 🥬
얼갈이된장국 🧊
연근조림 🍲
왕족발/초장
취나물겉절이 🥬
야채달걀말이 🍳
육해공꼬치
보쌈김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 872.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.6, 단백질(g) : 44.5, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 297.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 351.5, 철분(mg) : 5.5
27일 (금)
혼합잡곡밥(10곡) 🍚
어묵매운탕 🍢
닭김치볶음 🔥
멘츠까스/소스
감자채양파치즈구이 🥔
깍두기 🍱
솎음열무겉절이 🥬
갓김치 🥬
어묵매운탕 🍢
닭김치볶음 🔥
멘츠까스/소스
감자채양파치즈구이 🥔
깍두기 🍱
솎음열무겉절이 🥬
갓김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 970.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.9, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 33.8, 비타민A(R.E) : 254.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 347.2, 철분(mg) : 3.6
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
카레라이스 🍛
메추리알꽈리장조림 🥚
매운돼지갈비찜 🍖
단무지무침 🥗
깻잎순무침 🥗
베이컨달걀볶음/케첩 🔥
깍두기 🍱
메추리알꽈리장조림 🥚
매운돼지갈비찜 🍖
단무지무침 🥗
깻잎순무침 🥗
베이컨달걀볶음/케첩 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 939.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.4, 단백질(g) : 46.0, 지방(g) : 32.0, 비타민A(R.E) : 313.8, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 34.5, 칼슘(mg) : 220.6, 철분(mg) : 5.1
31일 (화)
쌀밥(자율) 🍚
어묵유부우동 🍢
소떡소떡 🍡
콩나물무침 🌱
유채나물 🌿
왕새우튀김/소스 🍤
깍두기 🍱
대추방울토마토 🍅
어묵유부우동 🍢
소떡소떡 🍡
콩나물무침 🌱
유채나물 🌿
왕새우튀김/소스 🍤
깍두기 🍱
대추방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 707.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.5, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 78.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 240.5, 철분(mg) : 2.2