운남고등학교 급식메뉴
광주광역시에 소재한 운남고등학교의 급식메뉴를 광주광역시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
정월대보름오곡밥 🍚
대보름약식
쇠고기뭇국 🥣
시금치나물 🌿
치폴레안심폭찹스테이크 🥩
무청시래기나물(자) 🌿
배추김치 🥬
대보름모둠넛츠
대보름약식
쇠고기뭇국 🥣
시금치나물 🌿
치폴레안심폭찹스테이크 🥩
무청시래기나물(자) 🌿
배추김치 🥬
대보름모둠넛츠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 815.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.8, 단백질(g) : 49.7, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 296.5, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 51.9, 칼슘(mg) : 197.0, 철분(mg) : 5.6
4일 (수)
생일찰밥(자율) 🍚
친환경차수수밥 🍚
우리밀포니케이크 🍰
바지락살미역국 🥣
숯불맛LA식돼지갈비찜(학생회) 🍖
새우살무나물 🍤
궁채장아찌(소량) 🥗
배추김치 🥬
자몽허니블랙티
친환경차수수밥 🍚
우리밀포니케이크 🍰
바지락살미역국 🥣
숯불맛LA식돼지갈비찜(학생회) 🍖
새우살무나물 🍤
궁채장아찌(소량) 🥗
배추김치 🥬
자몽허니블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 977.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.3, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 33.5, 비타민A(R.E) : 99.5, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 39.8, 칼슘(mg) : 198.0, 철분(mg) : 5.1
5일 (목)
친환경녹미밥 🍚
봄맞이오색떡국 🥣
봄동겉절이(소량) 🥬
쇠고기탕평채 🥗
닭날개칠리매콤구이 🔥
나박김치 🥬
벚꽃오란다
봄맞이오색떡국 🥣
봄동겉절이(소량) 🥬
쇠고기탕평채 🥗
닭날개칠리매콤구이 🔥
나박김치 🥬
벚꽃오란다
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 951.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 156.0, 단백질(g) : 42.1, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 98.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 149.0, 철분(mg) : 2.6
6일 (금)
친환경검정콩밥 🍚
보리냉이된장국 🧊
친환경모둠쌈/자율 🥬
새우살해파리겨자냉채 🍤
돼지고기고추장볶음 🔥
배추김치 🥬
두바이쫀득쿠키
딸기 🍓
보리냉이된장국 🧊
친환경모둠쌈/자율 🥬
새우살해파리겨자냉채 🍤
돼지고기고추장볶음 🔥
배추김치 🥬
두바이쫀득쿠키
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 848.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.4, 단백질(g) : 44.2, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 180.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 86.0, 칼슘(mg) : 228.4, 철분(mg) : 5.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경찰흑미밥 🍚
한우육개장 🌶️
오이부추생채 🥗
붐바펼친장각
배추김치 🥬
병아리마카롱 🍪
한라봉 🍊
한우육개장 🌶️
오이부추생채 🥗
붐바펼친장각
배추김치 🥬
병아리마카롱 🍪
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 801.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.4, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 137.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 41.7, 칼슘(mg) : 151.6, 철분(mg) : 3.1
10일 (화)
친환경쌀밥(소량) 🍚
오색물떡꼬지어묵탕 🍢
크림해물짬뽕 🔥
매운콩나물무침(자) 🌱
도토리묵야채무침 🥗
한입깍두기 🍱
후레쉬업키위사과주스 🍹
친환경호박고구마 🍠
오색물떡꼬지어묵탕 🍢
크림해물짬뽕 🔥
매운콩나물무침(자) 🌱
도토리묵야채무침 🥗
한입깍두기 🍱
후레쉬업키위사과주스 🍹
친환경호박고구마 🍠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 868.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 181.6, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 6.0, 비타민A(R.E) : 946.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 35.8, 칼슘(mg) : 259.6, 철분(mg) : 3.6
11일 (수)
친환경찰현미밥 🍚
크림품은바움쿠헨
오징어콩나물국 🌱
레몬슈니첼/치폴레마요소스
구운칼집소시지
크라우트살라트(양배추절임샐러드) 🥗
배추김치 🥬
크림품은바움쿠헨
오징어콩나물국 🌱
레몬슈니첼/치폴레마요소스
구운칼집소시지
크라우트살라트(양배추절임샐러드) 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 859.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.3, 단백질(g) : 47.8, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 70.0, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 54.4, 칼슘(mg) : 185.0, 철분(mg) : 3.0
12일 (목)
친환경홍미밥 🍚
등뼈김치알감자탕 🦴
두부양념조림 🍲
겨울배추나물(자율) 🌿
스윗순살치킨구이 🔥
한입깍두기 🍱
요거톡(링&초코볼)
탑플롯망고젤리 🍮
등뼈김치알감자탕 🦴
두부양념조림 🍲
겨울배추나물(자율) 🌿
스윗순살치킨구이 🔥
한입깍두기 🍱
요거톡(링&초코볼)
탑플롯망고젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 876.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.2, 단백질(g) : 45.4, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 134.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 418.1, 철분(mg) : 3.1
13일 (금)
친환경혼합잡곡밥 🍚
미소된장국 🧊
LA식돼지갈비김치찜(학생회) 🥬
연두부/달래장 🧊
옥수수시금치나물 🌽
해물볶음우동 🔥
한입깍두기 🍱
리치초코프리첼
미소된장국 🧊
LA식돼지갈비김치찜(학생회) 🥬
연두부/달래장 🧊
옥수수시금치나물 🌽
해물볶음우동 🔥
한입깍두기 🍱
리치초코프리첼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 967.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.7, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 30.8, 비타민A(R.E) : 287.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 39.2, 칼슘(mg) : 373.3, 철분(mg) : 4.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경쌀밥 🍚
돈육김치볶음 🔥
언양불고기/야채무침 🐮
한입깍두기 🍱
카레소스
길쭉이보리과자
바나나 🍌
돈육김치볶음 🔥
언양불고기/야채무침 🐮
한입깍두기 🍱
카레소스
길쭉이보리과자
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 853.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.4, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 93.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.0, 칼슘(mg) : 137.1, 철분(mg) : 4.1
17일 (화)
친환경쌀밥 🍚
참치김치국 🥬
매운돼지갈비단호박조림(학생회) 🍲
소시지시금치프리타타
상추겉절이(자) 🥬
한입깍두기 🍱
코코피치젤리음료 🍮
참치김치국 🥬
매운돼지갈비단호박조림(학생회) 🍲
소시지시금치프리타타
상추겉절이(자) 🥬
한입깍두기 🍱
코코피치젤리음료 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1040.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 144.7, 단백질(g) : 45.9, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 305.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 104.8, 칼슘(mg) : 230.8, 철분(mg) : 4.9
18일 (수)
친환경차조밥 🍚
해물짬뽕국 🔥
닭가슴살양상추샐러드 🥗
멸치찹쌀콩튀각볶음 🔥
대파크림치즈돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
비타500라임자몽주스 🍹
우리밀쌀겨웨하스
해물짬뽕국 🔥
닭가슴살양상추샐러드 🥗
멸치찹쌀콩튀각볶음 🔥
대파크림치즈돈까스/소스 🥩
배추김치 🥬
비타500라임자몽주스 🍹
우리밀쌀겨웨하스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 955.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.4, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 33.1, 비타민A(R.E) : 95.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 68.6, 칼슘(mg) : 318.5, 철분(mg) : 4.3
19일 (목)
친환경쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
청경채나물(자율) 🌿
불닭모양떡볶음 🔥
햄부추달걀말이/케첩(학생회) 🍳
배추김치 🥬
아몬드초코볼
오백프리미엄요구르트 🧃
쇠고기미역국 🥣
청경채나물(자율) 🌿
불닭모양떡볶음 🔥
햄부추달걀말이/케첩(학생회) 🍳
배추김치 🥬
아몬드초코볼
오백프리미엄요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 822.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.3, 단백질(g) : 49.3, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 138.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 242.2, 철분(mg) : 3.9
20일 (금)
참치마요덮밥 🍚
트리플치즈크러스트피자(학생회) 🧀
순두부김치찌개 🥬
꽈리고추어묵볶음 🔥
한입깍두기 🍱
유산균음료스콜(학생회)
트리플치즈크러스트피자(학생회) 🧀
순두부김치찌개 🥬
꽈리고추어묵볶음 🔥
한입깍두기 🍱
유산균음료스콜(학생회)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1068.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.1, 단백질(g) : 48.8, 지방(g) : 42.2, 비타민A(R.E) : 128.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 53.0, 칼슘(mg) : 344.1, 철분(mg) : 2.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
장조림비빔덮밥 🐮
무화과휘낭시에
쑥된장국 🧊
치커리겉절이(자율) 🥬
비엔나소시지볶음 🔥
나박김치 🥬
음료(파인맛)
무화과휘낭시에
쑥된장국 🧊
치커리겉절이(자율) 🥬
비엔나소시지볶음 🔥
나박김치 🥬
음료(파인맛)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1051.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.2, 단백질(g) : 49.3, 지방(g) : 37.9, 비타민A(R.E) : 322.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 70.9, 칼슘(mg) : 250.9, 철분(mg) : 6.1
24일 (화)
친환경쌀밥 🍚
건새우아욱된장국 🧊
매운콩나물무침 🌱
프릴아이스사과샐러드 🥗
구운달콤콘치즈돈가스 🥩
배추김치 🥬
예감이좋은비스킷
호상요구르트(명장) 🧃
건새우아욱된장국 🧊
매운콩나물무침 🌱
프릴아이스사과샐러드 🥗
구운달콤콘치즈돈가스 🥩
배추김치 🥬
예감이좋은비스킷
호상요구르트(명장) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 802.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.9, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 159.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 422.8, 철분(mg) : 4.7
25일 (수)
친환경찰현미밥 🍚
유부어묵김치국 🥬
바지락살애호박초회
칼집갈비맛구이/파채무침(학생회) 🥗
한입깍두기 🍱
리치망고젤리 🍮
골드키위 🥝
유부어묵김치국 🥬
바지락살애호박초회
칼집갈비맛구이/파채무침(학생회) 🥗
한입깍두기 🍱
리치망고젤리 🍮
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 842.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.8, 단백질(g) : 78.6, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 74.8, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 48.7, 칼슘(mg) : 187.1, 철분(mg) : 5.1
26일 (목)
오므라이스/케첩 🍳
쇠고기미역국 🥣
갑오징어무초무침 🦑
숯불향야채순대볶음 🔥
크리스피통모짜렐라핫도그/케첩 🌭
배추김치 🥬
오렌지
쇠고기미역국 🥣
갑오징어무초무침 🦑
숯불향야채순대볶음 🔥
크리스피통모짜렐라핫도그/케첩 🌭
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1106.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 167.6, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 31.2, 비타민A(R.E) : 178.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 70.7, 칼슘(mg) : 408.4, 철분(mg) : 7.6
27일 (금)
친환경쌀밥 🍚
꼬물이물만두국 🥟
친환경상추쌈(자) 🥬
솎음열무된장무침 🥗
애호박제육볶음 🔥
한입깍두기 🍱
슈가제로요구르트 🧃
고소한비스킷
꼬물이물만두국 🥟
친환경상추쌈(자) 🥬
솎음열무된장무침 🥗
애호박제육볶음 🔥
한입깍두기 🍱
슈가제로요구르트 🧃
고소한비스킷
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1061.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 150.6, 단백질(g) : 57.3, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 335.9, 티아민(mg) : 2.2, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 454.2, 철분(mg) : 7.6
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
치킨마요덮밥 🍗
돈육김치찌개 🥬
매운콩나물무침 🌱
소시지회오리감자/케첩 🥔
한입깍두기 🍱
우리제주감귤주스(학생회) 🍹
돈육김치찌개 🥬
매운콩나물무침 🌱
소시지회오리감자/케첩 🥔
한입깍두기 🍱
우리제주감귤주스(학생회) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1105.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.4, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 50.6, 비타민A(R.E) : 106.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.8, 칼슘(mg) : 211.5, 철분(mg) : 3.4
31일 (화)
친환경쌀밥(소량) 🍚
우리밀마늘빵
고구마크림스프 🍠
오이부추생채(자율) 🥗
치즈미트스파게티(건면주식) 🍝
햄감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
쁘띠첼밀감푸딩 🍮
우리밀마늘빵
고구마크림스프 🍠
오이부추생채(자율) 🥗
치즈미트스파게티(건면주식) 🍝
햄감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
쁘띠첼밀감푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1109.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 193.1, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 134.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.4, 칼슘(mg) : 140.8, 철분(mg) : 3.6