수완고등학교 급식메뉴
광주광역시에 소재한 수완고등학교의 급식메뉴를 광주광역시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
팔보채덮밥 🥗
콩나물맑은국 🌱
오이맛고추된장무침 🥗
배추김치(완제) 🥬
수제버터크로플(딸기,생크림) 🍓
콩나물맑은국 🌱
오이맛고추된장무침 🥗
배추김치(완제) 🥬
수제버터크로플(딸기,생크림) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 460.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 69.5, 단백질(g) : 19.5, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 48.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 26.4, 칼슘(mg) : 141.3, 철분(mg) : 1.7
4일 (수)
친환경율무밥 🍚
뼈없는
소갈비탕당면사리 🍖
춘천식닭갈비 🐔
배추김치(완제) 🥬
요구르트 🧃
런
뼈없는
소갈비탕당면사리 🍖
춘천식닭갈비 🐔
배추김치(완제) 🥬
요구르트 🧃
런
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 790.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.3, 단백질(g) : 47.0, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 190.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 332.8, 철분(mg) : 5.3
5일 (목)
크림소스인델리커리덮밥 🍚
시금치된장국(자율) 🧊
깍두기(완제) 🍱
청포도쥬스 🍹
바게트샌드위치 🥪
시금치된장국(자율) 🧊
깍두기(완제) 🍱
청포도쥬스 🍹
바게트샌드위치 🥪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 725.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.5, 단백질(g) : 21.9, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 196.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 182.0, 철분(mg) : 2.6
6일 (금)
찹쌀밥 🍚
아욱두부된장국 🧊
피망잡채 🥗
비엔나치즈떡볶음 🔥
바베큐장각구이 🔥
배추김치(완제) 🥬
블루베리요거트 🫐
아욱두부된장국 🧊
피망잡채 🥗
비엔나치즈떡볶음 🔥
바베큐장각구이 🔥
배추김치(완제) 🥬
블루베리요거트 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 807.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.7, 단백질(g) : 44.4, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 177.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 74.2, 칼슘(mg) : 212.6, 철분(mg) : 3.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
치즈돈까스 🥩
김자반주먹밥 🍙
크림스파게티 🍝
오이양파생채 🥗
배추김치(완제) 🥬
석박지(완제) 🍱
음료(레몬에이드)
김자반주먹밥 🍙
크림스파게티 🍝
오이양파생채 🥗
배추김치(완제) 🥬
석박지(완제) 🍱
음료(레몬에이드)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.6, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 130.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 209.5, 철분(mg) : 2.9
10일 (화)
유니자장면
단무지 🥗
옛날통닭구이 🔥
배추김치(완제) 🥬
과일푸딩 🍮
단무지 🥗
옛날통닭구이 🔥
배추김치(완제) 🥬
과일푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 503.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.5, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 7.5, 비타민A(R.E) : 56.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 97.5, 철분(mg) : 2.2
11일 (수)
찹쌀밥 🍚
어묵무국 🍢
가지나물무침 🥗
미니치킨카츠 🍗
배추김치(완제) 🥬
망고쉐이크 🥭
어묵무국 🍢
가지나물무침 🥗
미니치킨카츠 🍗
배추김치(완제) 🥬
망고쉐이크 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 334.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 39.9, 단백질(g) : 18.3, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 155.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 262.5, 철분(mg) : 1.7
12일 (목)
콩나물밥 🌱
건새우얼갈이된장국 🧊
야채겉절이 🥬
언양식불고기/파채 🐮
배추김치(완제) 🥬
사과쥬스 🍹
건새우얼갈이된장국 🧊
야채겉절이 🥬
언양식불고기/파채 🐮
배추김치(완제) 🥬
사과쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 125.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 7.5, 단백질(g) : 11.0, 지방(g) : 6.0, 비타민A(R.E) : 24.8, 티아민(mg) : 0.1, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 99.7, 철분(mg) : 2.0
13일 (금)
제육야채덮밥 🐷
청경채된장국(자율) 🧊
깐풍기(유린기)
배추김치(완제) 🥬
아이스크림
모듬야채/쌈장 🥬
청경채된장국(자율) 🧊
깐풍기(유린기)
배추김치(완제) 🥬
아이스크림
모듬야채/쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1136.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.2, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 74.0, 비타민A(R.E) : 192.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 174.6, 철분(mg) : 1.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
해시라이스
배추김치(완제) 🥬
오이소박이
감귤쥬스 🍹
통살새우버거 🍤
배추김치(완제) 🥬
오이소박이
감귤쥬스 🍹
통살새우버거 🍤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 672.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.0, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 32.3, 비타민A(R.E) : 100.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 24.7, 칼슘(mg) : 211.2, 철분(mg) : 1.6
17일 (화)
찹쌀밥 🍚
바지락살수제비국 🥣
닭봉바베큐소스조림 🍲
배추김치(완제) 🥬
오징어먹물콤비네이션피자 🦑
바지락살수제비국 🥣
닭봉바베큐소스조림 🍲
배추김치(완제) 🥬
오징어먹물콤비네이션피자 🦑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 819.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.0, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 47.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 3.6, 칼슘(mg) : 270.6, 철분(mg) : 2.5
18일 (수)
찹쌀밥/자율배식 🍚
토마토소스스파게티 🍝
애플
파이
죽순우렁된장국 🧊
함박스테이크/감자튀김 🥩
청경채김치 🥬
배추김치(완제) 🥬
토마토소스스파게티 🍝
애플
파이
죽순우렁된장국 🧊
함박스테이크/감자튀김 🥩
청경채김치 🥬
배추김치(완제) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 552.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.5, 단백질(g) : 19.1, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 79.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 185.8, 철분(mg) : 2.7
19일 (목)
찹쌀밥 🍚
쫄면야채무침 🥗
스마일감자튀김(케첩) 🍤
모듬돼지소금구이(3종) 🔥
배추김치(완제) 🥬
모듬야채쌈/쌈장(자율) 🥬
유산균음료(애플망고) 🥭
쫄면야채무침 🥗
스마일감자튀김(케첩) 🍤
모듬돼지소금구이(3종) 🔥
배추김치(완제) 🥬
모듬야채쌈/쌈장(자율) 🥬
유산균음료(애플망고) 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 754.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.1, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 105.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 158.8, 철분(mg) : 2.3
20일 (금)
훈제오리볶음밥(계란프라이) 🍛
잔치국수 🥣
깍두기(완제) 🍱
열무김치(완제) 🥬
딸기 🍓
잔치국수 🥣
깍두기(완제) 🍱
열무김치(완제) 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 551.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.6, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 163.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 57.7, 칼슘(mg) : 177.1, 철분(mg) : 2.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
찰보리쌀밥 🍚
카스테라
꽈베기
육개장 🌶️
브로콜리피망볶음 🔥
매콤족발/무쌈 🥬
배추김치(완제) 🥬
카스테라
꽈베기
육개장 🌶️
브로콜리피망볶음 🔥
매콤족발/무쌈 🥬
배추김치(완제) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 388.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 37.9, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 76.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 141.4, 철분(mg) : 5.0
24일 (화)
친환경현미찹쌀밥 🍚
한우소머리국밥 🥣
봄동겉절이 🥬
뼈없는
닭다리
후라이드치킨 🍗
배추김치(완제) 🥬
깍두기(완제) 🍱
한우소머리국밥 🥣
봄동겉절이 🥬
뼈없는
닭다리
후라이드치킨 🍗
배추김치(완제) 🥬
깍두기(완제) 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 529.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.8, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 9.7, 비타민A(R.E) : 65.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.8, 칼슘(mg) : 124.8, 철분(mg) : 2.1
25일 (수)
녹차쌀밥 🍚
장터순대국밥 🥣
파프리카된장마요네즈무침 🥗
김자반통들깨볶음 🔥
마라닭볶이
배추김치(완제) 🥬
음료(파인애플) 🍍
장터순대국밥 🥣
파프리카된장마요네즈무침 🥗
김자반통들깨볶음 🔥
마라닭볶이
배추김치(완제) 🥬
음료(파인애플) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 411.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 55.6, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 9.2, 비타민A(R.E) : 96.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.9, 칼슘(mg) : 163.4, 철분(mg) : 5.4
26일 (목)
닭고기김치덮밥 🥬
콩나물맑은국 🌱
비트무생채 🥗
블랙타이거
버터치즈 🧀
새우 🍤
배추김치(완제) 🥬
콩나물맑은국 🌱
비트무생채 🥗
블랙타이거
버터치즈 🧀
새우 🍤
배추김치(완제) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 129.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 11.8, 단백질(g) : 13.1, 지방(g) : 3.2, 비타민A(R.E) : 38.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 145.3, 철분(mg) : 2.2
27일 (금)
밥버거 🍚
콩나물국 🌱
칠리소스깐쇼새우 🍤
배추김치(완제) 🥬
요구르트 🧃
런
콩나물국 🌱
칠리소스깐쇼새우 🍤
배추김치(완제) 🥬
요구르트 🧃
런
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 940.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.1, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 53.9, 비타민A(R.E) : 62.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 322.9, 철분(mg) : 1.8
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경율무밥 🍚
한우양지쌀국수 🍜
찹쌀과일탕수육 🐷
배추김치(완제) 🥬
사과매실 🍎
주스 🍹
한우양지쌀국수 🍜
찹쌀과일탕수육 🐷
배추김치(완제) 🥬
사과매실 🍎
주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 506.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.9, 단백질(g) : 16.0, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 17.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.5, 칼슘(mg) : 122.7, 철분(mg) : 7.4
31일 (화)
친환경현미찹쌀밥 🍚
마늘빵
순두부김치찌개 🥬
함박스테이크 🥩
과일샐러드 🥗
배추김치(완제) 🥬
마늘빵
순두부김치찌개 🥬
함박스테이크 🥩
과일샐러드 🥗
배추김치(완제) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 608.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.1, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 68.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 248.5, 철분(mg) : 4.4