광주여자고등학교 급식메뉴

광주광역시에 소재한 광주여자고등학교의 급식메뉴를 광주광역시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
대게살볶음밥 🍛
콩나물국 🌱
한입단무지 🥗
분모자로제떡볶이와오징어튀김 🦑
배추김치 🥬
사과음료 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 568.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.6, 단백질(g) : 20.1, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 72.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 70.5, 칼슘(mg) : 140.7, 철분(mg) : 3.1
흑미밥 🍚
크림스프 🥣
가랏나물(자율 🌿
수제돈까스 🥩
오이피클 🥒
남해마늘
사쪽빵
요거트과일샐러드 🥗
바나나라떼 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 845.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.2, 단백질(g) : 17.3, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 156.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 181.7, 철분(mg) : 2.3
구운주먹밥 🍙
탄탄멘
단무지무침 🥗
배추김치 🥬
크림치즈페스츄리 🧀
오라떼음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 410.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.0, 단백질(g) : 15.3, 지방(g) : 6.7, 비타민A(R.E) : 37.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 123.6, 철분(mg) : 1.7
오무라이스
오색떡꼬지어묵탕 🍢
콩나물무침 🌱
크런치새우튀김 🍤
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 873.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.7, 단백질(g) : 63.0, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 121.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 3107.5, 철분(mg) : 14.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
팽이버섯미역국 🥣
시금치나물 🌿
마제덮밥 🍚
멘보샤
배추김치 🥬
마시는요거트
우리쌀크림파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 685.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.2, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 203.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 234.4, 철분(mg) : 4.5
햄야채유부초밥 🥗
우동 🍥
오이무침 🥗
타코야끼
깍두기 🍱
딸기맛요거트 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 436.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 68.3, 단백질(g) : 15.4, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 79.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 195.9, 철분(mg) : 5.5
볶음밥 🍛
바지락살콩나물국 🌱
단무지 🥗
찹쌀탕수육 🐷
배추김치 🥬
딸기 🍓
떠먹는유제품
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 581.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.8, 단백질(g) : 19.7, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 110.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 50.8, 칼슘(mg) : 265.0, 철분(mg) : 6.6
찰현미밥 🍚
떡만둣국 🥣
동파육
청경채나물 🌿
보쌈김치 🥬
젤리블리(스트로베리치 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.5, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 110.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 195.2, 철분(mg) : 4.2
미니김밥 🍱
쌀국수 🍜
오징어어묵무침 🦑
배추김치 🥬
회오리감자 🥔
감귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 350.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 60.2, 단백질(g) : 16.5, 지방(g) : 5.7, 비타민A(R.E) : 51.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 146.1, 철분(mg) : 5.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
클로렐라쌀밥 🍚
스프 🥣
토마토양상추샐러드 🥗
혜화동돈까스 🥩
배추김치 🥬
생크림토스트
마시는초코브라우니
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 972.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.3, 단백질(g) : 20.8, 지방(g) : 41.1, 비타민A(R.E) : 98.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 238.0, 철분(mg) : 4.9
가쓰오부시오야꼬동
우동장국 🍥
무생채 🥗
오징어김치전 🦑
열무김치 🥬
망고음료 🥭
비스킷
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.7, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 120.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 227.8, 철분(mg) : 3.4
김밥볶음밥 🍛
꼬지어묵탕 🍢
한입단무지 🥗
국물떡볶이 🥣
통새우튀김꼬치 🍤
김말이 ⬛
배추김치 🥬
유제품(런)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 887.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.4, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 136.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 372.7, 철분(mg) : 9.0
후리가케주먹밥 🍙
오이무침 🥗
크림짬뽕 🔥
츠쿠네(일본식고기완자
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 891.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 157.5, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 64.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 48.5, 칼슘(mg) : 103.4, 철분(mg) : 3.5
자장밥 🍚
꼬들단무지 🥗
눈꽃치킨유린기 🍗
배추김치 🥬
요구르트 🧃
허니버터아몬드
사과(부사) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 607.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.1, 단백질(g) : 18.2, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 94.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 106.2, 철분(mg) : 1.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
잡곡밥 🍚
어묵김치찌개 🥬
치폴레돼지순살바베큐
상추겉절이 🥬
총각김치 🥬
블루베리잼와플 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 739.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.3, 단백질(g) : 46.1, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 59.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.5, 칼슘(mg) : 203.5, 철분(mg) : 3.3
김치볶음밥 🍛
오색어묵국 🍢
슬림슬라이스단무지 🥗
찹쌀탕수육 🐷
갓김치 🥬
락토핏
초코볼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 733.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.8, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 104.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 257.1, 철분(mg) : 6.8
인델리커리라이스
미나리숙주나물 🌿
크로크무슈
고추바사삭볼카츠
배추김치 🥬
딸기우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 902.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 134.4, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 256.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 362.3, 철분(mg) : 2.7
소고기뭇국 🥣
고추참치비빔밥 🥗
열무김치 🥬
양배추피클 🥒
쁘띠쿨파인
또띠아피자 🌯
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 636.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.8, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 540.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.4, 칼슘(mg) : 259.9, 철분(mg) : 3.2
나시고랭볶음밥 🍛
미소된장국 🧊
단무지무침 🥗
자장떡볶이 🍡
치즈블럭카츠 🧀
배추김치 🥬
바나나라떼 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 777.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.5, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 122.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 331.8, 철분(mg) : 3.0
30 (월)
31 (화)
 
 
 
토마토소스리조또 🍅
우동 🍥
시금치나물 🌿
배추김치 🥬
딸기 🍓
에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 594.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.7, 단백질(g) : 20.7, 지방(g) : 8.4, 비타민A(R.E) : 131.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 48.7, 칼슘(mg) : 205.7, 철분(mg) : 2.9
김치볶음밥 🍛
나가사끼짬뽕국 🔥
상추겉절이 🥬
깍두기 🍱
딸기맛요거트 🍓
콘치즈마요토스트 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 644.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.5, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 132.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 194.2, 철분(mg) : 4.1
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