광주선명학교 급식메뉴

광주광역시에 소재한 광주선명학교의 급식메뉴를 광주광역시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
클로렐라밥 🍚
로제닭조림 🍲
바지락쑥된장국 🧊
쪽파자반무침 🥗
버터플라이새우튀김 🍤
배추김치 🥬
오이고추(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 782.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.1, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 217.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.1, 칼슘(mg) : 265.5, 철분(mg) : 6.1
카레라이스/소세지0 🍛
콩나물무침 🌱
진미채볶음 🔥
배추김치 🥬
축하케이크0 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 753.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.2, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 191.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.3, 칼슘(mg) : 201.1, 철분(mg) : 3.5
현미찹쌀밥 🍚
육개장 🌶️
미나리양송이초무침0 🥗
불고기육전 🐮
배추김치 🥬
토핑요거트(딸기) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 762.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.4, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 219.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 37.0, 칼슘(mg) : 288.7, 철분(mg) : 4.5
차조밥 🍚
아욱국 🥣
깻잎무침 🥗
치즈인떡볶이(고춧가루) 🧀
노르웨이고등어포구이 🐟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 746.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.0, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 246.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 273.3, 철분(mg) : 3.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
기장밥 🍚
애호박찌개 🥘
고추장감자조림 🍲
한우불고기 🐮
배추김치 🥬
요거트과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 739.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.5, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 138.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 38.4, 칼슘(mg) : 224.1, 철분(mg) : 5.6
발아현미밥 🍚
부대찌개(일반) 🥘
바삭크럼블치킨0 🍗
봄동묵무침0 🥗
배추김치 🥬
과일채소주스0 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 729.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.2, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 139.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 49.3, 칼슘(mg) : 224.2, 철분(mg) : 4.8
베트남식볶음밥(껌찌엔)0 🍛
베트남쌀국수 🍜
골뱅이채소무침 🥗
짜조롤
배추김치 🥬
애플망고(드레싱)0 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 707.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.9, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 209.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.6, 칼슘(mg) : 231.3, 철분(mg) : 3.4
강황쌀밥 🍚
팥죽(칼국수) 🍜
소고기미역국 🥣
갑오징어세발무침0 🦑
오리훈제/소스
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 774.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.5, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 123.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 221.1, 철분(mg) : 3.2
전복톳밥/양념장0 🍳
콩나물국 🌱
홍게살달걀찜 🍳
미나리나물(봄) 🌿
양념감자튀김 🍤
오이고추(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 715.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.6, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 232.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.9, 칼슘(mg) : 284.1, 철분(mg) : 8.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
클로렐라밥 🍚
소고기미역국 🥣
제육볶음 🔥
카레우동(부) 🍥
배추김치 🥬
쌈채소(로메인오이고추)0 🥬
감귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 781.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.0, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 171.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 44.7, 칼슘(mg) : 217.6, 철분(mg) : 3.1
찰보리밥 🍚
얼갈이들깨된장국 🧊
콩나물당면볶음 🌱
치즈불닭0 🧀
배추김치 🥬
혼합열대과일
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 729.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.7, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 186.1, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 36.6, 칼슘(mg) : 334.4, 철분(mg) : 4.1
산채비빔밥(스크럼블) 🥗
어묵국 🍢
무생채 🥗
딸기(드레싱) 🍓
마카롱(뚱카롱)0 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 678.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.0, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 194.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 56.4, 칼슘(mg) : 213.0, 철분(mg) : 4.3
혼합잡곡밥(10곡) 🍚
오리탕(혼합) 🍲
톳콩나물무침 🌱
두부까스/소스 🧊
배추김치 🥬
짭짤이토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 753.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.6, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 165.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.8, 칼슘(mg) : 429.1, 철분(mg) : 7.5
차조밥 🍚
황태달걀국 🍳
새우살오이볶음 🍤
오징어볶음/소면 🦑
배추김치 🥬
생크림롤케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 772.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.6, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 155.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 255.5, 철분(mg) : 8.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
기장밥 🍚
순대국밥 🥣
등갈비김치찜 🥬
해초꼬시래기나물 🌿
쨈샌드위치(딸기) 🥪
깍두기 🍱
오이고추(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 727.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.1, 단백질(g) : 22.0, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 96.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 458.0, 철분(mg) : 7.8
현미찹쌀밥 🍚
꼬지어묵국 🍢
미나리나물(봄) 🌿
수제반반치킨 🍗
배추김치 🥬
토핑요거트(딸기) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 707.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.2, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 166.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 38.3, 칼슘(mg) : 267.3, 철분(mg) : 2.8
현미찹쌀밥(미니) 🍚
로제스파게티(주) 🍝
건새우무조림 🍤
오이방울토마토무침(샐러드) 🥗
배추김치 🥬
미니아이스크림(티)0
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 734.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.0, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 193.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.8, 칼슘(mg) : 207.9, 철분(mg) : 3.5
강황쌀밥 🍚
갈비감자탕 🦴
찐만두 🥟
봄동사과무침 🥗
오리연탄불고기(양념 🐮
배추김치 🥬
오이고추(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 786.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.6, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 147.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.1, 칼슘(mg) : 248.0, 철분(mg) : 6.4
귀리밥 🍚
명란순두부찌개 🧊
노르웨이고등어단호박조림 🐟
버터감자채볶음 🔥
자반볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.8, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 311.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 32.5, 칼슘(mg) : 225.1, 철분(mg) : 5.0
30 (월)
31 (화)
 
 
 
차조밥 🍚
마라탕(국) 🍲
달걀장조림00 🐮
어묵가지무침 🥗
배추김치 🥬
조각피자(반) 🍕
파프리카(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 741.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.8, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 149.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 34.8, 칼슘(mg) : 398.8, 철분(mg) : 4.5
찰보리밥 🍚
한우국밥 🥣
닭감자볶음탕(순살) 🔥
시금치된장무침0 🥗
야채튀김0 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 749.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.7, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 319.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.4, 칼슘(mg) : 213.3, 철분(mg) : 4.1
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