호남삼육고등학교 급식메뉴

광주광역시에 소재한 호남삼육고등학교의 급식메뉴를 광주광역시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
친환경강황칼슘쌀밥 🍚
호밀듀얼잼파이(오븐)
비건참치김치두부찌개 🥬
옥수수달걀찜 🌽
청포묵김가루무침 🥗
봄동오이달래겉절이 🥬
콩불고기과일소스버섯볶음 🐮
부추송송김치전 🥬
배추김치 🥬
친환경모듬쌈/견과류쌈장 🥬
복숭아젤리음료 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1576.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 197.9, 단백질(g) : 58.2, 지방(g) : 64.7, 비타민A(R.E) : 513.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 3.0, 비타민C(mg) : 65.8, 칼슘(mg) : 750.1, 철분(mg) : 12.4
친환경강황칼슘쌀밥 🍚
우리밀삼색수제비국 🥣
채식프렌치라따뚜이 🥗
물미역&초장
세발나물된장무침 🥗
옥수수콘치즈바게트(오븐) 🌽
깐풍삼색채식매콤만두 🥟
배추김치 🥬
오렌지주스 🍹
애플망고젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1816.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 255.3, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 77.0, 비타민A(R.E) : 429.7, 티아민(mg) : 2.1, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 143.8, 칼슘(mg) : 965.6, 철분(mg) : 8.4
유기농발아현미밥 🍚
우리밀단팥붕어빵
한라봉(생과)1/2 🍊
얼큰순두부찌개 🧊
매콤반숙달걀장조림 🐮
들기름시금치볶음 🔥
무생채 🥗
비건떡갈비/양송이데리야끼소스 🍖
배추김치 🥬
상큼사과쥬스 🍹
다시마부각
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1327.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 185.9, 단백질(g) : 46.0, 지방(g) : 45.0, 비타민A(R.E) : 384.1, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 2.1, 비타민C(mg) : 65.4, 칼슘(mg) : 381.0, 철분(mg) : 9.1
유기농현미밥 🍚
우리밀찹쌀팥도너츠
쑥얼갈이칼슘두부된장국 🧊
봄나물새콤겉절이 🥬
잡채 🥗
달걀후라이 🍳
친환경맛김 ⬛
배추김치 🥬
애플망고주스 🍹
파인애플스틱(생과) 🍍
잡채 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 939.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.8, 단백질(g) : 17.0, 지방(g) : 60.0, 비타민A(R.E) : 288.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 41.6, 칼슘(mg) : 136.6, 철분(mg) : 3.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
소보로덮밥&비건참치약고추장 🍚
계란과자 🍳
우리밀모짜렐라치즈핫도그 🌭
보리순냉이된장국 🧊
한라봉롤케이크 🍊
초콜렛음료
딸기(생과) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1349.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.6, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 83.3, 비타민A(R.E) : 323.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 104.3, 칼슘(mg) : 562.7, 철분(mg) : 8.4
무농약혼합12곡밥 🍚
우유크림팝콘 🥛
무농약우리밀초코파이
채식짬뽕국 🔥
비건하트야채찐만두/양념장 🥟
생취나물무침 🌿
도토리묵/양념장 🧊
비건콩스틱땅콩맛동산
배추김치 🥬
파인쥬스음료 🍹
멕시칸샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1679.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 215.3, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 78.1, 비타민A(R.E) : 326.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.7, 비타민C(mg) : 56.3, 칼슘(mg) : 443.7, 철분(mg) : 9.5
유기농가바쌀밥 🍚
한라봉감귤쥬스 🍊
팽이버섯두부된장국 🧊
비건미트볼라구소스찹스테이크 🥩
일본식푸딩달걀찜 🍳
영양모듬채소찜&발사믹매콤소스 🥗
대파크림치즈파이(오븐) 🧀
파래자반쪽파무침 🥗
유채나물무침 🥗
배추김치 🥬
바나나(개별포장) 🍌
모듬견과류
킨더초콜릿
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1750.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 211.4, 단백질(g) : 51.5, 지방(g) : 83.4, 비타민A(R.E) : 364.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 2.3, 비타민C(mg) : 58.2, 칼슘(mg) : 764.1, 철분(mg) : 16.4
치즈김치볶음밥 🍛
쪽파달걀국 🍳
콥샐러드&렌치드레싱 🥗
상추절이지
우리밀씨앗호떡 🥞
해쉬브라운/토마토케첩 🍅
애플망고젤리 🍮
스틱단무지 🥗
자몽에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1666.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 171.7, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 97.2, 비타민A(R.E) : 379.8, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 80.2, 칼슘(mg) : 462.0, 철분(mg) : 6.3
달걀간장주먹밥 🍙
김치국수장국 🥬
맛밤
깍두기(담금) 🍱
무농약방울토마토 🍅
샤인머스켓요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1043.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 210.3, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 672.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 2.4, 비타민C(mg) : 26.4, 칼슘(mg) : 355.6, 철분(mg) : 8.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
유기농가바쌀밥 🍚
우리밀딸기롤케이크 🍰
감자호박고추장찌개 🥔
채식토마토마파두부 🍅
돗나물오이초무침 🥗
채식스테이크메추리알장조림 🥚
미역줄기볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지(생과)
청포도사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1430.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 210.4, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 48.5, 비타민A(R.E) : 405.2, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 1.7, 비타민C(mg) : 87.7, 칼슘(mg) : 566.3, 철분(mg) : 9.2
오므라이스/수제과일소스 🍳
천혜향(생과) 🍊
시금치된장국 🧊
단무지무침 🥗
물미역초무침 🥗
봄동로메인크루통시저샐러드 🥗
웨지감자구이(오븐) 🥔
배추김치 🥬
밀크초콜릿
상큼사과쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1668.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 206.9, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 81.9, 비타민A(R.E) : 765.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.5, 비타민C(mg) : 73.6, 칼슘(mg) : 933.3, 철분(mg) : 11.4
달걀말이주먹밥 🍙
우동장국 🍥
미니크로와상(오븐)
오색쫄면(개별)&찐달걀1/2 🍳
수제고구마파슬리튀김 🍠
배추김치 🥬
딸기(생과) 🍓
복숭아유산균음료 🍑
스틱단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1782.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 225.5, 단백질(g) : 55.4, 지방(g) : 75.3, 비타민A(R.E) : 551.1, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 1.5, 비타민C(mg) : 111.2, 칼슘(mg) : 1043.6, 철분(mg) : 13.7
친환경강황칼슘쌀밥 🍚
우리밀슈크림붕어빵
순두부김치국 🥬
매콤반숙달걀장조림 🐮
가랏나물무침 🥗
감자채피망볶음 🔥
배추김치 🥬
바나나(개별포장) 🍌
비건꿔바로우탕수 🍲
샤인머스캣주스 🍹
모듬견과류
오이고추파프리카된장무침 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1836.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 237.1, 단백질(g) : 42.1, 지방(g) : 84.4, 비타민A(R.E) : 263.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.6, 비타민C(mg) : 101.8, 칼슘(mg) : 642.0, 철분(mg) : 8.6
채식비빔밥&크럼블두부약고추장 🥗
무농약우리밀초코파이
들깨얼갈이두부된장국 🧊
열무김치(담금) 🥬
유기농냉식혜
파인애플스틱(생과) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1247.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 148.2, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 65.1, 비타민A(R.E) : 493.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 64.3, 칼슘(mg) : 527.8, 철분(mg) : 8.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
점보유부초밥&스크램블에그토핑 🍚
유부메밀온국수 🥣
롱체다크림치즈스틱 🧀
배추김치 🥬
햇달콤고구마(오븐) 🍠
오렌지(생과)
스틱단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 892.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 137.5, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 79.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 53.0, 칼슘(mg) : 617.8, 철분(mg) : 7.4
친환경귀리밥 🍚
얼갈이칼슘두부된장국 🧊
잡채 🥗
달걀후라이 🍳
친환경맛김 ⬛
배추김치 🥬
우도땅콩찰떡파이 🍡
스위트망고쥬스 🍹
링파인애플(생과) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 966.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.4, 단백질(g) : 20.5, 지방(g) : 49.7, 비타민A(R.E) : 261.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 58.3, 칼슘(mg) : 239.4, 철분(mg) : 4.4
초코와플
채식짬뽕면 🔥
비건하트야채찐만두/양념장 🥟
단무지무침 🥗
비건콩스틱땅콩맛동산
배추김치 🥬
바나나(개별포장) 🍌
당근&오이스틱/매실청칼슘두부쌈장 🧊
머스켓청포도주스 🍹
킨더초콜릿
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1314.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 186.4, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 55.8, 비타민A(R.E) : 197.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 39.4, 칼슘(mg) : 340.2, 철분(mg) : 5.3
소보로덮밥&비건참치약고추장 🍚
우리밀모짜렐라치즈핫도그 🌭
우리밀웨하스스넥
유부무국 🥣
배추김치 🥬
유기농포도주스 🍹
딸기(생과) 🍓
모듬견과류
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1436.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.8, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 87.9, 비타민A(R.E) : 297.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 94.1, 칼슘(mg) : 754.0, 철분(mg) : 9.0
스크램블에그&김치밥버거 🥬
유부쑥갓우동 🍥
저당초콜릿프레첼
배추김치 🥬
바나나(개별포장) 🍌
자두주스 🍹
스틱단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 827.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.1, 단백질(g) : 19.6, 지방(g) : 37.2, 비타민A(R.E) : 141.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.9, 칼슘(mg) : 358.5, 철분(mg) : 4.9
30 (월)
31 (화)
 
 
 
1/2청양고추매콤어묵김밥(수제) 🍢
우동장국 🍥
야채국물떡볶이&눈꽃치즈 🧀
깍두기(담금) 🍱
패션후르츠젤리 🍮
복숭아유산균음료 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1305.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 183.4, 단백질(g) : 47.7, 지방(g) : 50.8, 비타민A(R.E) : 1090.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 2.7, 비타민C(mg) : 49.2, 칼슘(mg) : 1029.7, 철분(mg) : 12.2
치즈김치볶음밥 🍛
계란과자 🍳
근대국 🥣
오이깍둑무침 🥗
딸기우유생크림도넛 🥛
(수제)양파링튀김/타르타르소스 🍤
배추김치 🥬
오렌지주스 🍹
애플망고젤리 🍮
스틱단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1952.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 204.0, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 115.1, 비타민A(R.E) : 245.7, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 152.3, 칼슘(mg) : 485.1, 철분(mg) : 5.7
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