빛고을고등학교 급식메뉴

광주광역시에 소재한 빛고을고등학교의 급식메뉴를 광주광역시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
꼬막살비빔밥 🥗
깻잎찜 💨
치즈핫도그 🌭
닭봉오븐구이 🔥
배추김치 🥬
수박 🍉
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 835.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.9, 단백질(g) : 45.7, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 254.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 239.7, 철분(mg) : 5.6
쌀밥 🍚
떡국 🥣
봄동겉절이 🥬
콘크림롤카츠/브라운소스
배추김치 🥬
오렌지
에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 730.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.9, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 79.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 198.8, 철분(mg) : 3.5
목살덮밥 🍚
도토리묵상추무침 🥗
계란후라이 🍳
국화빵 🥣
국물떡볶이 🥣
코코아샤베트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1121.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.3, 단백질(g) : 62.3, 지방(g) : 37.1, 비타민A(R.E) : 242.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 361.8, 철분(mg) : 6.7
쌀밥 🍚
순두부된장국 🧊
커리미트볼
돈육쭈꾸미볶음 🐙
배추김치 🥬
콘아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1027.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.2, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 43.2, 비타민A(R.E) : 215.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 301.2, 철분(mg) : 4.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
쌀밥 🍚
짜장만두 🍜
애호박된장국 🧊
오징어무생채 🦑
삼겹살구이 🔥
배추김치 🥬
자두쥬스 🍹
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 874.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.2, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 40.4, 비타민A(R.E) : 39.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 47.1, 칼슘(mg) : 195.7, 철분(mg) : 3.8
유부초밥 🍚
김치우동 🥬
새우링 🍤
롤카츠
깍두기 🍱
바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1045.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.0, 단백질(g) : 43.4, 지방(g) : 51.2, 비타민A(R.E) : 136.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.8, 칼슘(mg) : 839.9, 철분(mg) : 5.0
마크니커리치킨 🍗
양배추샐러드/오리엔탈드레싱 🥗
스팸콩나물볶음 🌱
생돈까스 🥩
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1212.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 157.7, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 53.0, 비타민A(R.E) : 124.1, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 64.3, 칼슘(mg) : 262.5, 철분(mg) : 5.6
김주먹밥 🍙
달래오이무침 🥗
단무지무침 🥗
까망볶음면 🔥
배추김치 🥬
골드키위 🥝
피자 🍕
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 604.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.2, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 70.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 58.2, 칼슘(mg) : 234.1, 철분(mg) : 2.8
쌀밥 🍚
찜닭 🐔
스팸구이 🔥
배추김치 🥬
미니호떡 🥞
딸기우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 911.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 156.9, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 123.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 155.7, 철분(mg) : 2.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
쌀밥 🍚
콩나물국 🌱
꼬막살야채전 🥗
허니순살강정
석박지 🍱
치즈팝콘 🧀
레몬에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 944.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.7, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 114.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 245.0, 철분(mg) : 5.1
쌀밥 🍚
우동국물 🍥
불닭발떡볶이 🍡
콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
새우버거 🍤
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1208.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 150.9, 단백질(g) : 43.4, 지방(g) : 46.4, 비타민A(R.E) : 111.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 3.9, 칼슘(mg) : 444.5, 철분(mg) : 4.4
콩나물밥 🌱
근대된장국 🧊
절이상추무침 🥗
샐러드강정 🥗
깍두기 🍱
달래양념장
컵케이크 🍰
배에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 782.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.3, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 198.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.6, 칼슘(mg) : 293.1, 철분(mg) : 4.3
크래미김밥 🍱
꼬지어묵무국 🍢
절이상추무침 🥗
배추김치 🥬
치파이/버터크런치소스
식이섬유음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 639.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 50.7, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 34.0, 비타민A(R.E) : 142.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 187.6, 철분(mg) : 3.7
감바스만두 🥟
북어콩나물국 🌱
돼지갈비찜 🍖
갑오징어당면볶음 🦑
배추김치 🥬
크로칸슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 780.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.3, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 67.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 277.7, 철분(mg) : 4.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
베트남식볶음밥 🍛
토마토짬뽕 🍅
삼색계란말이 🍳
배추김치 🥬
수박 🍉
쇼콜라케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.2, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 272.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 209.5, 철분(mg) : 10.5
친환경보리쌀밥 🍚
오징어미나리무침 🦑
순대국 🥣
삼색계란말이 🍳
배추김치 🥬
맛김 ⬛
요아정
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 926.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 154.9, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 1091.1, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 2.3, 비타민C(mg) : 127.5, 칼슘(mg) : 202.9, 철분(mg) : 12.7
굴소스해물볶음밥 🍛
투움바파스타 🍝
누들어묵국 🍢
꿔바로우
석박지 🍱
오이피클 🥒
토마토부르게스타 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 810.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.5, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 77.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.7, 칼슘(mg) : 301.4, 철분(mg) : 9.6
쌀밥 🍚
깻잎찜 💨
느타리버섯볶음 🔥
고추참치김치찌개 🥬
치킨스테이크 🥩
석박지 🍱
마늘빵
자두쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 549.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.2, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 104.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 3.8, 칼슘(mg) : 83.0, 철분(mg) : 3.2
쌀밥 🍚
소머리국밥 🥣
햄감자채볶음 🔥
김자반멸치조림 🍲
배추김치 🥬
핑크샌드위치 🥪
바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1168.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 220.9, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 247.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 282.5, 철분(mg) : 2.9
30 (월)
31 (화)
 
 
 
쌀밥 🍚
부대찌개 🥘
과일샐러드/드레싱 🥗
오이무침 🥗
블럭치즈볼 🧀
배추김치 🥬
초코파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1008.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.3, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 36.0, 비타민A(R.E) : 112.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 24.2, 칼슘(mg) : 389.2, 철분(mg) : 3.5
오므라이스 🍳
우동국물 🍥
애호박나물 🌿
닭다리살샐러드 🥗
배추김치 🥬
흑당버블라떼
초코마블스틱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 8760.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 859.9, 단백질(g) : 206.7, 지방(g) : 525.2, 비타민A(R.E) : 3652.6, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 6.2, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 3046.1, 철분(mg) : 25.2
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