광주체육고등학교 급식메뉴
광주광역시에 소재한 광주체육고등학교의 급식메뉴를 광주광역시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
친환경찹쌀밥 🍚
참치김치찌개 🥬
꽈리고추돈육장조림 🐮
제육볶음 🔥
만두그라탕 🥟
배추김치 🥬
참치김치찌개 🥬
꽈리고추돈육장조림 🐮
제육볶음 🔥
만두그라탕 🥟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 846.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 55.2, 단백질(g) : 69.1, 지방(g) : 37.2, 비타민A(R.E) : 198.5, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 246.8, 철분(mg) : 5.8
4일 (수)
돼지단호박카레라이스 🍛
미역미소된장국 🧊
골뱅이진미채볶음 🔥
킹용가리치킨까스 🍗
배추김치 🥬
오라떼(피치)
미역미소된장국 🧊
골뱅이진미채볶음 🔥
킹용가리치킨까스 🍗
배추김치 🥬
오라떼(피치)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.5, 단백질(g) : 49.2, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 214.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 79.2, 칼슘(mg) : 165.8, 철분(mg) : 4.1
5일 (목)
순대국밥 🥣
알감자조림 🍲
부추무침 🥗
떡갈비야채볶음 🔥
배추김치 🥬
초코우유 🥛
알감자조림 🍲
부추무침 🥗
떡갈비야채볶음 🔥
배추김치 🥬
초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 931.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.0, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 35.5, 비타민A(R.E) : 200.0, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 44.0, 칼슘(mg) : 360.9, 철분(mg) : 8.6
6일 (금)
친환경흑미밥 🍚
우렁강된장모둠숙쌈 🥬
대패삼겹모듬구이 🔥
수제감자채전 🥔
김치류 🥬
동글동글한라봉주스 🍊
우렁강된장모둠숙쌈 🥬
대패삼겹모듬구이 🔥
수제감자채전 🥔
김치류 🥬
동글동글한라봉주스 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 960.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 55.0, 단백질(g) : 52.0, 지방(g) : 57.9, 비타민A(R.E) : 163.1, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 62.7, 칼슘(mg) : 871.3, 철분(mg) : 7.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경찹쌀밥 🍚
꽃게탕 🍲
시금치나물 🌿
춘천식닭갈비쌈무 🐔
달걀햄구이 🔥
배추김치 🥬
꽃게탕 🍲
시금치나물 🌿
춘천식닭갈비쌈무 🐔
달걀햄구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 626.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 40.3, 단백질(g) : 58.2, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 295.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 54.3, 칼슘(mg) : 182.2, 철분(mg) : 3.8
10일 (화)
새우볶음밥 🍛
맑은콩나물국 🌱
솎음열무겉절이 🥬
모듬버섯볶음 🔥
지코불라볶음면 🔥
배추김치 🥬
맑은콩나물국 🌱
솎음열무겉절이 🥬
모듬버섯볶음 🔥
지코불라볶음면 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.3, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 263.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 40.8, 칼슘(mg) : 218.6, 철분(mg) : 5.6
11일 (수)
토마토치즈제육덮밥 🍅
감자된장국 🧊
오이달래무침 🥗
명엽채물엿볶음 🔥
닭꼬치
청양크림함박스테이크 🥩
감자된장국 🧊
오이달래무침 🥗
명엽채물엿볶음 🔥
닭꼬치
청양크림함박스테이크 🥩
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 834.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.4, 단백질(g) : 50.2, 지방(g) : 33.0, 비타민A(R.E) : 211.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 34.6, 칼슘(mg) : 229.9, 철분(mg) : 12.5
12일 (목)
참치마요주먹밥 🍙
마라탕 🍲
새우살달걀찜 🍤
반달단무지 🥗
등심꿔바로우
배추김치 🥬
마라탕 🍲
새우살달걀찜 🍤
반달단무지 🥗
등심꿔바로우
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1334.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.4, 단백질(g) : 52.2, 지방(g) : 81.0, 비타민A(R.E) : 148.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 25.9, 칼슘(mg) : 187.1, 철분(mg) : 18.8
13일 (금)
친환경잡곡밥 🍚
부대찌개(면사리) 🥘
분모자간장찜닭 🐔
쑥갓두부무침 🥗
햄부추달걀말이/케첩 🍳
배추김치 🥬
리치초코프리첼
부대찌개(면사리) 🥘
분모자간장찜닭 🐔
쑥갓두부무침 🥗
햄부추달걀말이/케첩 🍳
배추김치 🥬
리치초코프리첼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1002.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.1, 단백질(g) : 71.5, 지방(g) : 40.4, 비타민A(R.E) : 305.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 23.9, 칼슘(mg) : 266.5, 철분(mg) : 7.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경찹쌀밥 🍚
김치만두전골 🥬
단호박돼지갈비찜 🍖
쪽파파래무침 🥗
고구마추러스맛탕 🍠
배추김치 🥬
김치만두전골 🥬
단호박돼지갈비찜 🍖
쪽파파래무침 🥗
고구마추러스맛탕 🍠
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1337.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.3, 단백질(g) : 49.4, 지방(g) : 72.4, 비타민A(R.E) : 212.0, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 258.3, 철분(mg) : 7.0
17일 (화)
소고기주먹밥 🍙
잔치국수 🥣
오이지무침 🥗
언양식불고기+부추무침 🐮
명랑핫도그 🌭
배추김치 🥬
잔치국수 🥣
오이지무침 🥗
언양식불고기+부추무침 🐮
명랑핫도그 🌭
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 927.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.4, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 187.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 214.9, 철분(mg) : 5.5
18일 (수)
고깃집김치볶음밥 🍛
차돌박이된장찌개 🥘
상추겉절이 🥬
순대야채볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기우유 🥛
차돌박이된장찌개 🥘
상추겉절이 🥬
순대야채볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 59.8, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 37.6, 비타민A(R.E) : 212.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 226.5, 철분(mg) : 4.4
19일 (목)
친환경찹쌀밥 🍚
불고기버섯전골 🐮
부추양파겉절이 🥬
볼어묵볶음 🔥
닭장각오븐구이(불) 🔥
배추김치 🥬
불고기버섯전골 🐮
부추양파겉절이 🥬
볼어묵볶음 🔥
닭장각오븐구이(불) 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 714.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 46.2, 단백질(g) : 56.2, 지방(g) : 32.2, 비타민A(R.E) : 138.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 130.0, 철분(mg) : 4.2
20일 (금)
친환경흑미밥 🍚
온도토리묵사발 🧊
취나물된장무침 🌿
새송이버섯볶음 🔥
쪽갈비양념구이 🔥
김치류 🥬
사과 🍎
온도토리묵사발 🧊
취나물된장무침 🌿
새송이버섯볶음 🔥
쪽갈비양념구이 🔥
김치류 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 867.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 49.7, 단백질(g) : 53.9, 지방(g) : 49.6, 비타민A(R.E) : 199.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 28.0, 칼슘(mg) : 203.5, 철분(mg) : 5.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경찹쌀밥 🍚
돼지김치찌개 🥬
수제바베큐폭립구운야채 🥗
톳배무침 🥗
깻잎계란말이 🍳
배추김치 🥬
롱츄러스
돼지김치찌개 🥬
수제바베큐폭립구운야채 🥗
톳배무침 🥗
깻잎계란말이 🍳
배추김치 🥬
롱츄러스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 17036.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 3244.7, 단백질(g) : 347.5, 지방(g) : 226.7, 비타민A(R.E) : 257.4, 티아민(mg) : 5.3, 리보플라빈(mg) : 2.2, 비타민C(mg) : 44.4, 칼슘(mg) : 554.4, 철분(mg) : 16.3
24일 (화)
미소허니닭갈비덮밥 🐔
뉴욕핫도그 🌭
얼갈이된장국 🧊
콩나물무침(흰) 🌱
스크램블에그
배추김치 🥬
수제딸기라떼 🍓
뉴욕핫도그 🌭
얼갈이된장국 🧊
콩나물무침(흰) 🌱
스크램블에그
배추김치 🥬
수제딸기라떼 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1360.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 214.7, 단백질(g) : 55.5, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 498.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 57.1, 칼슘(mg) : 629.1, 철분(mg) : 7.5
25일 (수)
한우계란장조림 🐮
모듬순대국밥 🥣
허니반반치킨 🍗
깻순나물볶음 🔥
깍두기 🍱
골드키위 🥝
모듬순대국밥 🥣
허니반반치킨 🍗
깻순나물볶음 🔥
깍두기 🍱
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1034.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 154.8, 단백질(g) : 51.6, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 256.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 78.5, 칼슘(mg) : 364.1, 철분(mg) : 9.0
26일 (목)
장어한마리덮밥 🍚
매콤달걀볶이 🍳
미소된장국 🧊
고사리들깨나물 🌿
통새우꼬지 🍤
배추김치 🥬
끌레도르베리믹스
매콤달걀볶이 🍳
미소된장국 🧊
고사리들깨나물 🌿
통새우꼬지 🍤
배추김치 🥬
끌레도르베리믹스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1081.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 53.6, 단백질(g) : 54.5, 지방(g) : 69.4, 비타민A(R.E) : 404.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 40.0, 칼슘(mg) : 450.1, 철분(mg) : 4.9
27일 (금)
친환경찹쌀밥 🍚
햄고추장찌개 🥘
생만두찜/초간장 🥟
봄동겉절이 🥬
계란후라이 🍳
직화그릴장각구이 🔥
오이소박이
햄고추장찌개 🥘
생만두찜/초간장 🥟
봄동겉절이 🥬
계란후라이 🍳
직화그릴장각구이 🔥
오이소박이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1244.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.9, 단백질(g) : 83.9, 지방(g) : 39.3, 비타민A(R.E) : 257.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 36.6, 칼슘(mg) : 192.4, 철분(mg) : 5.7
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경찹쌀밥 🍚
오징어무국 🦑
돼지사태김치찜 🥬
치킨스테이크 🥩
애호박나물 🌿
배추김치 🥬
하트쿠키
오징어무국 🦑
돼지사태김치찜 🥬
치킨스테이크 🥩
애호박나물 🌿
배추김치 🥬
하트쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1010.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.5, 단백질(g) : 53.2, 지방(g) : 33.5, 비타민A(R.E) : 167.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 192.4, 철분(mg) : 4.6
31일 (화)
친환경찹쌀밥 🍚
감자호박두부된장국 🧊
콩나물볶음 🌱
낙지한우야채볶음 🔥
배추김치 🥬
뉴욕핫도그피자 🌭
사과주스(프룻프룻) 🍹
감자호박두부된장국 🧊
콩나물볶음 🌱
낙지한우야채볶음 🔥
배추김치 🥬
뉴욕핫도그피자 🌭
사과주스(프룻프룻) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1564.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 181.6, 단백질(g) : 77.5, 지방(g) : 57.5, 비타민A(R.E) : 143.6, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 76.4, 칼슘(mg) : 580.6, 철분(mg) : 7.4