국제고등학교 급식메뉴

광주광역시에 소재한 국제고등학교의 급식메뉴를 광주광역시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
고추장불고기주먹밥 🐮
잔치국수 🥣
꼬들단무지무침 🥗
호밀초코칩트위스트
배추김치 🥬
요거톡
(초코필로우&크런치)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1194.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 194.7, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 200.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 402.0, 철분(mg) : 4.9
친환경혼합15곡밥 🍚
어묵물떡꼬치 🍢
열무된장무침 🥗
달콘달콘치킨 🍗
오꼬노미계란말이 🍳
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1020.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 137.9, 단백질(g) : 62.7, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 208.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.0, 칼슘(mg) : 263.4, 철분(mg) : 4.4
친환경찰보리밥 🍚
한우차돌된장찌개 🥘
족발순대/초장
참나물무침(자율) 🥗
오징어김치전 🦑
보쌈김치 🥬
짜먹는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1064.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 142.1, 단백질(g) : 56.9, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 138.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 412.3, 철분(mg) : 5.8
친환경발아찰현미밥 🍚
나가사끼짬봉국 🥣
콩나물무침 🌱
파숙지자반무침 🥗
갈비소스파채돈육강정 🍖
소프트크림오믈렛
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1073.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 161.1, 단백질(g) : 53.3, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 50.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.6, 칼슘(mg) : 417.0, 철분(mg) : 4.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경혼합15곡밥 🍚
돈등뼈감자탕 🦴
콩나물무침 🌱
바삭김말이강정 ⬛
상하이치킨텐더 🍗
샐러드 🥗
깍두기 🍱
멀티비타요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1281.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 175.7, 단백질(g) : 50.6, 지방(g) : 41.9, 비타민A(R.E) : 198.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 535.6, 철분(mg) : 15.7
친환경검정쌀밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
닭갈비살김치찜 🐔
가지부추나물(자율) 🌿
미역줄기맛살볶음 🔥
참나무캠핑돈육꼬치구이 🔥
맛김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 778.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.3, 단백질(g) : 56.8, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 147.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 288.5, 철분(mg) : 4.6
소고기장조림버터비빔밥 🐮
조랭이떡국 🥣
청경채겉절이(자율) 🥬
팽이버섯불닭소스구이 🍄
마늘바게트
배추김치 🥬
황도
화채 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1370.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 199.6, 단백질(g) : 56.7, 지방(g) : 39.9, 비타민A(R.E) : 211.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 31.9, 칼슘(mg) : 285.9, 철분(mg) : 8.7
친환경찰보리밥 🍚
유부장국 🥣
게맛살계란찜 🍳
상추치커리겉절이(자율) 🥬
해물볶음우동 🔥
도톰한멘츠카츠어린잎소스
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1085.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 175.0, 단백질(g) : 43.9, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 77.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 449.4, 철분(mg) : 4.8
친환경찰현미밥 🍚
들깨시락국 🥣
벌집매콤불고기 🐮
콩나물새송이무침 🌱
상추/쌈장(자) 🥬
해물짬봉군만두 🥟
배추김치 🥬
레몬무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 887.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.4, 단백질(g) : 62.6, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 53.7, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 262.0, 철분(mg) : 3.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
친환경찰보리밥 🍚
근대된장국 🧊
참치김치볶음 🔥
검은깨두부구이 🧊
숯불바베큐닭목살구이 🔥
크림품은
찹쌀
꽈배기
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1151.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.3, 단백질(g) : 64.0, 지방(g) : 39.2, 비타민A(R.E) : 222.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 5.4, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 312.8, 철분(mg) : 8.9
베이컨김치볶음밥 🍛
두절새우미역국 🥣
상추깻잎겉절이(자율) 🥬
로제치즈쏙옹볶이 🧀
깍두기 🍱
샤인머스캣유제품
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 862.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 158.0, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 84.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 28.4, 칼슘(mg) : 429.7, 철분(mg) : 4.4
친환경찰현미밥 🍚
스팸김치찌개 🥬
알감자조림 🍲
브로콜리꽃맛살샐러드 🥗
한우소불고기당면볶음 🐮
배추김치 🥬
수제매실음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1348.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 154.3, 단백질(g) : 58.9, 지방(g) : 52.5, 비타민A(R.E) : 39.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 29.0, 칼슘(mg) : 350.5, 철분(mg) : 8.1
친환경혼합15곡밥 🍚
꼬불이어묵국 🍢
혼합견과콩자반(자율)
쫄면야채무침(부) 🥗
삼색묵/오리엔탈샐러드 🥗
별이내리는
바삭
지파이/콘소메시즈닝
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 947.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 161.2, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 110.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 170.3, 철분(mg) : 2.9
김자반후리가케주먹밥 🍙
차슈돈코츠라멘
꼬들단무지무침 🥗
왕새우튀김 🍤
다코야끼
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1939.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 251.4, 단백질(g) : 57.5, 지방(g) : 77.6, 비타민A(R.E) : 82.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.6, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 610.6, 철분(mg) : 6.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
친환경찰보리밥 🍚
유부콩나물김치국 🌱
열무된장무침 🥗
쭈꾸미소면무침 🐙
아몬드멸치볶음(자율) 🔥
스팸햄구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 981.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.0, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 38.9, 비타민A(R.E) : 151.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 42.1, 칼슘(mg) : 313.7, 철분(mg) : 4.1
친환경찰현미밥 🍚
두절새우얼갈이된장국 🧊
눈꽃치즈매콤돈육분모자찜 🧀
숙주맛살무침 🥗
참나물무침(자율) 🥗
오색어묵굴소스볶음 🔥
배추김치 🥬
두바이쫀득쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 974.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 146.3, 단백질(g) : 48.7, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 220.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 459.3, 철분(mg) : 5.7
친환경찰현미밥 🍚
영양가득물만두국 🥟
우렁이무생채 🥗
옥수수버터구이 🌽
달달허니폭립
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1736.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 176.4, 단백질(g) : 79.9, 지방(g) : 80.2, 비타민A(R.E) : 124.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 484.3, 철분(mg) : 9.8
친환경검정쌀밥 🍚
짬봉순두부찌개 🧊
달걀장조림 🐮
오이고추장무침 🥗
자포네소스오리바베큐구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1035.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.6, 단백질(g) : 47.2, 지방(g) : 50.7, 비타민A(R.E) : 122.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 29.4, 칼슘(mg) : 264.7, 철분(mg) : 5.9
친환경혼합15곡밥 🍚
어묵매운탕 🍢
쌈배추겉절이 🥬
비엔나소세지볶음 🔥
갈릭크런치생선까스 🐟
열무김치 🥬
쁘띠엘초코쉐이크
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 924.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.0, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 67.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 64.0, 칼슘(mg) : 408.3, 철분(mg) : 3.9
30 (월)
31 (화)
 
 
 
친환경검정쌀밥 🍚
들깨시락국 🥣
돈육불고기곱창볶음 🐮
콩나물무침 🌱
상추/쌈장(자) 🥬
에그타르트
배추김치 🥬
무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 885.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.5, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 174.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 340.1, 철분(mg) : 4.9
비밥찜닭덮밥 🐔
근대된장국 🧊
망고양상추샐러드 🥗
우리아이크리스피핫도그 🌭
배추김치 🥬
복숭아음료 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 842.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.1, 단백질(g) : 48.0, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 131.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 418.3, 철분(mg) : 3.5
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