전남여자상업고등학교 급식메뉴

광주광역시에 소재한 전남여자상업고등학교의 급식메뉴를 광주광역시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
친환경수수밥 🍚
소고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
미나리숙주무침 🥗
미역줄기볶음(자율) 🔥
배추김치 🥬
마시멜로케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 758.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.2, 단백질(g) : 45.5, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 163.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 200.7, 철분(mg) : 3.2
자율밥 🍚
잔치국수양념장 🥣
봄동겉절이 🥬
깍두기 🍱
피치우롱티
바삭지파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 757.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.0, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 163.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.6, 칼슘(mg) : 199.3, 철분(mg) : 4.3
친환경찰보리밥 🍚
부대찌개 🥘
도토리묵무침 🥗
채소달걀말이 🍳
함박스테이크/소스 🥩
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 781.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.9, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 187.0, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 180.7, 철분(mg) : 4.2
콩나물밥/달래양념장 🌱
시래기된장국 🧊
무생채 🥗
수제닭강정 🍗
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 719.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.4, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 181.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 213.6, 철분(mg) : 3.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
친환경기장밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
부추양파무침 🥗
간장오리불고기 🐮
옥수수콘치즈구이 🌽
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.2, 단백질(g) : 46.3, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 146.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 187.0, 철분(mg) : 6.0
친환경잡곡밥 🍚
북어채무국 🥣
온두부/양념장 🧊
감자채볶음 🔥
순살닭갈비 🐔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 787.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.4, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 184.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 216.4, 철분(mg) : 3.5
햄야채볶음밥 🍛
팽이버섯된장국 🧊
떡볶이 🍡
고구마야채튀김 🍠
배추김치 🥬
복숭아푸딩 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 787.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 142.0, 단백질(g) : 16.7, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 141.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 141.1, 철분(mg) : 2.0
친환경흑미밥 🍚
동태매운탕 🍲
등뼈김치찜 🥬
참치마요김쌈 ⬛
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 781.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.6, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 161.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 80.1, 칼슘(mg) : 195.2, 철분(mg) : 2.9
짜장면 🍜
달걀파국 🍳
단무지쪽파무침 🥗
탕수육/소스 🐷
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 722.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.5, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 166.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.2, 칼슘(mg) : 233.5, 철분(mg) : 9.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
스팸마요덮밥 🍚
순두부달걀탕 🧊
참나물무침 🥗
상추튀김간장소스 🍤
배추김치 🥬
오렌지주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 885.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.5, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 33.5, 비타민A(R.E) : 278.7, 티아민(mg) : 3.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 130.1, 칼슘(mg) : 286.8, 철분(mg) : 4.8
백미밥(자율) 🍚
멜론슈 🍈
온메밀소바
로제떡볶이 🍡
솎음배추무침 🥗
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 987.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 176.3, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 175.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 260.9, 철분(mg) : 5.9
야채비빔밥 🥗
건새우미역국 🥣
채식군만두간장 🥟
달걀후라이 🍳
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 538.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.5, 단백질(g) : 20.4, 지방(g) : 10.5, 비타민A(R.E) : 226.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 51.5, 칼슘(mg) : 248.4, 철분(mg) : 3.6
지코바치밥 🍚
오색옹심이국 🥔
상추부추무침 🥗
배추김치 🥬
미니핫도그케첩 🌭
짜먹는요구르트(포도) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.9, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 136.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 242.9, 철분(mg) : 3.1
친환경기장밥 🍚
참치김치국 🥬
오이고추된장무침 🥗
어니언떡갈비구이치폴레마요소스 🔥
알감자버터구이 🥔
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 790.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.5, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 33.6, 비타민A(R.E) : 84.8, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 31.8, 칼슘(mg) : 194.8, 철분(mg) : 3.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
친환경수수밥 🍚
중화짬뽕국 🔥
상추겉절이 🥬
떡고기말이소스 🍡
배추김치 🥬
달콤하트파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 835.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.2, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 36.6, 비타민A(R.E) : 197.6, 티아민(mg) : 2.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 197.9, 철분(mg) : 6.0
친환경찰보리밥 🍚
무채들깨국 🥣
순대찜초장 💨
감자샐러드 🥗
포니치킨너겟머스터드소스 🍗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 904.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.6, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 31.9, 비타민A(R.E) : 42.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 168.4, 철분(mg) : 4.9
오므라이스 🍳
우동국물 🍥
봄동겉절이 🥬
소떡소떡소스 🍡
깍두기 🍱
오므라이스소스 🍳
유산균음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 633.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.2, 단백질(g) : 17.9, 지방(g) : 6.3, 비타민A(R.E) : 131.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 263.1, 철분(mg) : 2.1
밥버거 🍚
바지락칼국수 🍜
알배추겉절이 🥬
깍두기 🍱
블루레몬에이드
허니버터회오리감자 🥔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1190.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 216.9, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 107.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 252.0, 철분(mg) : 4.6
카레라이스 🍛
새우콘브레드 🍤
부추양파무침 🥗
배추김치 🥬
딸기요거트 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 764.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 140.3, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 132.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 210.7, 철분(mg) : 2.8
30 (월)
31 (화)
 
 
 
차슈덮밥 🍚
북어국 🥣
오이고추된장무침 🥗
미니메밀전병 🍳
배추김치 🥬
피크닉(사과) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 716.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.7, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 93.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 118.5, 칼슘(mg) : 182.8, 철분(mg) : 1.8
김치볶음밥 🍛
미소된장국 🧊
콩나물무침 🌱
명엽채볶음 🔥
육즙가득함박스테이크소스 🥩
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 744.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.7, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 80.1, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 260.6, 철분(mg) : 3.8
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