전남여자고등학교 급식메뉴

광주광역시에 소재한 전남여자고등학교의 급식메뉴를 광주광역시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
오므라이스 🍳
어묵무국 🍢
매콤콩나물무침 🌱
꼬치구이 🔥
김치 🥬
사과 🍎
마시는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.3, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 168.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 295.1, 철분(mg) : 4.1
찰현미밥 🍚
치킨스테이크파스타 🥩
김치찌개 🥬
토마토보코치니샐러드 🥗
명엽채볶음 🔥
고추참치마파두부 🧊
김치 🥬
곡물롤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 935.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.1, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 115.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 320.6, 철분(mg) : 4.1
김치볶음밥 🍛
소고기미역국 🥣
숙주나물무침 🥗
칠리오일물만두 🥟
계란후라이 🍳
김치 🥬
찰도그롤
망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 641.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.0, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 115.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.9, 칼슘(mg) : 235.1, 철분(mg) : 5.1
친환경쌀밥(미니) 🍚
쌀국수 🍜
딤섬
무생채 🥗
족살양파볶음 🔥
김치 🥬
매실주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 918.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.1, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 35.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 255.5, 철분(mg) : 3.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경쌀밥 🍚
마라탕 🍲
진미채볶음 🔥
도토리묵김치무침 🥬
꿔바로우탕수육 🐷
김치 🥬
초코스넥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1100.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 133.2, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 44.5, 비타민A(R.E) : 50.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 332.5, 철분(mg) : 35.6
친환경쌀밥(미니) 🍚
크림짬뽕 🔥
새송이초무침 🥗
치킨까스꼬지 🍗
오이송송이
김치 🥬
샤인머스켓음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 839.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.1, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 73.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 148.0, 철분(mg) : 4.2
친환경쌀밥(미니) 🍚
잔치국수(주식) 🥣
느타리파프리카무침 🥗
꽈리고추멸치볶음 🔥
추억의돈카츄
김치 🥬
방울토마토 🍅
저당초코프레첼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 841.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 147.4, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 215.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.3, 칼슘(mg) : 313.0, 철분(mg) : 4.0
닭정육김치비빔밥 🥗
바지락살미역국 🥣
열무된장무침 🥗
카레웨지감자 🥔
조각피자 🍕
김치 🥬
냉매실차
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 819.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.0, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 175.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 353.8, 철분(mg) : 3.8
친환경쌀밥 🍚
김치콩나물국 🌱
단배추나물 🌿
계란볶이 🍳
통목살스테이크 🥩
김치 🥬
망고샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 780.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.5, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 182.4, 티아민(mg) : 2.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 107.2, 철분(mg) : 3.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
파래볶음밥(미니) 🍛
빠네크림스프 🥣
숙주나물무침 🥗
상하이해물파스타 🍝
오꼬노미야끼카츠
김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 981.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.8, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 39.1, 비타민A(R.E) : 190.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 60.1, 칼슘(mg) : 290.5, 철분(mg) : 4.5
새우살미역국 🥣
시금치된장무침 🥗
김밥볶음밥 🍛
꽈트로떡볶이 🍡
김말이튀김 🍤
김치 🥬
아이스망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 871.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.6, 단백질(g) : 21.8, 지방(g) : 30.4, 비타민A(R.E) : 415.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 36.3, 칼슘(mg) : 164.7, 철분(mg) : 8.6
치킨필라프 🍗
감자옹떡국 🥔
갑오징어초무침 🦑
미역줄기볶음 🔥
김치 🥬
콘치즈또띠아 🌯
건강한캐플주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 772.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.9, 단백질(g) : 42.1, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 978.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 335.2, 철분(mg) : 3.2
친환경쌀밥 🍚
물떡어묵국 🍢
깻잎파채무침 🥗
감자채볶음 🔥
언양식불고기육전 🐮
김치 🥬
애플망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 688.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.7, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 111.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 88.8, 철분(mg) : 2.8
친환경쌀밥 🍚
경상도식소고기무국 🥣
고등어양념구이 🐟
미트볼치즈퐁듀 🧀
미역초무침 🥗
벌집고구마 🍠
김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 829.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.8, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 32.2, 비타민A(R.E) : 64.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 268.9, 철분(mg) : 3.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
친환경쌀밥 🍚
온메밀
등갈비김치찜 🥬
야채계란찜 🍳
청경채나물 🌿
김치 🥬
호떡 🥞
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.4, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 171.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 155.7, 철분(mg) : 3.0
파래볶음밥(미니) 🍛
로제스파게티 🍝
들깨시락국 🥣
참나물무침 🥗
치킨텐더&파채샐러드 🥗
김치 🥬
초코칩쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 889.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.6, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 32.5, 비타민A(R.E) : 237.2, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 380.4, 철분(mg) : 3.9
아욱된장국 🧊
꼬막살양배추초무침 🥗
왕새우튀김 🍤
찜닭덮밥 🐔
김치 🥬
제리뽀
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 746.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.9, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 200.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 38.7, 칼슘(mg) : 276.6, 철분(mg) : 4.8
콩불
친환경쌀밥 🍚
유부다시마국 🥣
메밀묵&양념장 🧊
잡채오믈렛 🥗
김치 🥬
슈크림붕어빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 838.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.8, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 181.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 6.1, 칼슘(mg) : 312.5, 철분(mg) : 5.5
친환경쌀밥 🍚
감자두부된장국 🧊
김치볶음 🔥
삼겹된장구이 🔥
김치 🥬
상추쌈 🥬
수제소세지구이 🔥
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 912.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.7, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 42.6, 비타민A(R.E) : 79.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 70.3, 칼슘(mg) : 127.6, 철분(mg) : 3.0
30 (월)
31 (화)
 
 
 
기장밥(미니) 🍚
짜장면 🍜
해물짬뽕 🔥
단무지무침 🥗
계란후라이 🍳
김치 🥬
저당요구르트 🧃
찐만두 🥟
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.2, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 65.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 171.6, 철분(mg) : 4.8
계란볶음밥 🍛
전주식콩나물해장국 🌱
쭈꾸미미나리초무침 🐙
무피클 🥒
직화구이통닭 🔥
김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 694.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.1, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 224.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 345.8, 철분(mg) : 12.6
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