대광여자고등학교 급식메뉴
광주광역시에 소재한 대광여자고등학교의 급식메뉴를 광주광역시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찰보리쌀밥 🍚
새우살미역국 🥣
야채계란찜 🍳
등뼈김치찜 🥬
배추김치 🥬
포도푸딩 🍮
새우살미역국 🥣
야채계란찜 🍳
등뼈김치찜 🥬
배추김치 🥬
포도푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 722.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.3, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 166.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 218.7, 철분(mg) : 4.2
4일 (수)
짜장라이스 🍜
단무지무침 🥗
우렁살초무침 🥗
탕수육&새콤달콤소스 🐷
배추김치 🥬
찰보리빵
단무지무침 🥗
우렁살초무침 🥗
탕수육&새콤달콤소스 🐷
배추김치 🥬
찰보리빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1015.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 140.8, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 35.4, 비타민A(R.E) : 166.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 458.3, 철분(mg) : 12.9
5일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
순두부찌개 🧊
마라찜닭 🐔
절이상추무침 🥗
배추김치 🥬
장액티브요구르트 🧃
열대과일샐러드 🥗
순두부찌개 🧊
마라찜닭 🐔
절이상추무침 🥗
배추김치 🥬
장액티브요구르트 🧃
열대과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 723.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.6, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 263.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 303.9, 철분(mg) : 5.3
6일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
동파육
쫄면야채무침(부찬) 🥗
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
얼갈이된장국 🧊
동파육
쫄면야채무침(부찬) 🥗
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 941.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.3, 단백질(g) : 55.7, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 206.6, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 46.4, 칼슘(mg) : 285.6, 철분(mg) : 3.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
얼큰샤브샤브 🍲
숙주나물무침 🥗
감자채볶음 🔥
고추바사삭볼카츠
배추김치 🥬
라이스초코음료
얼큰샤브샤브 🍲
숙주나물무침 🥗
감자채볶음 🔥
고추바사삭볼카츠
배추김치 🥬
라이스초코음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 847.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.0, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 35.1, 비타민A(R.E) : 75.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.9, 칼슘(mg) : 229.2, 철분(mg) : 3.7
10일 (화)
깐부치밥(오븐) 🍚
콩나물김치국 🌱
배추김치 🥬
자몽허니블랙티
핫도그소스 🌭
콩나물김치국 🌱
배추김치 🥬
자몽허니블랙티
핫도그소스 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 735.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.5, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 194.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 41.9, 칼슘(mg) : 272.6, 철분(mg) : 4.2
11일 (수)
혼합잡곡밥 🍚
사천짜장볶음 🔥
등뼈감자탕 🦴
오이치커리무침 🥗
군만두 🥟
배추김치 🥬
아이스망고 🥭
사천짜장볶음 🔥
등뼈감자탕 🦴
오이치커리무침 🥗
군만두 🥟
배추김치 🥬
아이스망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 945.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 155.2, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 210.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 29.2, 칼슘(mg) : 254.8, 철분(mg) : 3.4
12일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
마라탕 🍲
봄동겉절이 🥬
찹쌀꿔바로우탕수육 🐷
배추김치 🥬
아이스슈
마라탕 🍲
봄동겉절이 🥬
찹쌀꿔바로우탕수육 🐷
배추김치 🥬
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1104.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 140.1, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 47.8, 비타민A(R.E) : 60.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.4, 칼슘(mg) : 303.9, 철분(mg) : 3.6
13일 (금)
정보 없음
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
현미찹쌀밥 🍚
햄모듬찌개 🥘
탄두리돼지바비큐&콩나물 🌱
노랑잡채탕수만두 🥟
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
햄모듬찌개 🥘
탄두리돼지바비큐&콩나물 🌱
노랑잡채탕수만두 🥟
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1025.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.9, 단백질(g) : 78.7, 지방(g) : 31.2, 비타민A(R.E) : 83.9, 티아민(mg) : 2.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.9, 칼슘(mg) : 149.9, 철분(mg) : 3.1
17일 (화)
후리가케볶음밥 🍙
크림카레우동 🍥
도토리묵무침 🥗
깐쇼새우샐러드 🥗
배추김치 🥬
쿨피스(복숭아맛) 🍑
크림카레우동 🍥
도토리묵무침 🥗
깐쇼새우샐러드 🥗
배추김치 🥬
쿨피스(복숭아맛) 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1197.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 170.5, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 37.3, 비타민A(R.E) : 186.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 45.6, 칼슘(mg) : 285.2, 철분(mg) : 3.3
18일 (수)
현미찹쌀밥 🍚
양송이크림스프 🥣
단무지무침 🥗
양배추샐러드 🥗
수제등심돈까스 🥩
배추김치 🥬
쁘띠쿨파인음료
양송이크림스프 🥣
단무지무침 🥗
양배추샐러드 🥗
수제등심돈까스 🥩
배추김치 🥬
쁘띠쿨파인음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1069.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.9, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 50.6, 비타민A(R.E) : 72.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 43.7, 칼슘(mg) : 114.4, 철분(mg) : 1.9
19일 (목)
검정쌀밥 🍚
건새우아욱국 🍤
쭈꾸미야채초무침 🐙
목심불고기 🐮
츄러스
배추김치 🥬
건새우아욱국 🍤
쭈꾸미야채초무침 🐙
목심불고기 🐮
츄러스
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1036.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.2, 단백질(g) : 51.6, 지방(g) : 44.0, 비타민A(R.E) : 299.2, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 29.4, 칼슘(mg) : 361.0, 철분(mg) : 5.5
20일 (금)
현미찹쌀밥 🍚
소고기미역국 🥣
오이치커리무침 🥗
중화마라샹궈치킨 🍗
배추김치 🥬
떠먹는요거톡
소고기미역국 🥣
오이치커리무침 🥗
중화마라샹궈치킨 🍗
배추김치 🥬
떠먹는요거톡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 697.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.4, 단백질(g) : 50.4, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 158.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 313.5, 철분(mg) : 3.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
김치볶음밥 🍛
어묵쑥갓국 🍢
콩나물무침 🌱
오징어볼튀김 🦑
상추고추양념장
배추김치 🥬
저당야쿠르트
어묵쑥갓국 🍢
콩나물무침 🌱
오징어볼튀김 🦑
상추고추양념장
배추김치 🥬
저당야쿠르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.3, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 171.4, 티아민(mg) : 4.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 248.6, 철분(mg) : 3.6
24일 (화)
현미찹쌀밥 🍚
조랭이떡국 🥣
돼지갈비김치찜 🥬
콩나물무침 🌱
감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
두바이쫀득볼
조랭이떡국 🥣
돼지갈비김치찜 🥬
콩나물무침 🌱
감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
두바이쫀득볼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 879.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.1, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 110.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 179.0, 철분(mg) : 3.3
25일 (수)
찰보리쌀밥 🍚
옹심이수제비국 🥣
골뱅이쫄면무침 🥗
꽃잎떡갈비 🍖
배추김치 🥬
샤인머스캣음료
옹심이수제비국 🥣
골뱅이쫄면무침 🥗
꽃잎떡갈비 🍖
배추김치 🥬
샤인머스캣음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1030.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 163.2, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 159.8, 티아민(mg) : 3.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 234.9, 철분(mg) : 4.3
26일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
근대된장국 🧊
숙주맛살무침 🥗
닭갈비로제떡볶이 🐔
배추김치 🥬
아이스망고 🥭
근대된장국 🧊
숙주맛살무침 🥗
닭갈비로제떡볶이 🐔
배추김치 🥬
아이스망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.1, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 263.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 323.9, 철분(mg) : 3.1
27일 (금)
검정쌀밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
꽃맛살샐러드 🥗
비엔나케첩볶음 🔥
배추김치 🥬
코르네파이
등뼈감자탕 🦴
꽃맛살샐러드 🥗
비엔나케첩볶음 🔥
배추김치 🥬
코르네파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1079.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.1, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 52.4, 비타민A(R.E) : 179.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 63.2, 칼슘(mg) : 372.1, 철분(mg) : 4.2
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경쌀밥(선택) 🍚
짜계치(짜장,계란,치즈) 🍳
고기찐만두 🥟
골뱅이참나물무침 🥗
배추김치 🥬
식혜
짜계치(짜장,계란,치즈) 🍳
고기찐만두 🥟
골뱅이참나물무침 🥗
배추김치 🥬
식혜
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 908.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 145.1, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 184.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 315.2, 철분(mg) : 6.2
31일 (화)
검정쌀밥 🍚
순두부계란국 🍳
수제한돈떡갈비 🍖
도토리묵무침 🥗
버섯잡채(부찬) 🍄
배추김치 🥬
쿨피스(파인맛)
순두부계란국 🍳
수제한돈떡갈비 🍖
도토리묵무침 🥗
버섯잡채(부찬) 🍄
배추김치 🥬
쿨피스(파인맛)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 865.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 153.4, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 202.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 57.5, 칼슘(mg) : 202.5, 철분(mg) : 5.2