금호중앙여자고등학교 급식메뉴
광주광역시에 소재한 금호중앙여자고등학교의 급식메뉴를 광주광역시교육청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
참치마요김쌈 ⬛
물만두국 🥟
갈릭반마리치킨 🍗
깍두기 🍱
음료
양배추콘샐러드 🥗
물만두국 🥟
갈릭반마리치킨 🍗
깍두기 🍱
음료
양배추콘샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 847.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.4, 단백질(g) : 49.3, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 91.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 29.1, 칼슘(mg) : 116.0, 철분(mg) : 5.5
4일 (수)
김가루삼각주먹밥 🍙
꼬지어묵우동 🍢
단무지양파무침 🥗
깍두기 🍱
음료
꼬지어묵우동 🍢
단무지양파무침 🥗
깍두기 🍱
음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 977.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 158.5, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 74.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 55.0, 칼슘(mg) : 909.0, 철분(mg) : 6.2
5일 (목)
새우살달걀볶음밥 🍛
부대햄찌개 🥘
미역줄기볶음 🔥
김말이강정 ⬛
깍두기 🍱
시리얼요플렛
부대햄찌개 🥘
미역줄기볶음 🔥
김말이강정 ⬛
깍두기 🍱
시리얼요플렛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 641.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.7, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 68.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 454.7, 철분(mg) : 9.2
6일 (금)
김자반밥&구이햄 🔥
야끼볶음우동 🔥
두부계란국 🍳
멸치볶음 🔥
깍두기 🍱
계절과일
야끼볶음우동 🔥
두부계란국 🍳
멸치볶음 🔥
깍두기 🍱
계절과일
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 813.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.3, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 55.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.0, 칼슘(mg) : 496.0, 철분(mg) : 4.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경현미밥 🍚
모닝빵,
딸기잼 🍓
옥수수크림스프 🌽
쫄면무침 🥗
대만식치파이
깍두기 🍱
요구르트 🧃
모닝빵,
딸기잼 🍓
옥수수크림스프 🌽
쫄면무침 🥗
대만식치파이
깍두기 🍱
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1032.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 179.4, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 27.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 3.9, 칼슘(mg) : 105.3, 철분(mg) : 2.2
10일 (화)
친환경현미밥 🍚
감자들깨미역국 🥣
봉추찜닭&당면 🐔
계란찜 🍳
콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
계절과일
감자들깨미역국 🥣
봉추찜닭&당면 🐔
계란찜 🍳
콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
계절과일
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 709.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.4, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 131.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 79.0, 칼슘(mg) : 283.0, 철분(mg) : 5.3
11일 (수)
김가루밥 ⬛
유부장국 🥣
국물떡볶이 🥣
김말이튀김 🍤
깍두기 🍱
음료
갈릭베이글칩
유부장국 🥣
국물떡볶이 🥣
김말이튀김 🍤
깍두기 🍱
음료
갈릭베이글칩
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1357.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 240.9, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 29.1, 비타민A(R.E) : 161.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 130.7, 칼슘(mg) : 814.6, 철분(mg) : 18.8
12일 (목)
친환경혼합잡곡밥 🍚
감자수제비 🥣
꽈리메추리알장조림 🥚
쏘야볶음 🔥
깍두기 🍱
망고치즈요거트 🧀
감자수제비 🥣
꽈리메추리알장조림 🥚
쏘야볶음 🔥
깍두기 🍱
망고치즈요거트 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 844.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.6, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 208.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.3, 칼슘(mg) : 198.8, 철분(mg) : 3.0
13일 (금)
친환경현미밥 🍚
김치찌개 🥬
족발&깻잎무쌈 🥬
도토리묵야채무침 🥗
깍두기 🍱
후식떡 🍡
음료(감귤) 🍊
김치찌개 🥬
족발&깻잎무쌈 🥬
도토리묵야채무침 🥗
깍두기 🍱
후식떡 🍡
음료(감귤) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 672.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.3, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 740.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 367.5, 철분(mg) : 3.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
자장덮밥 🍚
해물짬뽕국 🔥
단무지 🥗
꿔바로탕수육 🐷
깍두기 🍱
후식(대만젤리) 🍮
해물짬뽕국 🔥
단무지 🥗
꿔바로탕수육 🐷
깍두기 🍱
후식(대만젤리) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 736.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.0, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 49.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 41.8, 칼슘(mg) : 299.7, 철분(mg) : 2.4
17일 (화)
친환경현미밥 🍚
콩나물국 🌱
꽃맛살샐러드 🥗
한우불고기전골 🐮
계절과일
상추쌈 🥬
콩나물국 🌱
꽃맛살샐러드 🥗
한우불고기전골 🐮
계절과일
상추쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 772.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.7, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 41.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 318.4, 철분(mg) : 5.5
18일 (수)
아라비아따
파스타 🍝
치킨텐더 🍗
깍두기 🍱
사쪽마늘빵
양상추과일샐러드 🥗
음료(청포도) 🍇
파스타 🍝
치킨텐더 🍗
깍두기 🍱
사쪽마늘빵
양상추과일샐러드 🥗
음료(청포도) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1553.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 229.8, 단백질(g) : 60.9, 지방(g) : 42.3, 비타민A(R.E) : 170.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 38.9, 칼슘(mg) : 255.5, 철분(mg) : 7.6
19일 (목)
친환경혼합잡곡밥 🍚
햄감자짜글이찌개 🥔
깻잎무쌈 🥬
고추장멸치무침 🥗
숯불양념닭구이 🔥
깍두기 🍱
계절과일
햄감자짜글이찌개 🥔
깻잎무쌈 🥬
고추장멸치무침 🥗
숯불양념닭구이 🔥
깍두기 🍱
계절과일
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 825.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.9, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 39.4, 비타민A(R.E) : 100.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 82.3, 칼슘(mg) : 517.3, 철분(mg) : 5.2
20일 (금)
오야꼬동덮밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
오이고추무침 🥗
두부김치볶음 🔥
깍두기 🍱
미니아이스크림
얼갈이된장국 🧊
오이고추무침 🥗
두부김치볶음 🔥
깍두기 🍱
미니아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 863.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.2, 단백질(g) : 53.2, 지방(g) : 31.3, 비타민A(R.E) : 149.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 45.2, 칼슘(mg) : 423.9, 철분(mg) : 4.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
오믈렛오므라이스 🍳
팽이장국 🥣
돌나물오이무침 🥗
유린기
배추김치 🥬
계절과일
초코찰떡꼬치 🍡
팽이장국 🥣
돌나물오이무침 🥗
유린기
배추김치 🥬
계절과일
초코찰떡꼬치 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 805.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.3, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 99.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 68.3, 칼슘(mg) : 141.5, 철분(mg) : 3.4
24일 (화)
마파두부덮밥 🧊
보리순냉이된장국 🧊
오징어초무침 🦑
목살찹스테이크 🥩
배추김치 🥬
유음료
에그타르트(수제)
보리순냉이된장국 🧊
오징어초무침 🦑
목살찹스테이크 🥩
배추김치 🥬
유음료
에그타르트(수제)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 943.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.3, 단백질(g) : 49.7, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 90.0, 티아민(mg) : 2.2, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 232.6, 철분(mg) : 6.4
25일 (수)
영양닭죽
피스타치오토스트
메추리알돈육장조림 🥚
무말랭이무침 🥗
깍두기 🍱
시리얼우유 🥛
피스타치오토스트
메추리알돈육장조림 🥚
무말랭이무침 🥗
깍두기 🍱
시리얼우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 986.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 151.8, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 693.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 2.5, 비타민C(mg) : 73.5, 칼슘(mg) : 400.8, 철분(mg) : 7.4
26일 (목)
친환경혼합잡곡밥 🍚
비빔막국수 🥣
얼갈이된장국 🧊
족발&깻잎무쌈 🥬
깍두기 🍱
바나나우유 🍌
비빔막국수 🥣
얼갈이된장국 🧊
족발&깻잎무쌈 🥬
깍두기 🍱
바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 835.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.9, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 154.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 367.0, 철분(mg) : 2.3
27일 (금)
계란밥 🍳
마라탕 🍲
단무지 🥗
김말이튀김 🍤
타코야끼
깍두기 🍱
음료
마라탕 🍲
단무지 🥗
김말이튀김 🍤
타코야끼
깍두기 🍱
음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 869.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 150.7, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 85.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 138.8, 칼슘(mg) : 175.7, 철분(mg) : 9.2
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
투움바크림스파게티 🍝
배추김치 🥬
계절과일
오이피클(수제) 🥒
조각피자 🍕
양배추콘샐러드 🥗
배추김치 🥬
계절과일
오이피클(수제) 🥒
조각피자 🍕
양배추콘샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 954.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 163.3, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 19.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 43.1, 칼슘(mg) : 248.9, 철분(mg) : 3.0
31일 (화)
치킨필라프 🍗
파송송계란국 🍳
시금치나물무침 🥗
모듬소시지볶음 🔥
깍두기 🍱
황도샐러드 🥗
파송송계란국 🍳
시금치나물무침 🥗
모듬소시지볶음 🔥
깍두기 🍱
황도샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 713.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.6, 단백질(g) : 46.6, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 242.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 40.2, 칼슘(mg) : 229.5, 철분(mg) : 2.8